前から行きたかった花貫渓谷の紅葉が見頃を迎えたので、早速行ってきました。 現像が間に合わないので、少し紹介します。 焦点距離：10mm (16mm相当)/ 絞り：F11 / シャッタースピード：1/30秒 / ISO：100 /WB: 晴天 使用機材：Canon EOS kiss x8i/Canon EF-S55-250mm F4-5.6 IS STM 焦点距離：35mm / 絞り：F14 / シャッタースピード：1/4秒 / ISO：100 /WB: 晴天 使用機材：Canon EOS 5D Mark IV/Canon EF24-105mm F4L IS II USM 焦点距離：78mm / 絞り：F16 / シャッタースピード：6秒 / ISO：100 /WB: 晴天 使用機材：Canon EOS 5D Mark IV/Canon EF70-200mm F2.8L IS III USM

白内障 年齢とともに白内障の比率が上がる。 実はお年寄りだけではない事をご存知だろうか。 そして白内障は緑内障と違い失明しないと思う方もいるだろうが、白内障も実は失明に繋がりうる疾患だ。 白内障の原因 加齢 先天性 糖尿病 傷 ぶどう膜炎 薬物による副作用（ステロイド等） 放射線 紫外線、赤外線 白内障はどんな症状？ 霞んで見える 老眼鏡がなくても見える（手元が見えやすくなる） メガネが合わない 屋外で眩しさを感じる 明るいところが見えにくい 二重に見える 白内障はどんな病気？ 水晶体が濁る事。 それによる見えにくさを感じることを白内障という。 水晶体はカメラのレンズと同様の役割なのは有名だと思うが、レンズを通してフィルムである網膜に光を通す役割だ。 また近くのものを見るときは、厚くなることで網膜に焦点を合わせる。 レンズが濁ると光が通りにくくなるからぼやけて見えたり、見えにくさに繋がるの

夜の府中を散策して見つけたお店。 今回ご紹介するのはパリバール。 府中の国際通りを抜けて、信号を渡るとリフ・マックスホテルがある。 その建物の二階に位置するアジアンレストランだ。 本場の料理人が腕を振るう本格的なスパイス料理が食べられる。 辛さ調節もお願いできるので嬉しい。 駅から少し歩くが 【混んだお店で食事をしたくなーい！】 【おれは本格派だから….】 【旅行気分味わいてぇ】 って人に薦めたい。 電飾で飾られた怪しい階段を登っていく。 初め見たときはBARかと思った。 ちなみに階段下にあるチラシをゲットして立ち寄ると5%OFFになるチケットをゲットできる（小声） パリバールオススメポイント 本格カレーとナンがとにかく美味い ボリューム品数多め ランチセットは900円でナン・ライスおかわり自由 夜23時までやっていている。 カレーの辛さ調節可能 PayPayが使えちゃう 店内 早速はいっ

今回は、平林寺の紅葉をご紹介します。 その年によって前後しますが、11月の下旬から12月始め頃が見頃になります。 地図・アクセス方法 地図 アクセス方法 住所 電車 車 現地の様子 基本情報 撮影の様子 最後に 地図・アクセス方法 地図 アクセス方法 住所 埼玉県新座市野火止３丁目１−１ 電車 新座駅下車　バス　平林寺下車　徒歩3分 車 近くに有料駐車場があります。 現地の様子 行くなら、朝一が人が少なくておススメです。 お昼頃に近づくと混んできます。 基本情報 営業時間 9:00～16:30 入場料 大人(中学生以上) ￥500 子供￥200 休館日 12/31 トイレ あり 飲食店 なし その他 三脚使用禁止 中では、飲食禁止となっています。 三脚の使用も禁止です。 撮影の様子 写真は、去年の物になります。 焦点距離：10mm (16mm相当)/ 絞り：F4.5 / シャッタースピード

