□朝起きるのが辛い □午前10時まで目覚めない □午後3時から4時の間はぼんやりしている □夕食後やっと元気になる □疲れが取れない □倦怠感(エネルギー不足) □日常的なことが、とても疲れる □性欲の低下 □ストレスに対処できない □病気や怪我、外傷(トラウマ)から回復するのに時間がかかる □頭がクラクラする □軽度のうつ □人生のすべてが虚しい □PMS(月経前症候群)の悪化 □塩辛い食べ物が無性に欲しくなる □カフェインがないと仕事ができない □思考が定まらずボーっとする □記憶があやふや これらの多くの症状に身に覚えがあるとすれば、それはアドレナル・ファティーグ(副腎疲労)の表れかもしれません。 アドレナル・ファティーグとはなんでしょうか。この記事では、医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!やその関連書籍からアドレナル・ファティーグとその対処法について詳