タグ

2015年5月17日のブックマーク (13件)

  • ビオキッチン京都

    味見はほどほどに 料理を作りながら、味見と称してついついつまみいをすることはありませんか? 何気なく口にしてしまうものにもカロリーはありますから要注意です。 なにせ、皿に盛る前の料理はアツアツ、出来立て。美味しいに決まっているのです。特に、揚げたてのつまみい率はかなりのもの。...

    ビオキッチン京都
    chuty
    chuty 2015/05/17
    味見はほどほどに 料理を作りながら、味見と称してついついつまみ食いをすることはありませんか? 何気なく口にしてしまうものにもカロリーはありますから要注意です。...
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    10年後の自分のために亜麻仁油を摂りいれてはどうでしょう? オメガ3を含む材は魚なのですが、現代では魚の摂取量が減り、結果オメガ3の摂取量が減っているんです。 そこで亜麻仁油の登場です。 亜麻仁油、ここで紹介しているセレブ油は日々の事にスプーン1杯分を垂らすだけ。...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    10年後の自分のために亜麻仁油を摂りいれてはどうでしょう? オメガ3を含む食材は魚なのですが、現代では魚の摂取量が減り、結果オメガ3の摂取量が減っているんです。 そこで亜麻仁油の登場です。...
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    ダイエットには亜麻仁油と○○でさらに効果アップ!? 亜麻仁油は他の油に比べると太りにくいという特徴があり ます。 体脂肪の燃焼を助ける役割をしてくれるので、ダイエットにつながります。 血糖値を下げる効果もあり、他の油と比べるとカロリーも抑えられます。 ダイエット中というのはカロリーが気になりますね。...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    ダイエットには亜麻仁油と○○でさらに効果アップ!? 亜麻仁油は他の油に比べると太りにくいという特徴があり ます。 体脂肪の燃焼を助ける役割をしてくれるので、ダイエットにつながります。...
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    オメガ6系脂肪酸の摂り過ぎにご用心 オメガ6系脂肪酸の摂り過ぎ注意 「オメガ6系脂肪酸の摂りすぎに注意して下さい」としばしば見かけます。 でも、一体どこが、どのように問題で、どうすればいいのかというと、理解が広がっていないように思います。...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    オメガ6系脂肪酸の摂り過ぎにご用心 オメガ6系脂肪酸の摂り過ぎ注意 「オメガ6系脂肪酸の摂りすぎに注意して下さい」としばしば見かけます。...
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    αリノレン酸は、リノール酸に対して競合的に働き、アレルギーを抑制する働きを持っています。 老化を防止する効果 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつの内外を隔てる膜があり、これが「細胞膜」と呼ばれています。...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    αリノレン酸は、リノール酸に対して競合的に働き、アレルギーを抑制する働きを持っています。 老化を防止する効果...
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    今日、オメガ3不飽和脂肪酸が注目されています。 日でも、の欧米化が進んでいますが、 このことは「高タンパク・高脂肪・低物繊維」を意味していて、 腸内環境が著しく悪くなっている状況にあるといわれています。 これは、「便の状態で健康チェック」が簡単に行えますので、...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    今日、オメガ3不飽和脂肪酸が注目されています。 日本でも、食の欧米化が進んでいますが、 このことは「高タンパク・高脂肪・低食物繊維」を意味していて、 腸内環境が著しく悪くなっている状況にあるといわれていま
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    アマニ油はαリノレン酸が豊富 亜麻仁油にはαリノレン酸が豊富で6割前後も含まれています。 このαリノレン酸が、体内に入ると青魚などに豊富に含まれているDHAやEPAに変換されます。 亜麻と亜麻仁: 亜麻は、亜麻仁油の原料となる「亜麻」という植物のこと、...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    アマニ油はαリノレン酸が豊富 亜麻仁油にはαリノレン酸が豊富で6割前後も含まれています。 このαリノレン酸が、体内に入ると青魚などに豊富に含まれているDHAやEPAに変換されます。 亜麻と亜麻仁: ...
  • ふるさと回帰支援センター

    あなたの 新しいふるさとが みつかる。 ふるさと回帰支援センターは、 有楽町の東京交通会館内にある移住相談センターです。 センターでは、地方移住に関するパンフレットや資料を常設し、 各地域の相談員が移住を希望する方に、より具体的な 地方暮らしの情報を提供するとともに、各種ご相談に応じています。

