絶対にオススメ！ 本気出せば10秒で完成する史上最強の女子弁当「ビニめし」
腹が減っては仕事はできぬ！ 今回は働く女子にオススメしたい、史上最速、史上最強のランチをご紹介します。ランチというか、お弁当。それも、どこかで買ってくるお弁当ではなく、自分の家でつくるお弁当です。 その名も「ビニめし」。お金も節約できるし、なにより作るのが本当に簡単！ 忙しい出社前の朝でも絶対に用意することのできる、チョー合理的なお弁当の作り方をご紹介します！ 【用意するもの】 サランラップ ビニール袋 【作り方】 1.サランラップをテーブルに広げる。 2.おかずを載せて、その上にご飯をドーンと載せる。※（おかずは昨晩の残りモンでいいんだよ！） 3.ラップでくるんで、ビニール袋に入れて完成。 以上です。本気を出せば10秒……いや、5～6秒以内に完成させることも、上級者になると不可能ではありません。 食べ方は自由ですが、会社に用意したお皿などに「ガバッ」と入れればエレガント。ちょっとしたラン
1食当たり84円!? 社会人に聞いた、お昼代節約術 : お料理速報
1食当たり84円!? 社会人に聞いた、お昼代節約術 2011年12月11日18:00 カテゴリニュース 1：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/12/11(日) 12:13:39.52 ID:e5gi+eTU0 社会人のお財布事情にとって、バカにならないお昼代。毎日の積み重ねだけに、どのぐらいお金をかけるかで、一カ月の出費はかなり違ってきますよね。みんなはどんな節約を心がけているのでしょうか。昼食にかけている費用と工夫を、社会人300（男性91人、女性209人）人に聞いてみました。 【あなたの昼食は、次のうちどれが一番多いですか？】 ・弁当を持参する......46% ・コンビニや惣菜店で買う......18% ・社員食堂を利用する......15% ・外食する......12% ・その他......9% 全体の半数近くを占めた「弁当持参派」。 その割合は女性だけに限ると56％、男
【レシピ】amazonで購入できるおすすめの料理の本50選 : お料理速報
【レシピ】amazonで購入できるおすすめの料理の本50選 2011年07月27日11:00 カテゴリ雑誌・漫画・映像レシピ 1 ぱくぱく名無しさん[sage] 2008/07/10(木) 12:21:33 ID:PilEl6T40 料理の本が大好きです。 皆さん、どんな本を参考にしてますか？ 教えて下さい。 スポンサード リンク 13 ぱくぱく名無しさん[sage] 2008/07/18(金) 15:46:04 ID:cJJScEVn0 お弁当のレシピでいい本はありませんか？ 本屋さんに行くたびに探すけど、コレというものに巡り合えない。 キャラ弁とか必要ないから、基本的な毎日のお弁当作りを 基礎から勉強できるようなのがほしい。 14 ぱくぱく名無しさん[sage] 2008/07/18(金) 16:15:58 ID:/+XmWZfp0 >>13 「やっぱりお昼はおべんとう」（婦人之友社）
余ったおかずでアレンジ料理 : お料理速報
余ったおかずでアレンジ料理 2011年07月26日20:00 カテゴリレシピ 1 困った時の名無しさん 02/11/27 23:11 余ったおかずを二日連続食べるの嫌ですよね？ 例えば私なら ・シチュー ↓（小麦粉投入） ・グラタン ↓ ・クリームコロッケ ・・・と変化させていきます。 おかずのアレンジを教えて下さい スポンサード リンク 3 困った時の名無しさん[age] 02/11/27 23:25 肉じゃが→コロッケ カレー→だしでのばしてカレー丼・うどん あとは弁当に入れるくらいしか思いつかん。 それに、普通に次の日の朝に食べるのだが。 4 困った時の名無しさん 02/11/27 23:29 あと、 ・茹ですぎて余ったパスタ（平らにして冷凍し、揚げる）⇒ フライ麺 ・茹ですぎて余ったパスタ ⇒ チャンポン麺 5 困った時の名無しさん 02/11/28 03:38 揚げ物→醤油で味付
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簡単ヘルシー エビマヨのサクサク焼き♥ by 紅葉ｙ
