花粉症には手作りマスクでもある程度の効果がある！ 立体マスクが、NHKのあさイチで放送されていました。 ブログを書かれている方の引用をさせていただきました。 c-something.com 立体マスクはそれなりに時間がかかりますが、こちらだと もっと簡単です。 両サイドをミシンで縫うか手縫いするだけ arne.media 縫わずに使う方法 もっと簡単に、あり合わせで作る方法もあります。 家にあって使わずにいた、ガーゼのハンカチです。 ①4分の１に折る。 ②ゴムを輪にして通し、両サイドを折りこむだけです。 このゴムは家にあったもので太いですが、もっと細い方がいいですね。 100均のヘアゴムでも代用できます。 これはマスク不足の時に使え、使わなくなったらハンカチで使えます。 個人的には、これが好きです。 （我が家にはマスクは買い置きがあるので、作っていません。） Amazonでは、マスクゴムを

ロールキャベツ 時々、ロールキャベツを作ります。 以前ナツメグを入れたことはあったのですが、別に入れなくても美味しい 思っていました。 久々に、ナツメグでも入れてみようかと買ってみました。 そして、中身のひき肉に入れて混ぜて、少しケチャップも入れて混ぜました。 食べてみるとナツメグの香りがとても良く、めちゃ美味しかったです。💕 ナツメグが大好きになりました。 次は、ハンバーグに入れます！ ◆Amazonでチェック♪ ナツメグの健康効果 引用元 josei-bigaku.jp こんなにたくさん！ナツメグの効果効能 料理に使う時は肉の臭み消し、くらいにしか思っていなかったでしょうが、ナツメグにはこんなにたくさんの効果効能があるんです。 胃腸の調子を整える消化促進作用 ナツメグに含まれるピネンには胃の粘膜を保護して、消化を促進する働きがあります。 胃腸薬の太田胃酸にも「ニクズク」として配合され

ダイエットしなきゃいけないけどなかなか出来ない💦 ダイエットしなきゃいけないのですが、毎日料理を作る主婦。 そして何よりも食べることが大好き。 そんな言い訳をしながら、糖質制限の出来る物を食べてみました。 写真を撮るのを忘れたので、Amazonのページで見てくださいね。 ◆【平麺・丸麺セット】糖質0g麺 16パック (各8×2) 紀文 [レタス3個分の食物繊維 / 低カロリー] こちらの下側のラーメンぽい方を食べました。 ラーメンで食べました。 麺は、ラップをかけずレンジ500Wで2分ほどでOK！ これだけじゃ寂しいので、チャーシュー・ワンタン・葱を入れました。 スープは醤油味の市販の物を買いました。 肝心の麺の味は、こんにゃくっぽい味はなくクセがなく、あっさりしています。 これならトッピングをすれば、美味しくて続けられます。 私は根気がないので宣言は出来ませんが、糖質制限のダイエットを

今年は暖冬 今年は暖冬なので、比較的過ごしやすいです。 そのおかげで、大根が豊作でたくさん出来過ぎて、困っているらしいです。 豊作貧乏って言われてました。💦 私は冷え性 冷え性でいろいろと対策をしているのですが、やっぱり寒さには耐えられません。 あさイチの放送 朝ドラを見ているので、その流れであさイチをかけています。 興味がある内容の時は、見ています。 発熱するマフラー そんな素晴らしいマフラーがあるとは、初めて知りました❢❢ Amazonでも扱いがありました。 ◎ドウシシャ ウェアラブルヒーター ネック 手洗いOK ピンク ピエリア WHU-N01 PK カラー展開は、こちらのピンク・グレーの他に ブルー・ベージュがあります。 なぜかグレーの方が安いのですね。 サイズ：80×1×10cm 電源：使用時：専用バッテリー リチウムイオン充電池 5V 3000mAh リチウムイオン充電池セル

「キャタピラン」との出会い 新感覚の結ばなくていい靴紐の話です。 伸び縮みして、紐穴に止まるようコブが付いています。 2016年に書いた記事がこちらです。 mmignon.seesaa.net シューズは痛んで、昨年末に処分しました。 パッションオレンジのキャタピランは、他のシューズに使うよう保管していますよ。 キャタピランの特徴 ◎靴の脱ぎ履きが楽！ ◎自分にピッタリに調整できるので、靴が足にフィット する！ ◎靴紐を結ばないから、ほどけない！ キャタピラン　ブラックを購入 以前、ブラウンをリピートして、今回はブラックです。 3本目になります。 黒いパンツスーツに合うような黒い靴に使って、気に入っています。 次の記事に、黒い靴の写真をアップしました。 mignon55.hatenablog.com 結ばない靴紐のキャタピースマートを搭載したシューズも持っています！ これに似たライトグレー

