“ちょい寝”で1晩分の効果!? 昼寝の驚くべき効能に迫る！ | web R25
データ提供／久留米大学医学部・精神神経科、内村直尚先生">全11科目の平均点の対全国倍率（明善高校÷全国）は、午睡を実施したH18入試から1.16倍から1.19倍に着実に上昇している データ提供／久留米大学医学部・精神神経科、内村直尚先生 春はつい居眠りをしてしまう季節。世界にはスペインなどのシエスタのような昼寝の習慣もありますが、勤勉が美徳な日本のビジネス社会ではサボリと思われがち。しかし今年2月、昼寝研究の第一人者であるカリフォルニア大のサラ・メドニック氏が「一時間半の昼寝は一晩分の睡眠に等しい」と発表し、昼寝擁護論に注目が集まっています。 昼寝はそこまで効果的なのでしょうか？ 昼寝の研究をしている久留米大学医学部・精神神経科の内村直尚先生に伺いました。 「昼寝には疲労を回復させる効果があります。福岡の明善高校では、5年前から毎日15分間の昼寝を取り入れているのですが、センター
一年間浪人してたけど質問ある？ - ブラブラブラウジング
1 ：VIPがお送りします：2010/03/18(木) 13:52:37.67 ID:dtZ6JW3g0 現役生で浪人予定の人とかどんどん質問していいよ 4 ：VIPがお送りします：2010/03/18(木) 13:54:12.32 ID:+7LyDVl00 どこの大学受かった？ >> 理科大（笑）とかﾏｰﾁ（笑）、あと後期発表待ち 6 ：VIPがお送りします：2010/03/18(木) 13:56:34.16 ID:2P2MNaPEi 予備校行った？ バイトした？ 童貞？ >> いった。河合塾 バイトはしてない 童貞でーす！ 7 ：VIPがお送りします：2010/03/18(木) 13:58:11.32 ID:vQd7uWwpO 河合と駿台どっちがいいかな？ >> 基本的に河合を薦めるなあ ｶﾘｷｭﾗﾑが徹底しているから 10 ：VIPがお送りします：2010/03/18(木) 14:1
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