朝の時間を有効活用している社会人に、その活動についてお聞きするシリーズ企画「社会人のモーニングルーティン」。今回は24時間営業のジムに入会し、朝に趣味の筋トレをやってみたことから朝活につながった社会人歴7年目(2022年7月時点)のさんぶろぐさんにインタビューしました。 さんぶろぐさんは金融の仕事をしています。朝の時間に資格の勉強をするようになり、会社以外の世界にまで視野が広がったそうです。 ***Q.)朝の活動を始めた経緯を教えてください。 きっかけは24時間営業のジムに入会したことでした。筋トレが趣味で、それまでは普通に仕事が終わった後にジムに行っていたんです。 そんなときに「24時間営業のジムの早朝は人が少なくて利用しやすいらしい」という話を聞き、それから1時間早く起きてジムに行くようになりました。 朝にジムに行く習慣がつくと、段々と気分がスッキリして前向きになれるようになってきまし