◼️連続ﾗﾝ428日目<目標達成まで残り572日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」 「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第40戦 ＜本日の激戦の舞台＞ #風 #KAZE 福島県いわき市平作町1-1-14 冬の青春旅🚃PART3 寝過ぎました😪💤💤 あー腰が痛い😵 のびのーび ﾀﾀﾀﾀｰ🏃 開店に間に合わず😨 既に店内には6名が 鶏白湯塩 5分で着丼！この店ｻﾌﾞ3.5 え？これはこれは おおおおおおおおお！ 和え玉は、まあ普通 いわき駅に戻り 水戸方面へ #内郷駅 で下車し、国宝目指してﾀﾀﾀﾀｰ 山道もずんどこ🏃💨 おりゃー！この先に国宝が あれか？ 橋を渡って 鴨に挨拶し いえー目的達成🤩 さあ急いで帰らなくては こんな感じで今日は9㎞を46分ﾗﾝ ◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！ 🏃‍

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。 やってきました、第42弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 12月第3週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第41弾で2019年12月第2週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は12月第3週です。例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 へのへのもへじ (id:i-shizukichi)様、たまパパ (id:tmja)様、KONMA08 (id:konma08)様、Pちゃん (id:hukunekox) 様、dorifamu (id:dorifamu)様、 ネタとして使わせていただき本当にありがとうござい

ほっかほかに蒸せます。 肉まんは蒸す派です。 「電子レンジで温めOK」と 表示があっても 蒸したほうが しっとり、ほかほか。 断然美味しい気がします。 ヘルシオは 大きな蒸し器のようにも使えるので まるで 電子レンジで温めるのと同じくらい 手軽に蒸すことができます。 ads by google 角皿に オーブンシートを敷いて 網を乗せ その上に肉まんを並べます。 オーブンシートは 敷くと後片付けがラクですが 敷かなくてもOKです。 ヘルシオで 「しっとりあたため」をピ。 あとは スタートボタンを押すだけで 自動で蒸し時間が設定されます。 肉まん5個で大体15分くらいかな？ 蒸している間 他のことを進めているうちに 出来上がり！ 扉を開けると こんな感じで ぶわっと蒸気が出てきます。 とても簡単に 蒸すことができるので 慌ただしい朝でも ヘルシオにセットしておけば 身支度している間に 肉まん

今日は仕事が休みなので、ゆっくりスタートです。昨日、仕事帰りに、美味しいパンとケーキを買って帰りました。ケーキは、娘が帰ってから一緒に食べました。パンは、今朝コーヒーを入れて食べました。朝のゆっくりした時間は、身体も心も柔らかくなる気がします。忙しくて、時間に追われていると、肩に力が入るし、表情も厳しい顔を見てしている（❓）気がします・・・(⌒-⌒; )なので、週末の休みの日は、ゆっくり、のんびり過ごして、エネルギーをチャージします。 今、長女から家族LINEがきました❣️「来週クリスマスプレゼント買いに行こー。」長女も、年末まで仕事が忙しいはずですが、家族の時間を大事にしてくれます。家族で何かする時は、いつも長女発信です。来週は、楽しい事が待っています。そう思うと、ぼちぼち頑張ろうと思えます(*´∀｀*) 人の心の中は、常にいろいろ、たくさんの思いがあります。ごちゃごちゃしてます。だから

８０５０問題どころではありません。 ８０６０問題もざらです。 ９０代の親を介護している７０代の娘もいます。 私の父も来年８７歳。 そして今６０歳の私も父が１０年生きていれば、私は７０代になっても親の介護をしなくてはならない。 ９０７０問題は、今そこまで来ています。 長生きは家族にとって、幸せなのかどうなのか？ ９０代の父を介護する７０代娘の体調は不調 広告 私は縁あって、ディサービスにちょっとアロマのお手伝いに行ってます。 そして、数人の９０代の方とお話をしました。 「生き地獄。早くお迎えに来てほしいんです」 そう言っているご婦人。 耳は聞こえない。 話はあまりできない。 歌うことも出来ない。 何のために生きているかわからない・・・ そう嘆いていました。 娘さんは月に数回くらい来るそうです。 「体調の悪い９０代の私を言えで介護している娘が転んで骨折してしまった。」 「娘に倒れられたら、もう

