bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガで肩こりに効果的なポーズを紹介します！ これであなたも肩こりとさよならできる！！ では早速、のっと…..かたこり！ 肩こり解消に有効なヨガ 猫のポーズシリーズ ハイランジのポーズ 牛の顔のポーズ 鷲のポーズ 肩甲骨を内側に寄せる：橋・ピラミッドのポーズ いかり肩タイプに有効：バッタ・弓のポーズ 体をリセット：チャイルドポーズ 肩甲骨と肋骨を大きく動かすポーズ3つ 最後に 肩こり解消に有効なヨガ 猫のポーズシリーズ 猫のポーズは、背骨の柔軟瀬だけでなく、肩甲骨を内側に寄せたり外に開いたり普段動かさない動きで、肩周りの循環を促してくれます。 猫のねじりのポーズ！動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitt

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. じゃがいもと豚肉の、炒め物です。 ちょっぴり濃いめの味付けにして、 ごはんが、進みました。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeに、動画を投稿しています。 最近の動画です。 親戚のおばあちゃんに、ファンキーな布マスクを、作ってもらいました。 にんじんに、憑りつかれました。 まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆ おわりです

5月10日23時にBABYMETAL LIVE AT WEMBLEYの YOUTUBEプレミア公開がありました。 感動の開幕シーンからノンストップのド迫力ライブが繰り広げられ、最後はBABYMETALオリジナルメンバーのMOAMETAL、YUIMETAL、SU-METALからの終演を飾る熱い言葉と、see you！で、まさに”BABYMETAL”の締めでした！ あの日、あの時のBABYMETALのライブ！ まさに感動！ ライトサイドBABYMETAL「楽しいぞ！」 BABYMETALといえば、2018年頃からファンやメディアからちょっと距離がありました。 しかし、今回のBABYMETAL LIVE AT WEMBLEY YOUTUBEのプレミア公開は、ちょっと違います。 2014年頃の悪乗りを真剣にやっちゃうBABYMETALが戻ってきた！ 2020年は、もっと多くのBABYMETALがみ