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絶対にオススメ！ 本気出せば10秒で完成する史上最強の女子弁当「ビニめし」
腹が減っては仕事はできぬ！ 今回は働く女子にオススメしたい、史上最速、史上最強のランチをご紹介します。ランチというか、お弁当。それも、どこかで買ってくるお弁当ではなく、自分の家でつくるお弁当です。 その名も「ビニめし」。お金も節約できるし、なにより作るのが本当に簡単！ 忙しい出社前の朝でも絶対に用意することのできる、チョー合理的なお弁当の作り方をご紹介します！ 【用意するもの】 サランラップ ビニール袋 【作り方】 1.サランラップをテーブルに広げる。 2.おかずを載せて、その上にご飯をドーンと載せる。※（おかずは昨晩の残りモンでいいんだよ！） 3.ラップでくるんで、ビニール袋に入れて完成。 以上です。本気を出せば10秒……いや、5～6秒以内に完成させることも、上級者になると不可能ではありません。 食べ方は自由ですが、会社に用意したお皿などに「ガバッ」と入れればエレガント。ちょっとしたラン
【これは美味しそう】 ダイエットのためのしらたきレシピ 3選
ヘルシー食材の定番 しらたき。ダイエッターならば、上手に取り入れたいと思う食材の一つではないでしょうか…。 海外ではしらたきのことをしらたきヌードルといいカロリーがない奇跡の食材として話題になっていたりします。 しらたきを主食に変身させてしまうレシピ3種類をご紹介します。 しらたきは1玉（180～200g）使っても、たったの11～12kcal！！ ご飯1膳（150g）は252kcalなので、しらたきのカロリーはご飯のカロリーの5％程度しかないんです。 しらたきの下処理 万能なしらたきなのですが、やはり皆さん気になるのは、しらたきのにおいだと思います。 「普段から下処理していないけど平気」という人もいるかもしれませんが、しらたきの「こんにゃく臭さ」を消すだけでなく、しらたきに味をつきやすくするためにも下処理は大切です。 下処理の方法
超訳コネクト 意外にも？ タコ焼きがニューヨークで人気を博しているようです 【海外の反応】
アメリカ人がタコを食べるイメージって、あまりありませんよね？ かつてイギリスでは、タコのことをdevilfish（悪魔の魚）なんて呼んでましたし。 ところが、今、タコ焼きを売っている「オタフク」という小さなお店がニューヨークで人気店になってます。 今回は、このお店のレビューを翻訳してお届けします。 「オタフク」があるのは、ニューヨーク・マンハッタンのイースト・ヴィレッジで、以前の記事で紹介したラーメン店・一風堂の近所です。詳しい場所はこちらをどうぞ（別ウィンドウで「オタフク」付近の Google map が開きます。ストリートビューはこちら）。 店内に飲食するスペースは無く、お持ち帰りのみです。ただ、そんな小さなお店でありながら、レビューサイトの yelp には569本という結構な数のレビューが投稿されています。評価を平均すると5つ星中の4つ星ということで、評判も上々のようですね。レビュー
Mac を使い始めたら真っ先に覚えてほしいキーボードショートカット10項目
周りで Mac を使い始める人が増えてきた。 Mac OS といえば 多彩なキーボードショートカットも魅力のひとつですね。 ちょっと検索したら大量の情報が出てきます。 でも、お勧めしたいショートカットが多すぎて 教える方はついついあれもこれもと詰め込んでしまいがち。 結果、コンピュータの操作に慣れてない人はそれらを見て 「そんなに覚えられないよ」と諦めちゃったりもするんじゃないかな。 というわけで 「まずは最初にこれだけ覚えてほしい」と思うものを 10の項目にわけて挙げてみます。 便利なショートカットはたくさんあるから もちろん異論はあると思うんですけど 目の前にいる人を想定して書きますね。 OS の機能 特定のアプリケーションではなく、 Mac OS の基本機能から2つ。 command + tab でアプリケーションを切り替える 複数のアプリケーションを起動している状態で comman
"日本、ピンチ" ゆとり世代、大学生になるも４人に１人が「平均」理解できず : 痛いニュース(ﾉ∀`)
