「ダイエット総選挙2017」見ましたか？ 昨夜ガッテンを見た後に、 何となくチャンネル変えてみたら、 謎のアイドルODB12が出演していて、 つい目が釘付けに(^▽^;) 弱音を吐くこともなく、 ダイエットに取り組む姿に、 感動してしまったのですが、 気になったのはダイエット法。 餃子ダイエットって知っていますか？ 渡久地聡美氏考案の餃子ダイエットとは ？ ピューマ渡久地ボクシングジムという、 プロボクシングジムを運営する、 渡久地聡美さんが考案したのが、 「餃子ダイエット」というダイエット法。 晩御飯に餃子だけを食べ、 ビールは1杯までなら、 飲んでも良いとのこと。 本当にダイエットになるの！？ と正直疑問でしたが、 細かいルールがあったんです。 餃子ダイエットのルール 餃子ダイエットは、 夜に餃子を食べるだけが、 唯一のルールかと思いきや、 違ったんですね。 【朝食のルール】 オレンジ

神社ミッションとは仲良くして頂いている、ブログ「 blancのひとりごと」のblancさんの記事がきっかけで、心屋仁之助さんの本を読みました。 【マネー】「お金は空気と同じ。あることに気づくことが大事。」 – blancのひとりごと 読んだ本はこちら。 本の中に神社のお賽銭箱に１万円を入れるという、神社ミッションがありました。 心屋さんのブログで、その効果が紹介されています。 ■心屋の神社ミッションアドバンス｜心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba 私はお賽銭箱へ入れるのは10円か5円で、最高でも100円しかありません。 いきなり１万円はハードルが高すぎるので、千円からスタートすることにしました。 家族の反応夫に本を読んでもらったところ、「信じられない」という反応。 まぁ、そうですよね。 私も100％信じているわけではありません。 我が家には小２息子

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます。 昨日娘の部屋を公開しましたが、今日も娘ネタでいきます。 現在小５の娘は、以前記事にも書いたように思春期に突入しました。 ▶️いよいよ思春期？娘との向き合い方。 ▶️ムスメ は レベルがあがった。 この時よりもさらに気分に波が出るようになりました。 先日、ブロガーさんとの新年会に参加したんですが、行きと新年会の時はわりとゴキゲンだったのに帰りの電車からはニコリともせず終始無言・・・。 家に帰ってから寝るまで自分の世界に入ってしまいました。 このようにイヤホンをして世界に入ってしまうと誰も寄せつかないオーラ全開。 こうなると何を話しかけても「別に。」 まるでエリカ様状態（笑） （馬鹿にして

なんだか思うように物事が進まないとき、 自分のやっていることが行き詰まっているように思えるとき。 そんなときわたしは 家の中でしている仕事や家事を一旦やめて 近所の田舎道をフラフラと散歩します。 ザクザクザクと枯れ葉を踏みしめながらぼーっと歩いていると そこから思わぬ気づきに出会うこともあるのです。 冬はじっと力を蓄えている植物たち 冷たい風の中で葉っぱが落ちて丸裸になっている木々。 その姿を眺めつつ歩いていると 落ち込んでいる自分の感情とリンクして なんだかとても淋しくて、心もとない気持ちに。 だけどある瞬間ふっと足を止めて、 そんな丸裸の木の1つひとつをじっと見てみたら。 遠くから見れば丸裸に見える木々の 枝の先には、ちいさな蕾が。 1つひとつの木の枝についている蕾は 小さいながらもとても瑞々しくて、引き寄せられるような存在感を放っていて。 あぁ、冬の間、こうやって植物は 蕾の中にじっ

今月末に受ける人間ドックの案内状が届きました 病院嫌いなので検診日が近付くにつれ、日に日に体調が悪くなっていく気がしますが・・・しっかり体調管理せねばとさらに人混みを避けています マスク着用だけでは病原菌の侵入は防げないですからねｗ スポンサーリンク 人混みを避け体調管理に気を付けていますが、先週末に風邪を引いた義父が来ました←先々週も風邪を引いていたけどｗ いつもと違う義父の顔つきに、絶対にインフルエンザだと思いましたが「熱がないから違う」と言い張るのでそっとしておきましたら・・・ 週明けに義父からLINEが来ました↓ 私は一度もインフルエンザになった事がありませんが、インフルエンザに罹った人の顔つきは変わるので分かるのです 病気にならないように気を付けていても、病原菌は向こうからやって来るものですね(泣) しかし、モノを減らし掃除が行き届くようになってから、ちょっとした病気にはならなく

皆さんはどんなニュースアプリを愛用していますか？スマートニュースやグノシーなんかが有名ですが、本日はちょっと硬派なニュースアプリ、『産経プラス』をご紹介したいと思います。ちなみに、僕はこの『産経プラス』以外にも様々なニュースアプリを普段から使っていますが、その中でも『産経プラス』は政治経済のネタを多く配信しているような印象です。エンタメ色が薄いニュースアプリをお探しの方におすすめですよ。 ニュースアプリ『産経プラス』とは！？ 『産経プラス』はこんな感じのニュースアプリです！ さいごに 『産経プラス』のダウンロード Check!! 当ブログでは『産経プラス』の他に、様々な使えるアプリをご紹介しています。この記事を読み終わったら、ぜひこちらの記事ものぞいて見てくださいね↓ wepli-dot2.hatenablog.com wepli-dot2.hatenablog.com ニュースアプリ『産