寒さも厳しくなり、ニットやアウターなどの冬物が欲しくなってくる頃。 暖かいフリースも冬ファッションの定番のひとつですが、着膨れするしカジュアルな印象が強いイメージ。 私自身、ファッションも限定されやすい気がする……という理由で、フリースはほとんど買ったことがありませんでした。 フリースっぽくない品の良さ そんなイメージを180度変えてくれたのが、無印良品の「ニットフリースジップアップカーディガン」。 ファスナーもちょっと高級感があって、フリースっぽくないデザインに一目惚れして購入。 触り心地もふんわりしており、ニットのようにざっくりと編んだ生地で内側を起毛したフリース素材です。 カジュアルすぎてちょっと苦手だったフリースだけど、今では毎日着るほどお気に入りに。 カジュアルもちょっとフォーマルなコーディネートもアリ 着てみると軽いのに暖かく、日差しのある日はやや汗がにじむほど。 動きやすいし

普段から持ち歩くモノの多い人にとって、日常使いにちょうどいいバッグと聞けばどんなタイプを思い浮かべるでしょう。例えば軽く背負えるデイパック、出し入れしやすいトートバッグ… でも、どちらも欠点がないわけではありません。 デイパックはモノの出し入れのたび降ろさなくてはならないし、満員電車では邪魔になることも。トートバッグはどうしても重さが肩一点に集中し、体型によってはずり落ちることもある。それに前後に揺れるバッグを無意識に脇に挟んで支えるから、長時間持ち歩けばどうしても疲れてしまいます。 なんとかこのふたつのいいとこ取りはできないか？　との発想から生まれたのが、クロンティップから発売のアクティブトートバッグ「FIXTOTE（フィックストート）」（Sサイズ1万725円〜、Mサイズ1万2320円〜）。クラウドファンディング・Makuakeにて先行予約受付をスタートしています。 【次ページ】人間工学

＜ブログ＞やる気が11週間も続く！ホリデイリフトとは？ 〜モチベーションが上がりまくる休日の過ごし方を解説

by Jelleke Vanooteghem メラトニンは自然な睡眠をもたらすホルモンとして知られていますが、メラトニンがどのような働きをするのか、具体的に知らない人も多いはず。博学者・ブロガーとして活動するスコット・アレキサンダー氏が、メラトニンの効果や適切な服用量、時差ぼけにメラトニンが役立つのかといった一般にあまり知られていない点について説明しています。 Melatonin: Much More Than You Wanted To Know https://www.lesswrong.com/posts/E4cKD9iTWHaE7f3AJ/melatonin-much-more-than-you-wanted-to-know メラトニンは松果体と呼ばれる部分から分泌されるホルモンで、概日リズムと同調し、覚醒と睡眠を切り替えて自然な眠りを誘う効果があるため「睡眠ホルモン」とも呼ばれて

コロナ予防＆冬太り予防？！ 今回は、コロナの予防にもなる上に冬太りも防いでくれる素晴らしいサプリについて紹介させてもらいます。 これによりコロナにかかり重症化するリスクを減らすことは間違いないと思いますが、当然ですが絶対コロナにかからないというわけではありませんので、その点では誤解がないようにお願いします。 もちろんこれが対策としてはマスクをすることも重要ですが、最近の調査ではマスクよりも効果が高いのではないかというものもあるぐらいです。 そんなサプリとは・・・ビタミン D です。 このビタミン D は今かなり注目されている物質のひとつで、もちろんお医者さんに指示された場合にはこれはちゃんと摂った方がいいものですが、ほとんどの人が不足していると言われています。 最近見た調査では、現代人の90%の人たちがビタミン D 不足だとされていました。 現代人の90%の人たちがビタミン D 不足 ビタ