"日本、ピンチ" ゆとり世代、大学生になるも４人に１人が「平均」理解できず 1 名前：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★ ：2012/02/24(金) 17:13:55.18 ID:???0 4人に1人「平均」分からず＝ゆとり世代大学生―数学会調査 入学して間もない大学1年生を中心に数学的素養がどの程度身に付いているか調べた 結果、4人に1人が「平均」の意味を正しく理解していないことが24日、日本数学会の「大学生数学基本調査」で分かった。 調査対象は、学校週5日制が導入され、学習指導要領で学ぶ内容が減らされた 「ゆとり世代」の学生。同会は「科学技術立国を目指す国として由々しきことだ」と 懸念している。 昨年4〜7月、国公私立48大学の1年生を中心とした5934人を対象に、統計や論理など 5分野の基礎的数学力を調査。偏差値ごとに国立3、私立4の計7グループに分けて 正答率
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史上最大のピンクダイヤ採掘！！発見者「今後二度と出ないかもしれない」 : スネークちゃんねる
史上最大のピンクダイヤ採掘！！発見者「今後二度と出ないかもしれない」 カテゴリ自然・科学画像系 Tweet 1 ちくわ部φ ★ 2012/02/23(木) 20:55:52.89 ID: オーストラリア西部のダイヤモンド鉱山で、同国史上最大とされる１２．７６カラットのピンク ダイヤモンドが採掘された。 現場は、鉱業大手リオ・ティントのアーガイル鉱山。同社によると、世界のピンクダイヤの９割 以上は同鉱山から産出されている。 同鉱山のピンクダイヤ部門責任者は、「操業開始から２６年間でこの大きさは初めて。今後二度と 出ないかもしれない」と話した。 この原石は「アーガイル・ピンク・ジュビリー」と命名された。１０日間かけてカット研磨を施し、 毎年恒例の競売会に出品される予定。豪紙ヘラルド・サンは、１０７万ドル（約８５００万円）以上 の値がつくだろうと報じている。 ただ専門家らによると、ダイヤの原石
ちょっとぼんやりした画像をくっきりさせるPhotoshopのチュートリアル | コリス
元画像を一切劣化させることなく、ちょっとぼんやりしたねむい画像をくっきりさせるPhotoshopのチュートリアルを紹介します。 レースの柄をはじめ、よりくっきりしているのが分かると思います。 How to Non-destructively Sharpen Your Image In Photoshop [ad#ad-2] チュートリアルは4ステップで、慣れれば数分でできる思います。 下記は各ポイントを意訳したものです。 Step 1:画像の準備 Step 2:ディテールの抽出 Step 3:ディテールの調整準備 Step 4:ディテールの調整 完成 Step 1:画像の準備 まずは、元となる画像をダウンロードします。 Autumn Stock IV [ad#ad-2] ダウンロードした画像をPhotoshopで開いてください。 画像を加工するときは、元画像はそのまま残し、コピーした画像を
キプロスの急上昇が気になる・スペイン若年層の失業率48.7％…EU失業率動向(2011年12月分) - ガベージニュース
ヨーロッパ各国でも他国同様に「若年層の高失業率」が問題視されているが、その中でも特に高い失業率を見せるスペインで、先日【失業率5割近く、スペイン若年層の現実】でお伝えしたように、大規模なデモが行われた。その引用文の中に「(スペインの若年層)失業率は50％近くに達しており」という目を疑う文言があったが、これは以前【ヨーロッパの失業率も10％台に・若年層はより深刻な20％超へ】でデータを参照した【EU統計局(Eurostat)】で毎月発表している、失業率関連の統計データの最新版【December 2011 Euro area unemployment rate at 10.4%(PDF)】(2011年12月分、2012年1月31日発表)で事実であることが確認できた。今回はこれを機会に、以前の記事と同じフォーマットで、最新のデータ・2011年12月分をグラフ化し、状況を把握することにした。 文中
最強ネバネバ食品決定戦。ネバリンピックを開催してみた | TuiTui
いきなりですが、先日「ガゴメ昆布」という食べ物で死にかけました……。 モズクと思いこみ、いつものように口の中に流し込んだところ、 ありえないほどのネバネバがノドに粘り着き、息を詰まらせそうになったのです。 ちょっと前に、保険金の受取人が母になっていることに気付いたこともあり、 「謀られた!?」と思わず恐れおののいたものの、同時にある好奇心が生まれました。 「このネバネバっぷりを、ほかのネバネバ食品と比較してみたい」 比較したところで誰も得をしないことは百も承知なのですが、思い立ったが吉日。 今年はロンドンオリンピックがあることですし、 オリンピック風にネバネバ度を確かめてみたいと思います。 題して「ネバリンピック」。 今ここに開催を宣言します！ ■選手入場・紹介 冷蔵庫から5選手がエントリー。 ・メカブ選手（上段左） ～海からやってきたグリーンモンスター～ 出身が海という点ではガゴメ選手と
