＜ブログ＞やる気が11週間も続く！ホリデイリフトとは？ 〜モチベーションが上がりまくる休日の過ごし方を解説：メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」

＜ブログ＞やる気が11週間も続く！ホリデイリフトとは？ 〜モチベーションが上がりまくる休日の過ごし方を解説

[EnnuimaZ]

“休みの日にどんな行動を取ってどういったことをするのかを綿密に、絶対に自分の無理のない様に、確実に目標を達成出来る程度の計画を立てると良い” なるほど🤔

[danboard_twins]

コントローラビリティ。まあ、休み用にタスクは設けているな。それが無いと疲れが溜まったまま終わってしまって休み明けに余計疲れる。外食やお出かけの予定程度だとヌルい。「行かなくてもいいか」ってなるから。