ゆとりのしずです。 ダイエットするううう!と息巻いたはいいのですが、自分のサイズも測ってなかったので計測しました。 まずは現実を目の当たりにする 計測用に使用したのはこちら。 MyStyleNote KIMIKO INOUE ヘルスケア/フィットネス 無料 必要なサイズを入力すると自分の姿が写し出されます。まずは、1/16時点での計測。 ざ、残酷!!! 夫に見せたら「うん、そんな感じだね」だと・・・。殴るぞ 鏡を見るときって表情だけでなく体型も操っているんだろうか・・・。 運動と食事の記 1月16日(土) スクワット80回 朝 炊き込みご飯、梅干し、焼き鮭、みそしる おやつ ショコラティエマサールのチョコレート 夜 飲み会 1月17日(日) エクササイズDVD(50分) 朝 炊き込みご飯、焼き鮭 昼 なし 夜 炊き込みご飯、サラダ、納豆、味噌汁 1月18日(月) エクササイズDVD(50分