正しい姿勢を保つための6つのガイドライン:Garbagenews.com
前かがみになって本を読んだりご飯を食べていると、よく親に「姿勢をちゃんとしなさい」と叱られたものだ。姿勢が悪いと身体そのものがゆがみ、あちこちに余計な負荷がかかるようになり、腰痛をはじめさまざまな身体のトラブルを巻き起こす。また、トラブルまでに至らなくとも疲れが出やすくなる。【HealthDay】では全米理学療法協会(The American Physical Therapy Association)の教えとして、「正しい姿勢を維持するためのガイドライン」を提示している。 ・立つときには身体をまっすぐ垂直にし、背骨と頭の部分を伸ばして、足首からひざ、お尻、肩、耳までが一本の線でつながるような姿勢をとる。 ・歩いている時や立っているときは、肩やお尻の高さを一定のものに維持する。そして両ひざがまっすぐ前に向くようにする。 ・立つ時には、背中の部分をわずかに内側にそらせる。 ・お腹の部分が平らに
「Cプログラミング診断室」ならぬ「テストプログラミング診断所」が欲しい - kなんとかの日記
名著『Cプログラミング診断室』ではヘタクソなコードを著者の手できれいなコードに書き直していたけど、それと同じことをテストコードでもやってくれないだろうか。 あるいは、るびまでやっていた『Ruby コード添削道場』のテストコード版。「あなたのテストコードを添削します」っていうの。企画として面白いと思うけど、どうっすかね? コードを書く実力を身につけるためには、よいコードをたくさん読めだとか写経をしろとか昔から言われているけど、同じようにテストを書く実力を身につけるにも、よいテストコードをたくさん読んだり写経したりする必要があるんじゃないか。まあテストコードを読むだけなら既存のオープンソースソフトウェアを見ればいいんだろうけど、テストコードが参考になるオープンソースソフトウェアは何かと言われると、わかんない。たとえば Ruby のコードを読むのは参考になっても、テストコードは参考にならない可能
無精で短気で傲慢なプログラマ 技術者・SE・プログラマ面接時の技術的な質問事項
最近、技術者やプログラマの方と面接する機会が多いです。 毎回質問事項を考えるのにも飽きたので、再利用できるようにまとめておきます。 もしさわりの質問に対する反応が良かった場合は、さらに突っ込んだ質問 (インデントが深いもの) をします。経験がないようなら、さらっと流します。 当ページ管理人は、現在 EC サイト構築・運営を担当しているため、 そっち方面に偏っています。 最小限の質問でその人のスキルを見極めるのは難しいなぁ…。 ------- ●追記 ホッテントリに載ったようなので、このチャンスに 人材募集 を再アピールしておきます。 興味のある方はぜひ。 念のため言っておきますが、全部できないとダメというつもりは全くありません (当ページ管理人も、CSS・Eclipse・Struts・Spring・Hibernate・Ruby・アセンブラなど、 弱い部分が多々あります)。 「～はできますか
確率論、統計学関連のWeb上の資料 - yasuhisa's blog
確率論と統計学は俺がまとめるから、他の分野はお前らの仕事な。 確率論 Index of /HOME/higuchi/h18kogi 確率空間 生成されたσ-加法族 確率の基本的性質 確率変数とその分布 分布の例 分布関数 期待値、分散、モーメント 期待値の性質 独立確率変数列の極限定理 大数の弱法則(Weak Law of Large Numbers) 確率1でおこること 大数の強法則 中心極限定理 特性関数 Higuchi's Page Brown運動 Brown運動のモーメントの計算 連続性 Brown運動の構成:Gauss系として Brown運動に関する確率積分 空間L^2の元の確率積分 伊藤の公式(Ito formula) 日本女子大学理学部数物科学科の今野良彦先生のところにあった資料 最尤法とその計算アルゴリズム 収束のモード 大数の法則と中心極限定理 指数分布族モデルにおける最
カーネル読書会番外編：Ganeti: An Opensource Project at Google - おがさわらなるひこのオープンソースとかプログラミングとか印刷技術とか
Google で社内システム運用をやってる Iustin Pop 氏*1によるセミナー。 クラスタリング環境における仮想環境管理システム Ganeti について、「カーネル読書会番外編」として行われたので行ってきた。 システム管理なんてまったく自分の専門外だし、知識もないし、行っていいのかな、と思ったけど、行かずに後悔するよか行って後悔するほうがいいよなってことで行ってきたのです。 結論から言えば、非常に面白くかつ刺激的でした。 当たり前だけど知らないことを知るから勉強会なわけで、そりゃある程度ドメインナレッジがあればもっといろんなことを知ったり、自分で考えたりできるんだろうけど、フリーで行っても、やっぱり新しいことを知ることそのものが楽しいんだな、と思ったんでありました。 急遽開催されたイベントだけど、アレンジしてくれた関根さん、アナウンスしてくれたよしおかさんに感謝です。 以下メモ書き
