自家製酵母のパン生地で 甘栗とレーズンのパンを焼いた。 自家製酵母のパン生地は 膨らみ方がイーストのものと違う。 イーストのものは 横に広がる感じだけれど 自家製酵母のパン生地は 縦に伸びる感じ。 そんなことに気をつけながら 天板に並べたりカットしたりの 作業をする。 しっとり甘くて優しい味のパンが焼けた。 ＊＊廊下に出されたぴい子さん＊＊ 困ったことにぴい子さん、 ママの靴下まで嫌いになってきた。 （ママの素足は大嫌い） 振り返るとこんな顔や こんな顔でママの足元見つめてる。 もしや？大嫌いな掃除機とセットで ママの足を覚えたのでは？？？ (掃除機と共に近づいてくるママの足） ということで。。 掃除機かけてる最中はキャリーバックで 廊下に出されてしまった アフリカオオコノハズクのぴい子さん。 不便だからママの足も好きになってね♪ ※ 画像はいつものタオル遊び(笑) ☆教室ホームページ☆

世にも恐ろしい、３日坊主。 私たちの目的をあざ笑う、邪悪なお邪魔人。それが私たちの脳に潜む、悪名高い3日坊主である。 ダイエットを始めた時、試験勉強を企画した時。人生には面倒くささが付きまとう。 そしてそれは、毎日の自宅筋トレにも当てはまる。 いかに自分のメンタルを把握し、その面倒くささに対抗するか。そのためにどう考え、どの様な行動をとるべきか。 その対処方法を学べば、きっと自宅筋トレは継続できる。本日はそんな、自宅筋トレの継続法をご紹介しよう。 この記事をお読みいただくと 毎日の自宅筋トレに対する、様々な継続アイデアがストックできる 疲れた時や超面倒くさい時の、筋トレスイッチの入れ方が分かる 筋トレが継続できるようになるまでの段階が分かる 良かったら、ご覧いただけますでしょうか。この記事が、皆様の筋トレ継続のお役に立てれば幸いです(*‘∀‘)！ 自宅筋トレが継続しづらい問題点 自宅筋トレ

飲みすぎると肝臓を傷め、 食べ過ぎると胃を傷め… とわかりやすい症状もありますが、 「沈黙の臓器」と呼ばれる膵臓も暴飲暴食や、 不規則な食生活で傷めているかもしれません。 また近年は糖質オフで膵臓を傷めているケースもあるようです。 膵臓とはどんな働きがあるのでしょうか？ 膵臓（すいぞう）の働き 膵臓は、どういう働きをするのか、 意外と知られていないことが多いですね。 主に膵臓にある腺細胞から消化液・膵液を分泌します。 これらの分泌液は、 三大栄養素と呼ばれる、 炭水化物・タンパク質・脂質を消化吸収するために必要なものです。 食後、食べ物を消化するために、 膵臓から膵液という消化液を分泌しますが、 膵炎などの病気になってしまうと、 その膵液による自己消化によって病状が悪化する場合があるのです。 そのため、膵液が大量に出るような食事は避けなければいけません。 膵液が大量に出る食事とは？ 膵液が

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 先日、ラップトップスリーブケースを1つ紹介しましたが、今回紹介するのはノートパソコンなどの電子機器にとって怖い、水などの液体から守ってくれるポリエステル製の撥水加工されたスリーブケースです。 ファッション性や収納性にも優れ、ミニポーチ付きで約2,000円と手頃な価格設定。これからスリーブケースの購入を考えている方の参考になればと思います。 Inateck ラップトップスリーブケース 特徴 多機種対応 撥水性と耐スクラッチ性 磁気セキュア スマートなインテリアデザイン デニム調の生地がおしゃれなスリーブケース 3か所のマグネットで快適にラクラク開閉 電源アダプタやマウスなども入るフルジップのミニポーチ付き 使ってみて 薄くて軽いスリーブケースをお探しならこれがいいかも Inat

