自分の睡眠や行動を記録し睡眠時間や消費カロリーなどのデータをスマホで管理できる「カラダフィット」を実際に使ってみました
日本人の睡眠時間は世界と比べてみても短く、「眠れない」「朝起きられない」「日中に眠気に襲われる」などの悩みも多くなりがち。よい睡眠を実現するには「睡眠の質」を高める必要があり、そのためにはまず自分の睡眠の状況を把握することが不可欠です。そんなときに役に立つのが「カラダフィット」で、専用の小型活動量計「カラダフィット」とスマートフォン用アプリ「カラダフィットアプリ」を組み合わせ、1日の睡眠時間・歩いた歩数・消費カロリーなどを簡単に、しかも自動的に記録し続けることができるようになっています。 karadafit（カラダフィット）｜エムティーアイ http://www.pc.karadafit.jp/ カラダフィットを使うと、以下の画面のような睡眠データや1日に歩いた歩数、消費カロリーなどのグラフが自分のスマートフォン上に表示されるので、手軽に自分の生活習慣や睡眠時間を把握することができます。体
「いい人」は仕事も出来ず女にモテず、何だかんだ卑怯で偽善なだけの小物という風潮何なの？ : ライフハックちゃんねる弐式
2014年03月18日 「いい人」は仕事も出来ず女にモテず、何だかんだ卑怯で偽善なだけの小物という風潮何なの？ Tweet 158コメント ｜2014年03月18日 00:00｜人生｜コミュニケーション｜Editタグ ：たいしにたいしに 3 ： ダイビングヘッドバット(東京都)：2013/09/27(金) 01:47:49.04 ID:ZNChDi6y0 正しい答えなんて無い 6 ： カーフブランディング(東京都)：2013/09/27(金) 04:18:38.62 ID:f7XNgN3M0 都合のいい人 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 88 ：名無しさん＠涙目です。(豚)：2013/09/27(金) 13:47:08.27 ID:qgYpbRhN0 どうでもが抜けてるぞ 8 ： 腕ひしぎ十字固め(東日本)：2013/09/27(金) 04:24:06.6
腹筋バキバキとかじゃなくても良いから楽して痩せたい : 新生やせ速報
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:03:26 ID:TyNPgrQB0 とにかくいつもどおり食って痩せたい、酒も深酒が毎日だ スレ立てた時間見たら分かるだろ！ お腹だけぽっこりしてんだよ！！！ オススメの有酸素運動系マシン教えろ 乗馬のやつとか痩せそうだが
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声優の専門学校の部活動ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : VIPPERな俺