今週のお題「二十歳」 大学時代 二十歳は、大学2年の頃ですね。 高校が進学校だったので、猫も杓子も大学って感じでの大学選び。 中々やりたいことが見つからず、進路指導も今ほどきめ細かくなかったのです。 入れた大学が公立だったので、少しカッコいいかなと思い行ったといういい加減さでした。 県外の田舎の女子大。 何よりも、好きじゃない学部で本当に苦しみました。(;´･ω･) 私は下の方で入りましたが、まわりは県内の比較的お嬢様が多く、頭が良かったんです。 その中での落ちこぼれでした。 アルバイト （今は亡き）父がアルバイトを許してくれなかったので、1年の間は友達がアルバイトをしているのを羨ましく見ていました。 2年になる前の春休みだったか、実家に帰省した時に和菓子屋のアルバイトをしました。 それは父も公認でした。 働くことを覚えた私は、大学に戻ってからもアルバイトをしました。 それが楽しくて、アル

今週のお題「2020年の抱負」 ☆明けましておめでとうございます。☆彡 本年もどうぞよろしくお願いします。(*^-^*) 2020年の抱負 ①仕事 まずは新しい職場に慣れるよう、頑張ります。 そこでは日数が少ないので、その他の仕事も探します。 ②高齢の母との時間を取る。 結婚後隣に住む義父母のことばかりに時間を取られていて、実家に行く ことが後回しだったので、時間を取るよう心がけることです。 ③家族を大切にする。 いつもそばにいるので、つい愚痴ばかりこぼすので、気をつけようと 思います。 家族が元気なことが一番ですよね。 ④ブログはいつも通りマイペースで。 ブログは備忘録で楽しくやるのがモットーなので、普段通りです。 訪問もマイペースですが、今年もお付き合いくださいね。(*'▽')

みなさんは、年賀状を書かれましたか？ 私は毎年書いて、何とか元旦に届くよう頑張っています。 今年は忙しかっただけじゃなく気合いが入らず、年末までに出せばいいかって なりました。 【ゼブラ　筆サイン】が優秀！！ 宛名だけ手書きするのですが、ボールペンでは綺麗に書けず、 筆サインという筆ペンを使ってみました。 （元々不祝儀袋用に買ったのですが。） これは書きやすくて、自分なり(^-^;には綺麗にかけた気がします。 これはリピートしたい商品です。 一家に1本！重宝します！ ★Amazonでチェックしてみてくださいね。

師走に入りました！ 師走と言えば、大掃除～！！ みなさんはお掃除は好きですか？ はい、私は嫌いです。 換気扇の大掃除の方法 実は汚れが限界を超えてたのです。 換気扇カバーが汚れすぎて、羽が見えない～。💦 写真を撮っておけばよかった。 途中で気づきました。 では、説明行きます！ まず、ティッシュを貼るように置いて、そこに洗剤をスプレーします。 その優秀な洗剤は、こちら アビリティークリーン 洗剤をスプレーし、5分程度置きます。 ティッシュでそのままこすると、何と 簡単にするすると落ちていきます。 びっくり～。(@_@) その後、スポンジで仕上げして、洗い流します。 わかりやすいように、掃除前と掃除後の羽の裏側の比較写真です。 左側は、汚れの付いたティッシュです。 汚くて、失礼します。 汚れが取れるだけじゃなく、真ん中の塗装も剥げてしまった。(^-^; 取り付けました。 換気扇カバーをして、

普段よりたくさんの食事を作っています。 義母が手の手術後で、手を水に濡らせないので、普段より 2人分多めの食事を作っています。 ミートローフ 合いびき肉を買っていて、何作ろうと思いました。 人数が多い時はハンバーグより簡単だと思い、ミートローフにしました。 作り方 材料はハンバーグと同じです。 玉ねぎをみじん切りにして、バターを入れレンジにかけました。 材料を全部混ぜて、私は少し味を付けます。 塩コショウ・ケチャップ・ソース・味の素です。 中に入れる具は、切った時に色どりが良いものがいいです。 ミックスベジタブルがあれば手軽でいいのですが・・。 今回は人参しかなく、緑の物がないかと冷凍庫を探しました。 唯一あったのが、冷凍のアスパラガスでした。 ソース こちらのレシピにしました。 delishkitchen.tv オーブンのミートローフモードで加熱 オーブンに付いているモードです。 仕上が