08/07/2017『Regret 後悔』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) 『Regret 後悔』 後悔していることってある？ 正直自分にはない 別に順風満帆な人生を送っている訳でもないし すごくポジティブなようにも聞こえるかもしれないが そうではない 後悔というと必ず過去の何択かのどれかを選ぶってことになると思うんだけれども あの時やってれば、やってなければ あの時こっちを選らんていれば、あっちを選んでいれば などなど 正直そういう風に真剣に後悔できるのって ある意味相当真面目というか 心的な労力かかるのに凄いなって思う 自分が後悔しないのは めんどくさがりだからだ 選択する時点でもう後悔はしないことにしている 反省は大事かもしれんけど 後悔ってなんか気持ちが乗っかりすぎといか 疲れる 過去に迷惑かけたとかそういうことを 道徳心からか真剣に何度も思い返したりす

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 大容量で小型化が進んでいるモバイルバッテリー。ケーブル一体型なども登場する中、今回紹介するのはACプラグが内蔵されているタイプです。 モバイルバッテリーを充電する際は、micro-USBケーブルなどで行いますが、ACプラグが内蔵されているとそのままコンセントに挿すだけなので非常に便利。 そんな「ROMOSS モバイルバッテリー 10000mAh」は大容量で2ポートで2台同時に充電可能、見た目も大人の遊び心あふれるデザインで、プレゼントにもぴったりなモバイルバッテリーです。 ROMOSS モバイルバッテリー 10000mAh ACプラグ内蔵 特徴 シンプルで美しく AC充電器一体型 バッテリーとスマホを同時に充電 10000mAhの大容量 本物のスーツケースのようなデザインがス

こんにちは☆ あなたは、願った事をポイポイと叶えていますか？ そんな人いるわけないじゃんとか思いますか？ ドラゴンボールのシェンロンみたいになんでもかんでも全て叶えるというのはここでいうのとは少し違ってきますが、 今まで生きてきて願いが叶った瞬間は誰もが少なからず体験していると思います。 それは小さな願いだったり、病気が治ったり、飼っていたインコが逃げ出したけど帰ってきたり、または努力をして夢が叶った、とか様々に願いを叶えていますよね♪ これは偶然の事だった、運が良かったと思って過ごしていると思いますが、 私はその人の思いの強さが起こした結果だと思います＾＾ 求めれば与えられる。求めないからやってこない。 こういうと「えーーーー！？」という声があがりそうですが。 願いが叶った人をみてみると、その願いの先に、人々の平和だったり、調和をとることだったり自分のためだけでない幸せを願う姿がよく見ら

02/07/2017『air fu-ko 癒しのレジン』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) 『aira fu-ko 癒しのレジン』 色使いが綺麗 このアクアリウムのイメージで曲をつくってみた youtu.be レジンが100均とかで買えるようになったのっていつからだろうか やはりそれから徐々にレジンを使ったものをSNSで見かけるようになった これって手芸の一部になるの？ たまーにスチームパンクとかで使ってたりすることはみるけど ほとんどは女性が小物をつくってるイメージ 本とかも女性向けのイメージ まーともかく光に透かしたりすると綺麗だよね それこそステンドガラスみたいな感じで使えないのかなあ 電気スタンドとかもね 熱には弱いのかな？ よく知らんけど100均で売ってるぐらいだから そこまで高価になるってことはないと思うんだよね あ、そうそう これは違う方だけど ジブ

在线日本国产成人免费不卡,亚洲成AV人在线视,国产成人A∨激情视频厨房,亚洲区激情区无码区,女人被爽到高潮视频免费国产,四虎国产精品成人影院,成人无码免费视频在线观看网址

