リセット飯というワードが目を引いたので、少し読んでみました。 個人的には初めて見る言葉でした。 食事の内容は豆腐と野菜、発酵食品がメインのようですね。 いずれも胃に優しそうな食材ではあります。 量も少なく、昔ながらの一汁一菜に似たような食事かなと思いました。 食い道楽な私にとっても役立ちそうなメニューで勉強になりました。 とは言え、なかなか満腹になる食事をやめられないのですが。 ただ、もう年齢が年齢なので、食事もコントロールしなければならないかなと読んでいて思いました。 ランキング参加中食べ物ランキング参加中雑談ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