女優さんの背中を見て、感動したことありませんか？背中美人の女性をみると「あそこまでキレイになれるのか・・・！」と憧れますよね。これから薄着になっていくと、気づかなかった「たるみ」があらわに。。そうならないためにも、引き締まった背中を「背中美人ヨガ」で手に入れちゃいましょう！#家で一緒にやってみよう#背中美人#おう...
背中美人ヨガ!女性らしい華奢な後ろ姿を手に入れる
女優さんの背中を見て、感動したことありませんか？背中美人の女性をみると「あそこまでキレイになれるのか・・・！」と憧れますよね。これから薄着になっていくと、気づかなかった「たるみ」があらわに。。そうならないためにも、引き締まった背中を「背中美人ヨガ」で手に入れちゃいましょう！#家で一緒にやってみよう#背中美人#おう...
肩こり改善ヨガ！肩をスッキリさせて睡眠の質をあげよう
カッチカチの肩こりをヨガで改善！肩回りが硬いと体が緊張してしまい、寝つきが悪くなります。肩周りをスッキリさせて、気持ちよく眠れる準備をしていきましょう！#家で一緒にやってみよう#肩こり改善#睡眠の質を上げる━━━━━━━━━━━━━━━━★今回のヨギーさんのInstagramはこちらSayumihttps://w...
骨盤調整が寝たままできる！ごろ寝ヨガ
骨盤調整が寝たままできる！ごろ寝ヨガ寝たまま骨盤調整をするヨガです。寝たまま股関節や背骨をたくさん動かすヨガになります。骨盤のゆがみが気になっている方や足のむくみが気になる方にオススメ！！#骨盤調整#ヨガ#ヨガポーズ━━━━━━━━━━━━━━━━★今回のヨギーさんのInstagramはこちらhttps://ww...
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