特定のSAS,SATAディスクでの不具合、応答しないとかデータが破損するとか：IBM - 家庭内インフラ管理者の独り言（はなずきんの日記っぽいの）
・特定のSATAディスクが電源オフオン後にアクセス不可能或いは応答しなくなる：IBM ・特定のSAS,SATAディスクでデータ破損が発生する：IBM ちょ、ヒドス。 範囲広すぎです。 ■特定のSATAディスクが電源オフオン後にアクセス不可能或いは応答しなくなる：IBM メーカー型番 ファームウェアバージョン ST31000340NS BB10 ST3250310NS BB10 ST3500320NS BB10 ST3750330NS BB10 使用可能な対象機種 ...広すぎなので割愛 回避策 ディスクのファームウェアを更新するまでは、電源のオフオンを控えていただけますようお願いいたします。 ■特定のSAS,SATAディスクでデータ破損が発生する：IBM メーカー型番 ファームウェアバージョン ST31000340NS BB10 ST3250310NS BB10 ST3500320NS B
第4回まっちゃ445「インシデントレスポンスワーク EC-CUBEの事例」 | 水無月ばけらのえび日記
公開: 2009年2月2日19時10分頃 ロックオン福田さんとJPCERT/CCの安藤さん、佐藤さんのお話。JVN#81111541 (jvn.jp)のハンドリングについて。 ※「おーい、ポスターはっといてー」という感じで、CHECK PC! のポスター (www.checkpc.go.jp)が貼り出されたり。 EC-CUBEについて株式会社ロックオン / 大阪本社・東京支社 従業員約40名EC-CUBEはオープンソースのECソフト2007/11から配布、現在では約3,000店舗が利用。毎月200店舗くらいのペースで増加。参考情報として、楽天のショップ数は24,000くらい。3,000という数字はけっこう多いと言って良い 問題の概要8/27 : EC-CUBE で SQLインジェクションの脆弱性発見、管理者権限奪取可能10/1 : JVN#81111541の一般公開・IPA注意喚起EC-C
yet2come: EV SSLこぼれ話 (ISO 3602:1989 の罠)
今日1月30日は、JCAFの創立記念日でもあります。そこで、JCAFが日本での普及に取り組んでいるEV SSLにまつわるこぼれ話をひとつ。 2006年10月、米CA/Browser ForumよりEV SSL発行ガイドライン(Draft11)が発表されました。インターネットにおける新しい標準となるべく期待されている、EV SSLの誕生です。Draft11は長年にわたる業界内での協議の集大成であり、その発表の時点で世界各国から合計20の認証局と、4つのブラウザベンダーが名を連ねていました。しかしそれら全てのベンダーは欧米の企業、またはその資本下にあったため、おのずとDraft11は欧米の法体系や商習慣を色濃く反映したものとなったのです。 ガイドラインの発表と前後して、日本にもEV SSLの情報が伝わり始めます。EV SSLは約3ヶ月後に発売が開始される Windows Vista/Inter
今思い返すと、あれはつまり詐欺師か何かだったのだろうか: 不倒城
今日はなんだか良くワカラナイ人と対話をしてきた。 先に断っておくと、ちょっと長文になる。ご了承頂きたい。 休日とはいえ会社は営業日である。私は単なるシステム屋であるので、別に休日大した仕事がある訳でもないのだが、一応顔を出してきた。システムチームでは私はけっこーまめな部類の人間である。 で、出社してみるとなにやら応接室に人が来ているのだが、どーも騒がしい。副社長に話しかけられた。 「ああしんざきさん、丁度いいとこに。なんかセキュリティがどーたらって人が来てるんだけど、良く話がわかんないんだよね。てきとーに話聞いてみてくれない？」 副社長がこーゆー言い方をするというのは、要は「どうでもいいから適当に追い返せ」の指令である。どーも、システム屋が何かの売り込みに来ている様な話だ。うちの会社の人々は交渉ごとには海千山千なのだが、システム関連の話にはあんまり強くない。 なんだか御社のシステムにセキュ
求人広告でダメ社員紹介 すると20、30代の応募者殺到
