【夜間頻尿10回】私はこうして改善できた! 現在は0回か1回へ! 皆さん! 夜ぐっすり眠れてますか? 夜間頻尿で困ってないですか? 私はつい最近まで ほんと困ってました。 【夜間のトイレ回数】は 2016年から段々と、増え始め 2021年7月には 「3~10回!」 とピークへ スイッチが入ると 15分置きに もう、ここまで来ると くたくたになってました。 しかし それから、7か月間 色々と試した結果 現在の夜間トイレ回数は なんと! 0~1回と改善され ぐっすり眠れる日々を送ってます。 あくまでも、私のケース ではありますが もし参考になるきっかけにでもなればと その試行錯誤の時間を書いていきます。 夜間頻尿の要因 私の夜間頻尿状況は以下の 【3つ】を経て、段々と回数が多くなりました。 ① そもそも年齢的なもの。 ② 2016年、前立腺がん トリモダリティ治療(小線源+外照射+ホルモン治療
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