料理Wiki - 料理Wikiチャット#料理の話題まとめや紹介した料理のレシピや食材・商品・書籍紹介を作ってIRCでの公開会話記録の利便性を向上しやすくするために活用します。それをもとに、見ている皆さんと料理の便利なまとめツールとして充実させていけるといいですね。 あちこちで記事やレシピなどみかけたら、適切なところの関連リンクに入れておくと、みんなに便利になります。 about:ruleもご覧ください。こんな記事があると良いなどはToDoへ。 書き込み練習はwrite:SandBoxでどうぞ。
ダイエットにも最適！さばの缶詰を使ったレシピまとめ（全58種） - ポレポレ日記帳。
昨日眠れなかったせいか、今日は昼寝を２度してしまいました、わたちゃんです。 今日は最近話題の「さば缶」を使ったレシピをご紹介していきたいと思います。 何がどう話題かって？ 実は７月３０日に放送された「たけしの健康エンターテインメント みんなの家庭の医学（テレビ朝日）」で、さば缶にダイエット効果があると紹介されたのです。 鯖の缶詰には「GLP-1」という消化管ホルモンを分泌を促す成分が豊富。 このGLP-1の分泌を高めることでダイエット効果が得られるとのこと。 効果が得られるのは味噌煮缶よりも「水煮缶」。 でも、私は味噌煮のほうが好きですw ということでさっそく鯖の缶詰を使ったレシピをご紹介していきましょう！ 【スポンサードリンク】 ------------------- ダイエットにも最適！さばの缶詰を使ったレシピまとめ（全58種） さば水煮の酢味噌かけ｜簡単！しあわせレシピ｜株式会社マル
野菜がもりもり食べられる！サバ缶バーニャカウダつけ麺【ツジメシの週末メシ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは。プロダクトデザイナーときどき料理人、ツジメシこと辻村哲也です。 「ツジメシの日常メシと週末メシ」シリーズ、今回は楽しんで作る「週末メシ」。 ところでみなさん健康ですか？ 僕は前回の健康診断で諸々改善点が発覚してしまい、必要な運動と節酒はとりあえず先送りしつつ「野菜多めで肉より魚」の食事を実践しています。 そんな中できたのがこの「サバ缶バーニャカウダつけ麺」。 「バーニャカウダ」はイタリアンではすっかりおなじみの、にんにくとアンチョビ、オリーブオイルのソースで野菜を食べる料理です。 サバ水煮缶の汁とナンプラーを使って手軽にバーニャカウダ的つけ汁を作り、野菜をたっぷり摂取しようという作戦です。サバの身には下味をつけて香ばしく焼くことで、臭みもなく肉のような食べ応えが出ます。 がっつり食べるつけ麺スタイルながら、その大半は野菜。通常のラーメンで麺は生麺で茹で前140gほど、つけ麺だと
【旅】熱海を色々まわって！ - これママの趣味の一芸
先日、IQテストなるものをやってみる気になり携帯でやってみました。 私は驚きました、言ってる問題の意味が解らない事に・・・・・ 図形ばっかで、目がクラクラ 開始、3問で断念・・・・・IQ測定不能 IQってモノサシで人を計るなんて、 けしからんと思う、これママです・・・・・ 熱海を満喫して core-mama.hatenablog.com core-mama.hatenablog.com おチビにニュースで見るだけでは伝わらない土砂について 知ってほしく、少しドライブして見て回る事！ いたる所が崩れていました。 モネの美術館方面へ こんな急こう配な坂で構成さてている熱海 土砂なんて起きたら、大変なのが良くわかります。 モネの美術館の駐車場には、色々な地域の救急隊の方たち 炎天下の中、土砂の除去や救護のために頑張って頂いて 頭が上がりません。ご苦労様です 土砂のあった海は、真っ茶色です。 どれ
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