「原君、どこ行ってしもうたんやーー」。失踪した社員の「捜索願い」のような求人広告がネットで話題になっている。広告に出てくる「原君」は実在する中小企業の社員。5年前に入社、仕事は全然しないし、取引先からも大目玉をくらうといったダメサラリーマン。この「ボロクソけなし広告」が求職者の共感を得たのか、応募者が殺到する事態になっているのだ。 クビにしたいが我慢して使っている 兵庫県伊丹市に本社がある、加藤電機製作所という中小企業が不思議な求人広告を「リクナビNEXT」に2009年2月19日に出した。従業員数は 13人、年商は 2億5000万円。シャープなどの大手クライアントを持ち、制御盤、操作盤などの設計・製作をしている。広告には「原君、どこ行ってもうたんや…」という見出しが躍り、同社の加藤聰社長が苦悩する顔写真まで掲載されている。「原君」は5年前に取引先の社長から頼まれ、仕方なく採用。経歴が立派だ
Ywcafe.net
Ywcafe.net This Page Is Under Construction - Coming Soon! Why am I seeing this 'Under Construction' page? Related Searches: Free Credit Report music videos Migraine Pain Relief Best Mortgage Rates Credit Card Application Trademark Free Notice Review our Privacy Policy Service Agreement Legal Notice Privacy Policy
漢(オトコ)のコンピュータ道: MySQLを高速化する10の方法
ちょっとキャッチ−なタイトルをつけてしまったが、今日は独断と偏見でMySQLを高速化する方法を10個紹介しよう。MySQLサーバをチューニングするときや初期導入する場合などに参考にしてもらいたい。 1. バッファを増やす、または減らす チューニングの基本中の基本であるが、適切なバッファサイズを設定することはパフォーマンスチューニングの要である。主なバッファは次の通り。 innodb_buffer_pool_size・・・InnoDBだけを利用する場合は空きメモリの7〜8割程度を割り当てる最も重要なバッファである。余談だが、実際にはここで割り当てた値の5〜10%ぐらいを多めにメモリを使うので注意が必要だ。 key_buffer_size・・・MyISAMだけを利用する場合は、空きメモリの3割程度を割り当てるといい。残りはファイルシステムのキャッシュ用に残しておこう。 sort_buffer_
Russ のジャーナル - Postgres Connection Pools: Pgpool vs. PgBouncer | Last.fm
2008年 02月 22日 金曜日 02:03 We use Postgres for a lot of stuff here. Since it's a multi-process database server (unlike MySQL which is multi-threaded), creating a direct connection to Postgres is relatively slow. This can be worked around by using a connection pool server in front of the DB. Up until recently we used pgpool for this. But it has a few disadvantages: * It's multi-process itself (althoug
ソフトバンク：「ｉＰｈｏｎｅ３Ｇ」大幅割り引き － 毎日ｊｐ(毎日新聞)
ソフトバンクモバイルは２５日、米アップルの携帯電話「ｉＰｈｏｎｅ（アイフォーン）３Ｇ」の本体価格を大幅に割り引く期間限定の販売促進キャンペーンを実施すると発表した。期間は２月２７日～５月３１日。２年契約が条件だが、記憶容量８ギガバイトのタイプは「０円」（通常は２万３０４０円）に、１６ギガバイトでも１万１５２０円（同３万４５６０円）になる。データ通信料金の上限も月額４４１０円（同５９８５円）に値引きする。 アイフォーンは昨年７月の発売時には爆発的な人気を集めたが、その後、販売は伸び悩んでいる。そのため、大幅な値引きによって、てこ入れを狙う。ただし、携帯電話をめぐっては、端末の値段を上げる代わりに通信料金を下げる料金体系が一般化してきただけに、アイフォーンの「０円」販売戦略は波紋を呼びそうだ。
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