ためこみ傾向のある人向けの対策Image: Byjeng / Shutterstock.com本書には、こうしたためこみ症についての情報が盛り込まれています。 そして、そこまでではないものの、自分にはモノをためこむ傾向があって、「何とかしたい、変わりたい」と自覚する人に向けたアドバイスも充実しています。 いくつかピックアップしてみましょう。 モノを入手するときのルールを持つ今は100円ショップなど、いくらでも安くモノが手に入る時代。だから、その入り口をコントロールするルールを設けるのが1つの手です。 例えば、「事前に買い物リストを作り、そこに書かれていないモノは買わない」、「セールやディスカウントストアなど、モノを買うハードルが下がる場所には近づかない」が有効です。 モノを「いつ」手放すかのルールを作る「雑誌は購入して1カ月経ったら読んでいるか、いないかにかかわらず処分する」、「衣類はワン
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