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 平日は仕事が忙しくなかなか自炊できない自分にとって、週末なら作り置きができそう。でも何を作ればいいのか、どうやって作ればいいのか分からない…。そう思っている方も多いのでは？ そんな時にAI（人工知能）が食生活のサポートをしてくれるアプリ、CALNA（カルナ）があると聞いて早速試してみました。 人工知能アシスタント「CALNA（カルナ）」ってなに？ まずはCALNA(カルナ)と会話する 2つのプログラム 外食プログラム(月額0円) 作り置きプログラム(月額480円) 作り置きプログラムを試してみる 料理が苦手な自分でも9品を90分で作れるのか挑戦！ メニュー 買い物リストをまとめて表示 手順通りに作るだけ！料理が苦手な方でも簡単に調理可能 普段料理をしない自分でも時間通りに作る

することない、 と思っていたけど本当はパワーが無い。 パワーの源もない。 だから休みの日は動画見まくる。 一日中見まくってその日が終わる。 でもそれで少しだけ癒される。 少し癒された気がするからごはん食べれる。 ご飯食べて少し元気が湧いてきたからお風呂はいる。 お風呂はいって気持ちがいいから、明日は、また頑張ろう。 こういうひといませんかーーーー？ そして自分を責めていませんか？ そうとうにお疲れ様です。 毎日体をこき使って、無理に笑顔を作って、 周りの人の気持ちを害さないよう、慎重に言葉を選んで、たくさんたくさん気を遣って。 ほんとうにお疲れ様です。 自分はそういう生き方だからこれでいいの！という人もたくさんいると思います。 でも、そんなに疲れ果てるほど頑張らなくてもいいのかな、、、？ とちょっと思います＾＾； 毎日疲れるけど自分自身としては、 幸せになりたい、安心して生活したい。のが本

こんにちは☆ 忙しく無い時、もしくは忙しくても、 まぁだいたい暇な時が多いと思いますが、 ふとした瞬間に不安や恐怖が襲ってくる日ってありませんか？ しかもその不安は身近ではなく少し漠然とした、 でも決して起こらないわけでは無いことへの恐怖だったりしませんか。 例えば、大切な人を失うかもしれない不安、 大地震が起こるかもしれない不安など、 自分では防ぎようも無い事がもし起きてしまったら！？と、 気が気ではない状態。 でもこういう気持ちって、昔から人を悩ませているのでしょうね。 「杞憂」という故事の、「もし天が降ってきたらどうしよう」と 寝る事も食べる事もできなくなった男の話や、 太宰治の「ただ漠然とした不安」からこの世を去ろうとした有名な話だとか。 （実際数々の理由はあったはずですが言葉尻だけを見て、という意味合いでとってください☆） 私として考えられる原因は過去の記事でたくさん綴ってきまし

28/06/2017『Sunset 日没』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) 『Sunset 日没』 綺麗なもんだなあ フィジーに行ったときに初めて日没をフェリーの上から見た アイランドに泊まって所謂サンセットビーチってのを楽しむのも良かったのかもしれないけど 空気やら大気の関係かわからんけど フィジーに限らずハワイなんかもそうだけど ともかく太陽が容赦ない そりゃ肌も黒くなるし、サングラスだってしますよね そんな環境なもんだから 夕日なんかもえげつない そんな風に晴れてたりするのに ちなみにちょっと雨が降っていたみたいで 虹もちょっと出てて 違う場所で3回ほどみた これってフィジーだと普通のことなの？ そもそも海の上ってそういうもんなのかな ころころころころ変わるもんなのかな 考えてみたらフェリーに乗ったのもほんとに久し振りだった 小さい頃乗ったことあるのかもし

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 大事なノートパソコンを傷や汚れから守ってくれるスリーブケース。 様々なメーカーから様々なタイプが発売されていますが、今回は安価で見た目も良く、周辺機器などをいれておけるミニポーチ付きの「dodocool ラップトップスリーブケース」を紹介したいと思います。 dodocool ラップトップスリーブケース 特徴 全面的な保護 収納性 スリムなデザイン 優れた強度と柔らかい手触り感 互換性 レビュー 使ってみて MacBookと一緒に買いたいスリーブケース dodocool ラップトップスリーブケース dodocoolのスリーブケースは大事なラップトップやタブレットを外部からの衝撃やホコリ、傷から守ってくれます。また本体以外に周辺機器や小物を収納できるポーチ付き。12インチ、13.

