夜更かしや睡眠不足が肥満を引き起こすという研究結果は複数報告されており、1日当たりの睡眠時間が6時間未満の人々は肥満である可能性が高いと指摘されています。ところが、肥満と睡眠不足に関する新たな研究では、「睡眠不足が肥満をもたらすのではなく、肥満が睡眠不足を引き起こしている」という可能性が示唆されました。 A salt-induced kinase is required for the metabolic regulation of sleep https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3000220 Researchers identify link between obesity and sleep loss in worms https://medicalxpress.com/news/