『夜食は太る』その原因は、BMAL１にあった！ | 美肌マニアの美容情報
夜遅くに食べると太るというのは、皆さんなんとなくご存知では？ でもそれは、寝る前に食べると脂肪を溜め込むからというだけではなく、BMAL1という物質のせいだと、科学的に証明されているのです。 BMAL1って何？と思った方必見！ 正しいダイエット知識を身につけて痩せやすい体になりましょう☆ BMAL1とは？ BMAL1は、ビーマルワンと読み、体内時計を調整してくれるタンパク質で、誰もが体にもっています。 このBMAL1が、脂肪を溜め込む性質があるということがわかっています。 BMAL1は、夜の10時くらいから急増して、2時にピークを迎え、4時以降に正常値に下がっていきます。 夕食をとるのにおすすめの時間帯は？ 通常、消化吸収されるまで2時間くらいかかります。 BMAL1が急増する夜の10時までに消化されている状態がベストなので、8時までには食事を済ませておくのがよいでしょう。 同じ体重のマウ
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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買えたらめちゃラッキー！ 売り切れ必至、大阪の名店「プチ・プランス」のシュークリームが絶品でしたわ♪
» 買えたらめちゃラッキー！ 売り切れ必至、大阪の名店「プチ・プランス」のシュークリームが絶品でしたわ♪ 食い倒れの街、大阪。全国に出店しているお店も多いけれど、地元に愛されてこその名店。「あんまり教えたくないねんけどな」と言う大阪人に極上スイーツをこっそり教えてもらいました！ 店頭に並んだら真っ先に売り切れるという大阪の名店「プチ・プランス」のシュークリームです。 プチ・プランスは大阪市東淀川区と茨木市に4店舗展開するケーキ屋さんです。美味しいお菓子と丁寧な接客で大変人気だそう。メルヘンチックな外観も可愛くってワクワクします。早速入ってみると、お店の中にはすでに10人以上列が出来ていました！ 地元の方に聞いたところ「ケーキもいいけどシュークリームもお勧めやで。安くてすごいおいしいねん。でもいっつも売り切れてるし買えたらめっちゃラッキーやわ」とのこと。こちらのシュークリームは一番に売り切れ
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起業ブームは来たのか! 若者を草食とか肉食とか決めてかかることなかれ。（藤野 英人） @gendai_biz
先日、2月17日に「起業のファイナンス」などの著書やベンチャーへの具体的な支援で有名な磯崎哲也さんおよびDeNA始め、数々のベンチャー企業に投資をして成功している村口和孝さんと3名で「起業を増やさナイト第2弾」を開催しました。この模様は磯崎さんがこちらで詳しく解説をしていますので、そちらも合わせて参照してください。(http://www.yomiuri.co.jp/job/entrepreneurship/isozaki/20120221-OYT8T00846.htm) ちょうど2年前に「起業を増やさナイト第1弾」を行いました。その時は私がツイッター上で磯崎さんや村口さんに呼びかけて、ベンチャーを応援するイベントをしようとお願いをしたのですが、とても悲壮感が漂う中での開催でした。上場する会社も減り、会社の設立数と廃業数では廃業がはるかに上回るような状態でした。 起業をしようとする人はよほど
御徒町に「大人のハンバーグ」－溶岩石にのせた黒毛和牛バーグ
黒毛和牛を使用したハンバーグの上に、地黄卵の目玉焼きが付いた「大人のハンバーグランチセット」（1200円～） 写真を拡大 地図を拡大 御徒町駅から徒歩5分ほど上野黒門郵便局近くに2月14日、「御徒町 大人のハンバーグ」（台東区上野3、TEL 03-5812-6635）がオープンした。 溶岩石の上に盛りつけられた黒毛和牛のハンバーグが特徴の同店。田町、赤坂に続き、御徒町店が3店舗目となる。 裏路地の地下1階という飲食店にとっては不利な立地であるが、「周辺に勤務するサラリーマンをメーンターゲットに、特にランチ需要に力を入れる」と店長の江口智一は話す。席数は26席、店舗面積は23坪。 主なランチメニューは「大人のハンバーグランチセット」（150グラム＝1,200円、200グラム＝1,500円）、「ハンバーグランチセット」（150グラム＝980円、200グラム＝1,280円）など。ディナーメニュー