ユーチューバーのイメージ ユーチューバーと言えば、イ〇ハ〇さんのような炎上する人のイメージで、正直近寄りたくないと思っていました。 ところが・・ 美容サイトを読んで ＠cosmeで100均のリップを、ユーチューバーさんから知って買ったという話があり、興味を持ちました。 たまたま見つけた【ゆちゃんねる】に惹かれました。 【100均コスメ】新作サンリオコラボリップスティック全７種レビュー♡プチプラ購入品紹介！ その時の感動の記事を是非読んでくださいね。 mmignon.seesaa.net ゆちゃんにハマった理由 ●まずは、ゆちゃんが可愛い💕♪ ●プチプラコスメの説明がわかりやすい♪ （動画は、全部プチプラです。） ●正直にマイペースで生きている感じが素敵♪ ゆちゃんの素顔がわかりやすい動画 質問コーナーですよ。 【※もはや暴露】仕事は？結婚は？なんでYouTube始めた？みんなが知りたい、

『利尻昆布ヘアカラートリートメント』で効果が出ました！ 敏感肌の悩みを持っている私にピッタリな～！ 「髪や頭皮に優しいことが第一で、染めることは第二」という考えが 利尻昆布ヘアカラートリートメントです。 2回こちらの↓↓裏技↓↓で試してみたら、徐々に効果が出てきました。 肌に優しいのに、今までになく良かったので、続けてみようと思います。 うれしくてたまりません💕♪ 髪の悩みは、かなりのストレスだったことに気付きました。 裏技は、こちら☟☟ mignon55.hatenablog.com 利尻カラーシャンプー購入！！！ カラーはライトブラウンです。 私が3,750円もするシャンプーを買ったのは、上のような理由です。 利尻カラーシャンプー 買いたい気持ちが強くドラッグストアで買ったら、3,750円でしたが・・。 通販だと、かなりお得です！ 買ったことがうれしくて楽しみ過ぎて、書きました💕♪

嫌われる勇気 『嫌われる勇気』が良かったので、完結編を読みました。 アドラー心理学をまとめた「嫌われる勇気」をやっと、読み終わりました。: ミニョン☆のコスメレポート アドラー心理学の「貢献感」の話が、心に沁みます♪: ミニョン☆のコスメレポート 幸せになる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ 岸見一郎・古賀史健 アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）が、青年と哲人の対話 という形式で書かれています。 こちらに感想を書いています。 読んでくださいね♪ mmignon.seesaa.net 【主な目次】 第一部 悪いあの人、かわいそうなわたし 第二部 なぜ「賞罰」を否定するのか 第三部 競争原理から協力原理へ 第四部 与えよ、さらば与えられん 第五部 愛する人生を選べ 岸見一郎さんも言われているように、アドラー心理学は哲学です。 理想論と感じる部分もありますが、いいとこ取りのアド

おせち料理の備忘録 おせち料理もほぼ出来て、後は盛り付けするくらいです。 完成しました！ 今年は30日に煮物・酢の物をしていたので、段取りが良かったです。 我が家は揚げ物が多いです。 でも黒豆やだし巻き卵は買っています。 最近は、作られない人が多いのですかねぇ。 ●海老の煮物 いつも適当に作ってますが、レシピを見て作ってみました。 味は自分好みに変えています。 www.nissui.co.jp 私のおせちじゃありません。（写真ACより） 今年も、楽しく交流させていただきありがとうございました。 みなさん、良いお年をお迎えくださいね♪

読者さんの記事を読んで コメントしましたが、そこから発展して書きたくなったことを書いてみます。 そのきっかけの記事は www.semimarucoffee-y.com 手が汚れるのが気になる。 私は普段はどちらかというとズボラな方だと思いますが、 手が汚れるのだけは気になって、よく手を洗います。 ポテトチップス（ポテチ）を時々食べますが、手が汚れるのが気になっていました。 家族から『ポテトチップスをお箸で食べる人がいる。』 と聞いて、それイイ～！！ とすぐに取り入れました。😊 PCをしながらつまむ時なんて、最高です♪ ただ家だけの話です。 外で食べる時は恥ずかしいので、しませんよ～。 若者は外でもするんでしょうか？ 若者同士ならありなんでしょうか。 そしてポテチから調子づいて、最近は好きなカシューナッツをスプーンですくって 食べるようになりました。 たくさん食べるのに食べやすいし、手が汚