ケトルベルで痩せる - Go on a diet!
ケトルベルって知ってます？ ケトルベルは、トレーニング器具の一つで、鉄製の球体に持ち手を付けたものです。 簡単にいうと、ケトルベルの持ち手（ハンドル）をもって、振ったり持ち上げたりするトレーニングです。 下半身の力を上半身に伝えるトレーニングが基本になっています。 ケトルベルトレーニングにはどんな効果が？ ケトルベルはその見た目から、男性向けかなと思われますが、下半身から上半身へ力を移動させる動きは、女性のほうが向いているそうです。 実際に、ジムなどのケトルベルトレーニングのクラスでは、は女性のほうが多いそうです。 尻の筋肉である大殿筋を使うので、ヒップアップにすごく効くからなんですね。 おしりの形を気にする女性は多いですからね。 ケトルベルトレーニングは、もちろん筋肉を使いますが、筋肉がつきすぎるということはないです。 ケトルベルの重さには、軽いものから重いものまであって、トレーニングの
近藤典子の暮らしの知恵袋
衣＝衣類関連の話題 食＝食関連の話題 住＝住居関連の話題 快＝快適に暮らすための話題 遊＝遊ぶ、楽しむための話題 衣 一覧 2008/08/15 14:06 ... ”漂白剤”の上手な使い方 （衣） 2008/06/02 15:34 ... 雨の日の靴の手入れ （衣） 2008/05/28 16:53 ... 下駄にちょっと工夫 （衣） 2008/04/15 12:14 ... クリーニングに出す前の心得 （衣） 2008/04/15 11:47 ... 防虫剤の入れ方 （衣） 2008/04/15 11:36 ... よいクリーニング店の見分け方 （衣） 2008/04/08 10:13 ... 衣替えと虫退治 （衣） 2007/09/27 11:46 ... 夏物のお手入れ～水着と浮輪 （衣） 2007/06/13 13:50 ... 靴選びのポイント！ （衣） 2007/04/27
元スイーツ妊婦、「自然なお産」について考える。（その1 私が触れた女性誌、書籍から） - kobeniの日記
「自然なお産」については、はてなでも関連エントリが多くあります。なぜ私が今回、自分のブログで触れようと思ったかというと、やはり昨年出産したというタイムリーさから、無視できない話題だったからです。また、こちらのエントリを見たこともきっかけになりました。 個人的体験ではなぜだめか: 妊産婦死亡率の推移を例に 出産における自然と不自然(追記あり6/20) 私はただの元妊婦、しかもどちらかといえばスイーツ妊婦でして、学生の頃から雑誌が好きでしたし、マスコミからもごく一般的な情報収集をしてきました。「自然」に対する感度でいうと、妊娠するまでコンビニや居酒屋の食事ばかり食べていて、さすがにダメかなと思いなるべく自炊をするようになった（そうしたら宅配の野菜が美味しくてビックリし、やっぱり「自然」っていいなと思ったりした）、その程度です。そういう、平凡な妊婦だったが故にか分かりませんが、女性誌に溢れていた
エラー - MAGASEEK
商品の返品はできますか？ 返品可と記載がある商品は返品が可能です。 マガシークでは「試着してみたらサイズが合わなかった」「似合わなかった」「イメージが違った」などの理由でも9日以内なら返品を受け付けております。 返品について詳しくはこちら お支払い方法について教えてください お支払いは、代金引換払い・クレジットカード払いの他にもdポイントも貯まってWでお得なd払いや、PayPay払い・メルペイ・あと払い（ペイディ）など、多彩なお支払方法から選べます。 送料はいくらですか？ 1注文につき、全国一律440円(税込)です。 ※マガシークカード決済の場合は12,000円(税込)以上のお買い物で送料無料です。マガシークカードについて詳しくはこちら マガシークカードとその特典について教えてください マガシークカードは、マガシークでのお買い物に便利でお得な５つの特典が付いた入会金・年会費無料のクレジット
「CanCam」「JJ」が凋落 女性誌売れなくなった理由 （J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース
大手出版社の女性ファッション誌が軒並み「部数2ケタ減」と苦戦している。「CanCam」（小学館）や「JJ」（光文社）が代表例だ。その一方で、「InRed」「sweet」（宝島社）など絶好調な雑誌もある。何が「明暗」を分けたのだろうか。 ■「InRed」「sweet」は絶好調 人気モデルの蛯原友里さん、押切もえさん、山田優さんが、ひと頃、表紙を飾っていた「CanCam」。1980年代に創刊され、似たような女性ファッション誌（以下女性誌）が続々と出てきたなかでもダントツの存在だった。 「モデルが他の雑誌に比べてかわいい」「エビちゃん系、もえカジ系、優OL系のように、わかりやすく提案されていて、参考になる」というのがネットに書き込まれた読者の意見で、モデルに好感を持つ読者が多かったようだ。ただこれは数年前の話で、「今は昔」になっている。 2009年5月4日付け「文化通信」に掲載された「0
北海道・旭川でママ活の割り切り出会いを探す
というか、琵琶星の話 それはどんなかんじでしたか？精神さえ 魅了されるという意味ですか？ 何を探すべきか迷っていた 北海道・札幌でママ活できそうな女性 〜旭川・小樽などのエリアでもママ活にチャレンジしよう 今でも琵琶で様々な名作が演奏されています あなたは演奏したり話したりしながら音楽活動をしています、 田原淳子という人を知っていました。 そしてこの人の平曲物語（平曲）旭川のママ活 いつ聞くかわからない 表現力と素晴らしい声のために 圧倒する 何回も何回も あなたが聞く程度まで旭川のママ活 あなたは引き込まれました。 理由としてs時、携帯電話を変えて、ポケモンGOを最初からやり直しました 最後のアカウントを忘れてしまったので笑 ルカリオは私が本当に欲しいお気に入りのポケモンです。 しかし、ルカリオは最初に15kgのフレームの卵を手に入れました リオルを孵化させるのは難しかったに違いない 以
自分が中年女になって気がついた - 深く考えないで捨てるように書く、また
子どものころ、若かったころ、自分の目に映る母の姿は、なんとも保守的に見えた。 私は本を読むのが大好きだったし、父はよく本を読んでいたけど、母はほとんど読まなかった。読むのは、婦人雑誌や料理のレシピ本くらい。それも、自分が思春期になるころにはほとんど読まなかった。 私には読書を薦めるようなことを言うので、「お母さんは本読まないの？」と訊くと、「ちょっと読むともう目がチカチカして、頭痛がしちゃう」といつも答えるのだった。 また、母は私に比べると、漢字やちょっと凝った言い回しをあまり知らなかった。テレビのクイズ番組などを見ながら、「あー全然わかんないー、azumyはよく分かるわねぇ」と言っていた。雑学知識も、私のほうがよく知っていた。 母は生まれてから今に至るまで給料をもらう仕事をしたことがなく、ずっと専業主婦だった。何かにつけ「私は分からないわ」「私はダメだわ」「あなたはすごいわねぇ」と言い、
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