【動画で解説】意外に知られてない超便利なiPhone＆iPadの操作方法16個まとめ！ | 和洋風◎
iPhoneとiPadがない生活なんて考えられないッッ！するぷ（ @isloop ）です！ 今回お送りするのは、意外に知られていない超便利なiPhone・iPadの操作方法でございます。 実は、結構iPhone・iPadって超便利な操作方法がいっぱい潜んでるんです。 ただ、なまじiPhone・iPadに取扱説明書があってないようなものなので、その多くはあまり知られてはいません。知っていれば通常の3倍作業効率があがるなんて技もあるのに・・・！ ということで、今回は、その垂涎の超絶便利なiPhone・iPadの操作方法をみなさんにお届けしたいと思います！よりわかりやすく数十秒の動画も添えてみました！
iPhoneが水没しちゃった。でも諦めるのは早いかもよ？
iPhoneが水没しちゃった。でも諦めるのは早いかもよ？2012.02.24 11:309,684 小暮ひさのり 水没＝即死じゃないかも。 水たまりやトイレにiPhoneを落とした！ という苦い経験ありません？ 防水機能の無いiPhoneに水濡れは深刻な問題と思ってたんですが、どうやら意外とそうでもないようです。 かつてν林檎ニュースがまとめた｢iPhoneが水没した時に落ち着いて行動できるようにするスレ｣の情報を引用すると、 1.電源を切る 勝手に電源オン・オフを繰り返す場合は触らない。 又、以下の作業中は試したくなっても絶対に電源を入れない。 2.玄人向け手順（素人は手を出さず、3.へ） 分解できるスキルと専用ドライバーを持っているならバラして、バッテリーを取り外す。その後、可能な限り水分を吸い取る。 3.SIMカードを取り出す 着信して無用なダメージを与えるのを避ける意味もある。 4
HTML5は本当にFlashの代替になり得るのか？～Webテクノロジー進化論
第20回 RIAコンソーシアム・ビジネスセミナー「Flash」はその役割を終えたのか～今後のRIA開発を考える～ http://www.riac.jp/2012/01/bflash-ria.html でつかった資料Read less
無料のベクター素材を提供しているサイト40選
先日の「無料でphotoshopのファイル・ブラシ・シェイプなどの素材を提供しているサイト45選」に続き、ベクター素材を提供しているサイトのまとめです。やはり個人的な整理のためのまとめですが共有します。 先日の無料でphotoshopのファイル・ブラシ・シェイプなどの素材を提供しているサイト45に続き、 ベクター素材を提供しているサイトのまとめです。 やはり個人的な整理のためのまとめですが共有します。 はじめに 全てを網羅するのは逆に手間だと思うので、 この中から自分のお気に入りや使いやすいサイトを選んでそれを中心に利用することになると思います。 また、サイトによってはphotoshopの素材とベクター素材を扱ってるサイトもあり、 無料でphotoshopのファイル・ブラシ・シェイプなどの素材を提供しているサイト45で取り上げたサイトはこちらには載せてません。 上記エントリーのサイト説明に
ワタミのリリースが酷い件 - Hagex-day info
ワタミに入社した女性が2ヵ月後に過労により自殺。この度やっと労災が認められたのだが…… 自殺のワタミ社員、一転して労災認定 居酒屋「和民」を展開するワタミフードサービス（本社・東京都大田区）の女性社員（当時26歳）が2008年に自殺したことについて、神奈川労働者災害補償保険審査官は「（自殺は）業務による心理的負荷が原因」として、遺族の労災申請を認めなかった09年7月の横須賀労働基準監督署の処分を取り消し、労災と認める決定をした。 決定は14日付。 決定書によると、女性社員は08年4月に入社し、神奈川県横須賀市の店に配属されて調理を担当。最長で連続7日間の深夜勤務を含む長時間労働や、休日に行われるボランティア研修に参加するうちに精神障害となり、入社から約2か月後の同年6月、自宅近くのマンションで飛び降り自殺した、とした。4〜6月の時間外労働時間は計約227時間だった。 （2012年2月21日
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