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第65食 Ｋ七です。 昨日はお休みでした。 朝はスロージョグを3キロしました。 東京も寒くなってきましたね。 あまり汗が出なくなってきました。 今日は神奈川県藤沢の海老チャーハンです。 仕事で藤沢に寄りました。 ＝＝＝＝＝ え～ちゃん様 お店は事前に調べています。 メニューに海老チャーハンがあるかどうか。 お休みは何曜日か。 ランチタイムとディナータイムに休憩時間があるのか。 食べログとかぐるなびに メニューが載せてあると 大変ありがたいです！ いかがでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝ あべちゅわ様 Ｋ七はもっと食べたい気持ちです！ 最初は海老チャーハン大盛りを食べていたのですけど、 海老チャーハン並でお腹いっぱいになってしまうのです。 あと、大盛りより並盛の方が チャーハンのバランスがいいような感じがします。 ２人前、３人前を一緒に作るより １人前を作っても

どうも、大人迷子です。 ついにやっちまいましたな。 魔境潜入ミッション。 いやー、キツいっす(真顔) まずは下調べ 本音 覚悟を決める、心は折れる 洗礼(先制攻撃) 蹂躙 はてなブックマークのコメント まずは下調べ まぁこのブログというか、このところの方針として「知らないから」やってみるだけの話なのだが、どうせならブログのネタになるようにしたいものである。 つまり、出来れば写真を撮りたい。 どうもメイドカフェって写真撮影は基本NGなようである。うーん、メンドクセー。 そういったワケで撮影可(メイドや他の客が映るとNG)な店に行くことにしました。 本音 なんかね、行きたくなかった。 行ったら大切な何かを無くしてしまう気がした。 白状すればこれまで二度、「行ってみよう」と思いながら途中で心が折れた。 3度目の正直、向かいます。 なんならスパルタンレース出走前みたい緊張感が全身を駆け巡る中、店の

みなさん、こんにちは！ワーキングママのぽんちゃんです♡ 先週、会社を後にした際は11月だったのに、もう12月。 しかも、2日なんて早いですね〜。 今日、子供（小5）の中学受験用の塾から「「次年度に向けての勉強方法の説明」動画を配信しま〜す。」という内容のメールが送られてきて、またまた焦りました(^^;) この11月は、「何事も続けることは難し〜い」と感じたひと月でした。 いくつかの自分の課題について、そう思うようなことがあったのですが、特に、このブログ。 11月に初めてバズったにもかかわらず、なんとなくモチベーションが上がらす、記事を書くことから遠ざかり、書かなくなったら、書かないことが当たり前となり・・・と、思いっきり負のスパイラルに陥っていました。 www.ponchan.blue www.ponchan.blue www.ponchan.blue 読ませていただいているブログで、ハイ

Amazonお買い物控 2019年12月2日 高尾山登山詳細図は古い版を持っているのだけど、最新版はなんと収録が全112コースです。112コースというのは陣馬山・景信山・城山に神奈川県側の石老山・石砂山・日連アルプスエリアを含めてのコースです。 この新しい版の高尾山詳細図をじっくり検討して来年の登山計画を立てて、新しいコースにもチャレンジしてみたいなあって思います。 前から欲しいと思ってたのですけど、この間みたら定価が900円＋税と求めやすい価格だったのでAmazonでポチリました。 Amazon Prime で買ったもの 今日、Amazonから届いていたのはこの二つ。 どちらも郵便受けに投函タイプです。 さて中身は、どうでしょう？ って、一つは高尾山登山詳細図ってもう先に書いちゃいましたね。ってことはもう一つは浅田あつこさんの音楽CD大阪おばけです。 行きつけのスナックのママが大阪おばけ

『グランメゾン東京』第7話　及川光博メイン感動回 おはようござます、M&Oです。 月曜日の朝です。月曜日の朝ですので恒例の『グランメゾン東京』の記事となります。 もはやお決まりのパターンとなっていますが書きたいものを書くスタイルなのでお付き合いのほどよろしくお願いお願い致します。 ドラマ『グランメゾン東京』第7話ですが、今回も変わらず最高に面白くて大いに楽しませて頂きました。しかし話が盛りだくさん過ぎてタイトルにも書かせて頂いた通り何から書けばいいのかと頭を抱えてしまいます。 まず第7話の大筋として及川光博さん演じる相沢と娘のアメリー、そして行方をくらませていた妻・エリーゼの話がありまして、この相沢家族の話を元にストーリーが展開されていきます。そこにトップレストラン50の発表が絡んでくるといった構成でした。もちろんそこにレストランgakuも絡んでくることになります。 突然グランメゾン東京に