シュレッドチーズをたっぷり練りこんだ 自家製酵母のパン生地で 総菜パンを焼いた。 トッピングはスイートコーン、 シュレッドチーズとマヨネーズ。 焼き上がりにドライパセリ。 しっとり柔らかな生地が自慢の コーンパン、美味しい(*^-^*)

わが家のオーブンレンジの上に並んでいる100円ショップセリアで見つけたガラス瓶。 このガラス瓶の中にはピーチティーや緑茶など様々な茶葉が入っています。 ここ数年冷たい飲み物は控え、基本的に温かい飲み物か常温で冷ましたものを飲むようにしてきましたが、気温の高い日にはやはり冷たい飲み物も飲みたくなります。 そんな訳で、以前から気になっていた水出しアイスティーを作ってみることにしました。 スポンサードリンク 水出しアイスティーって？ 水出しのお茶の作り方 茶葉を量ります お茶パックを用意 お茶パックに量った茶葉を入れます 水出しアイスティーが出来ました 水出しアイスティーって？ 紅茶や緑茶、ウーロン茶をはじめ様々なフレーバーティーを扱っているお茶の専門店『LUPICIA（ルピシア）』。 このお店へ立ち寄った際に教えていただいた水出しアイスティー。 これから夏に向けての暑い季節におすすめのお茶の飲

禁断の痩せるカツカレーが誕生。 2017年6月7日のランチは「痩せるカツカレーロカボ弁当」でした。 スティックチキンカツ33円、キーマカレー49円、しらたきご飯15円、千切りキャベツ5円、ピクルス10円、トマト5円の合計117円。ワンコインランチと比較して383円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！カツとカレーはなんといっても相性抜群。 安い！カツは鶏胸肉の皮をはずして安価でかつ低カロリーに。 作り置きOK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 痩せるカツカレーロカボ弁当の作り方 スティックチキンカツ

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 いつもはスタイリッシュ、シンプルなデザイン、超軽量などのモバイルバッテリーを紹介していますが、今回は女性必見！耳がキュートなウサギデザインのモバイルバッテリー「ROMOSS Lovely elf 6000mAh」を紹介したいと思います。 このモバイルバッテリーはかわいいだけじゃなく、急速充電や3つの色で知らせる電池残量、日常使いにちょうどいい6,000mAhの容量と機能面も優れています。 ROMOSS Lovely elf 6000mAh ウサギ デザイン 特徴 スタイリッシュなデザイン 21 Forever 美しいテクスチャ コンパクト・パワフル ステキなラッピング レビュー 使ってみて かわいいだけじゃない！機能面も優れたモバイルバッテリー ROMOSS Lovely e

こんばんは☆みなさまおげんきですか？ 暇になったり、寝る前など、みなさんはどんな事が頭に浮かんできますか？ 短絡的な私は、だいたい直近の出来事で感じた事を反芻しているか、 明日何があるか考えてたりします。 明日は何にもなくて、こんだても決まっていて、体も疲れてたり、 栄養が足りてなかったりすると、結構危ない事を考えてひとりで暗くなってしまうことがあります。 何も心配せず、 楽な気持ちで生きる。 こんな幸せな事な生き方がいつもできたら、きっともっと世の中のために役に立てるのかもしれないなーとか思ってしまいます💦 気圧のせいかな？ 湿気のせいかな？ 旦那にエネルギーを吸い取られているせいかな？ ホルモンバランスがまた崩れているかな？ とにかく原因を探して当てはまれば納得。 当てはまるものがないと、また原因を追求してゆきます。 きっと、体調のせい・・・かな！ 体力があってホルモンバランスも良好