骨盤とは、骨の名前ではなく、いくつもの骨が組み合わさった腰回りの構造のことを意味します。骨盤矯正とは、その骨盤を正しい位置に戻すことですが、なぜ骨盤はゆがんでしまうのでしょうか。 実は、骨盤を構成する骨自体が曲がってしまうわけではなく、骨盤の周りの筋肉のバランスが悪化し、その筋肉に引っ張られた骨までがバランスを崩し、ゆがんでしまうといわれています。筋肉のバランス悪化の原因は、筋肉の衰えです。運動不足や老化も一因と考えられています。日々の何気ない動作も、骨盤のゆがみを引き起こす原因となっているといっても過言ではありません。ゆがんでしまった骨盤を正しい位置に戻す「骨盤矯正」は、健康面のみならず精神的安定に好影響を及ぼします。 骨盤矯正を正しく理解し、生活習慣を見直すことで、骨盤のゆがみを防ぐことができるのです。 以下、骨盤のゆがみを引き起こす、日々の動作を見てみましょう。 1. 片方の足を組ん

俳優・サックスプレーヤーとして活躍する武田真治さんが先ごろ上梓した『優雅な肉体が最高の復讐である。』（幻冬舎）は、ユニークな一冊だ。同書の冒頭に並ぶ写真では、鋭利なまでに鍛え上げられた武田さんの肉体が披露されており、一見、よくある肉体自慢と過剰なストイックさに溢れたトレーニング本のように映るが、さにあらず。自身の経験を踏まえた率直な語り口で、武田さん独自のトレーニング観が紹介される一方、とくに30～40代の男性であれば共感せずにはいられない、肉体の変化や精神の揺れ動き、自意識と現実のズレ、仕事やプライベートでの葛藤などについても掘り下げて語られている。読み方次第では、自己啓発的な示唆を得ることもできるだろう。 そんな武田さんのインタビューを、全3回に渡って紹介していこう。 ――いきなりですが、お酒はガンガン飲むし、シメのラーメンのスープは最後の一滴まで飲み干すって本当なんですか？　本の中で

楽天トラベルのアフィリエイト用のキャッチコピーって何気に面白いって知っていますか？ 一覧でお楽しみ下さい。 たまにはこういう好儲主義的なエントリーも良いのかな(^_^;)　しかも超手抜き(^_^;) アフィリエイトリンクが多いとホッテントリしない？ アフィリエイトリンク（AMAZON除く）が多いと今まで基本的にホッテントリしなかったので、これもいくらはてブがついてもホッテントリしないのかな？と。 基準として5個以上、ASPのアフィリエイトリンクが1エントリー内にあると今までホッテントリしない傾向にあったかな～と。 まあ、こんなエントリーにはてブをつける人はいないと思いますが(^_^;) 個人的に好きなキャッチコピー これの鈴木版を作って欲しいな～(^_^;) まさにそんな気分の時もありますよね。 旅は行くまでの過程こそ面白い時もありますよね。特に登山でいきなり山頂に行っても楽しさは半減だと

iPhone8・iOS10、FacebookやポケモンGOの情報ブログ。格安SIMやSIMフリースマホも。海外旅行の現地情報も書いています

営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] 現代日本がストレスに溢れ、ストレスに起因する心の病や、自死者が増えている事は周知の事実かと思います。私もブラック企業在職時はストレスに押しつぶされそうになっていたことを昨日のことのように思い出します。 もちろん人それぞれストレス耐性というものは違うでしょうから、一概にどのような種類のストレスに対して、どの程度我慢できるかというのは違いと思います。 しかし、血液型がA型の方はストレスを感じやすいというような調査結果が出たようです。（参考：血液型は健康を左右する＝ストレスを感じやすいのはA型　recordchinaさん）私もA型ですが、人よりもイライラしやすい傾向があるようにも感じます。 ストレス耐性が強い人には特徴や共通点があるようです

こんにちは、LIGブログ編集部です。 SNSの普及に伴い、料理の写真を撮る人は本当に増えたと思います。料理が出されるたびに、食べる前にまずは撮影、というのが習慣になってる人も多いのではないでしょうか。 しかし、簡単そうに見えて意外に難しいのが料理の撮影です。本当はとても美味しそうな料理なのに、写真で撮ったらイマイチ……という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。この記事では、スマホでもできる美味しい料理の魅力が伝わる写真を撮るためのちょっとしたコツやテクニックをご紹介します。 ライティング（光の調整）、構図、背景・小物、アングル（角度）、シズル感の5つのポイントを押さえて、食べ物を美味しく撮ってみましょう！ ※この記事は2022年2月に編集部が情報を更新しました ライティング（光の調整） 明るいところで撮影する 料理は自然光（太陽の光）の下で撮影することで明るく自然な色合いが表現でき、美

現代はストレス社会だといわれます。メンタルヘルスのクリニックや診療科は増えつづけ、カウンセリングを受けたり、日常的に向精神薬を服用するひとも珍しくなりなりました。 ストレスを感じるのは、世の中がどんどん悪い方向に向かっているからです。経済格差は拡大し、国際金融資本主義は破綻寸前で、中国は軍事的攻勢を強め、安倍政権は戦争の準備に余念がありません。これでは将来のことが不安にならない方がどうかしています......。

今日のひとこと最近の炎上は、ツイッターや、SNS、はてなブックマークなどで起きるので、ちょっと時代遅れ的な部分がありますが、ブログの基本的な機能なので触れておきます。トラックバックに関して書く予定はないので、確実に廃れたな…と思う今日このごろ。 （FC2ブログで更新する時は、ブログ村に通知送ってますが） Blogアフィリエイト入門エッセイ14。 演劇の会場で売るエッセイのWeb連載です。小冊子にする時は、推敲が入ります。１００日継続できて、アフィリエイトもやっていて……の次は精神的な部分です。１００日継続している中で、ブログコメントなどもつくかも知れません。 ブログコメント嫌な内容が来た時どうするか？ 結論から書くと「削除してしまいましょう」。日本人的発想かもしれませんが、私の経験談ですが、『ブログにコメントを貰ったのだから！』とか『管理人として真摯に向き合わねば！』とか思ってましたが、最

10月 14 2014 こち亀100巻が無料配信中 こち亀100巻が無料で配信されています。アプリ版のジャンプであるジャンプ+が100万ダウンロードを突破した記念。お早めに！ こち亀はなんだかんだで飛ばし飛ばし読んでいるのでこれは嬉しいキャンペーン。 アプリの100万ダウンロード記念ですがWebサイトで直接読めます。以下の公式サイトからどうぞ 参考：少年ジャンプ＋ または以下の無料アプリから。ジャンプを有料・格安で購読できる他、ジャンプ+自体に連載している作品や旧ジャンプ作品の復刻連載が無料で読めます。 少年ジャンプ+ ジャンプの漫画が無料で読めるマンガ雑誌アプリ 1.0.1（無料） （サイズ: 11.2 MB） ジャンプ+に関しては以下の記事をどうぞ ◆関連記事 ジャンプの電子版「少年ジャンプ+」いい仕組みだけど全年齢でいいの？ ただし18日(土)の16時まで 端末にダウンロード