    ふるさと回帰支援センター
    chuty
    chuty 2015/05/17
  • Gunkanmaki (Gunkan Sushi Recipe) 軍艦巻き 作り方 レシピ - 日本の食文化・和食が世界無形文化遺産に認定。食文化に深く根ざした伝統料理の大切な麹は「国菌」に定められています。

    の誇る和「WASHOKU」の美味しさとヘルシーは世界で高く評価され麹の不思議な料理力を世界に向けて情報発信します。

    Gunkanmaki (Gunkan Sushi Recipe) 軍艦巻き 作り方 レシピ - 日本の食文化・和食が世界無形文化遺産に認定。食文化に深く根ざした伝統料理の大切な麹は「国菌」に定められています。
    chuty
    chuty 2015/05/17
  • 一般社団法人 大丹波ふるさとネット

    酸味で 塩いらず レモンやかぼす、すだちやゆずなどの柑橘系のものや、お酢の酸味は料理の風味づけに活用すると、とても効果的です。 さわやかな酸味で魚や肉の臭みをとってくれるはたらきもありますし、胃酸の分泌をうながして欲増進&消化促進などにも働きかけます。...

    一般社団法人 大丹波ふるさとネット
    chuty
    chuty 2015/05/17
    酸味で 塩いらず レモンやかぼす、すだちやゆずなどの柑橘系のものや、お酢の酸味は料理の風味づけに活用すると、とても効果的です。...
  • ビオキッチン京都

    酸味で 塩いらず レモンやかぼす、すだちやゆずなどの柑橘系のものや、お酢の酸味は料理の風味づけに活用すると、とても効果的です。 さわやかな酸味で魚や肉の臭みをとってくれるはたらきもありますし、胃酸の分泌をうながして欲増進&消化促進などにも働きかけます。...

    ビオキッチン京都
    chuty
    chuty 2015/05/17
    酸味で 塩いらず レモンやかぼす、すだちやゆずなどの柑橘系のものや、お酢の酸味は料理の風味づけに活用すると、とても効果的です。...
  • 調味料「ソースコ」を使ったカレーレシピ第8弾を公開 – News Archive

    スパイシー丸山氏 キヨトクは、カレー研究家兼カレーラッパーのスパイシー丸山氏との出会いから生まれた、『ソースコ』を使ったオリジナル絶品カレーのマル秘レシピを同社のWebサイトに公開する企画「Wild Spice」の第8弾を公開した。 ソースコとは、ウスターソースに甘味と辛みを絶妙に配合し、同社が企画・開発した調味料。いろんな料理に“ちょい足し”することにより、その料理の味を残しつつ、絶妙な旨味と辛味を加えることができる。 今年初となるオリジナルカレーレシピは『ソースコ・ケララチキン』。「ケララ料理」とはインド西側の最南端の州「ケララ州」の料理のことで、ココナッツミルクが入るのが特徴である。スパイシー氏がインド料理作りを好きになるきっかけとなった、カレーライフを変えたカレーだという。

    chuty
    chuty 2015/05/17
  • 料理研究家や有名ブロガーのカレーレシピ動画を公開!…ハウス食品 – News Archive

    料理研究家・小田真規子氏おすすめ 「電子レンジで作る簡単キーマエッグカレー」 ブロガー・かな姐氏おすすめ 「かぶまるごと入りカレー」 ハウス品の動画チャンネル『ハウスcookingチャンネル ツクレシピ』 ハウス品は、動画サイト「YouTube」内で配信している動画コンテンツチャンネル『ハウスcookingチャンネル ツクレシピ』を、3月24日からパワーアップしたことを発表した。 同コンテンツチャンネルは、2011年12月に開設されたもので、簡単に作れるカレーやシチューなどのレシピ動画や、日々の料理に役立つウラ技を紹介している。 3月24日からは、幸せ料理研究家のこうちゃん(相田幸二氏)、料理研究家の小田真規子氏、ブロガーのかな姐氏が考案した厳選カレーレシピの動画を配信。 なお、料理研究家や有名ブロガーのカレーレシピは、『ハウスcookingチャンネル ツクレシピ』内の「なるほどレシピ

    chuty
    chuty 2015/05/17
    料理研究家や有名ブロガーのカレーレシピ動画を公開!…ハウス食品 #DietClub @dietclubjpさんから