正義のYoutube広告 「正義のYoutube広告　あべりょう」 動画の内容 動画の中でいじめ被害者と加害者の実名を東京オリンピック当日Youtube広告で公表すると予告。 動画の冒頭部分で二組のいじめ加害者と被害者の名前が出てくるがこれは流石に実名ではないと思われる。 恐らく実名公表はされない（できない）と思うが・・・ スウェーデンの中学教科書に「いじめを目撃したら匿名で公表しなさい」という部分がある事をこの動画の根拠としており、「いじめていた奴らの人生なんか知ったことじゃない」という歌詞があるが、全世界にYoutubeで実名をさらされる事は、社会から抹殺されるに等しい。 いじめ問題を根深くしているのは、いじめの線引きが難しい事と、加害者と被害者が突然入れ替わるなど、間近で毎日接していても、誤った判断をし易いという点にある。 ましてや全く当事者性の無い第三者が十分な情報も無く一方的に加

北海道登別の猫さんたち。 どこにいるかわかりますか？ ここらは、新鮮なお魚をもらえるので、猫さんたちはグルメに暮らしています。 主人から送られてきた数日前の画像ですが、雪がありません。 ここは北海道でも南の方に位置しますからね。 「ちょっと、写真撮影するらしいよ。」 「面倒くさいなぁ…今眠いんだけど💤」 「もっとこっちにおいでよ。写真に入らないよ？」 「いいよ。写真好きじゃないもん。」 「はい、チ～ズ✨」 北海道の外で冬を過ごす野良猫さんたち。 モフモフだね。 猫ケ島 北海道から沖縄まで50の離島に暮す猫 作者:相澤 秀仁,相澤 京子 出版社/メーカー: 二見書房 発売日: 2008/09/10 メディア: 単行本（ソフトカバー）

こんにちは。李哲です。 アメリカの中医師：李宗恩博士*1の漢方薬治療例を翻訳しました。中国語本文のリンク先は、中醫治療狗狗 – 腎衰竭 – 當張仲景遇上史丹佛（2011.1.23　発表） 腎不全で「随時死亡する可能性がある」と言われた犬、漢方薬で1年半以上も生きた 小型犬、オス、14歳。 腎不全。 食欲不振で、後ろの足に力が入らない。体力もありません。 獣医の診断は、「もう高齢なので随時死ぬ可能性があります。 」 私は直接この犬を診ていません。飼い主が遠方にいるので、メールと電話で症状を聞いて漢方薬を処方しました。基本的な処方は、既製品の「当帰四逆湯」と「真武湯」。 今まで1年半以上経つけど、犬の全体的の回復はとてもいいです。 ところで、先月胃腸の感染症で飼い主が獣医に診てもらい、たくさんの抗生物質と胃酸抑制剤「ファモチジン」（英：famotidine）、パーキンソン病の治療薬「エフピー（

おはようございます。 ふくすけ 今日の　おやつは　フラン　ダブルショコラだよ 外見 中身 チョコが　分厚くって　ほろ苦いです。　大人の味だね 美味しいです。 本数が　少ないので　ちょっと残念 お腹を　だしても チョコ　なんで　あきらめて下さい ふくすけ さて　昨日　うちの事務所を　出禁に　なった　お客さんから 偉い人の携帯電話に　電話があり 話を聞いていると　もう一度　面倒見てほしいと　一生懸命に　電話してるようで みんな　困惑 ちなみに　こちら　女性社長　８０歳　で　子供は　いるが　別会社の経営者 で　なんで　うちを出禁に　なったかというと いわゆる　値段だね　うちの事務所より　安く　仕事を請け負って　くれる ところが　あり　うちから　よその事務所へ　移動したんですが 移る前に　料金が高いとか　安いとか　悪態ついて でっていったもんですから　偉い人は　ご立腹 ま　安い事務所は　安い仕事し