パソコンやタブレット、スマホやテレビ、書籍など、お仕事でもプライベートでも酷使する目の疲れに悩まされている人は多いのではないでしょうか。一言に眼精疲労と言ってもその症状は多岐にわたります。かすみ目やまぶしさ、目の充血、目の疲れや痛みの他、頭痛や肩こり、ひどい場合は吐き気などの全身症状が休息をとっても解消されないことがあります。今回は日常生活にも支障が出る可能性のある目の疲れを日頃からケアするおすすめのツボをご紹介します。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの

大谷石の塀に小さい傷をつけてしまった、一部が欠けてしまった時ってすごく困りますよね。補修するとなると、破損箇所が小さくても新しい大谷石と交換になりますし、積み直しの工事が必要になります。簡単な補修工事だと思われていたものが、現場によっては大掛かりになってしまうことや綺麗に修復できないことがあります。例えば次のような場合は注意が必要です。 耐用年数を超えて使用されている大谷石の石塀、土留めや擁壁等で使用して風化が進んでしまい、表層がポロポロと剥がれてしまっている大谷石の補修はこちらの保護剤「Hey浸透フィニッシュ」が参考になります。特許技術の浸透力で脆弱化や劣化を食い止めて表層強度を回復し、将来的に保護が可能です。 破損した大谷石と同じ石目が採掘されていない。 全盛期には100社以上が採掘していた大谷石ですが、現在は数社にまで減ってしまいました。大谷石と一口で言っても採掘場所によって石目が異

Windowsで内部音声収録する場合「ステレオミキサー」という機能を使います。 ステレオミキサーはWindowsPCならば標準搭載されている場合が多いので、改めてインストールする必要はありません。 ステレオミキサーの使用方法ですが、標準ではオフになっているのでオンにする必要があります。 「設定」→「システム」→「サウンド」へ行きます。サウンド設定の下の方に「サウンドの詳細設定」という項目があるので、そこをクリックします。 以下のウインドウが表示されたら矢印が示す「録音」をクリックします。

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17時間食べないプチ断食や固形物を摂らないプチ断食。食べ方も期間も色々なやり方がありますが、いきなり長期間トライするよりも、身体に負担の少ない数時間からのトライがおすすめです。メニューの一例やおすすめドリンクなど「これならできるかも！」なやり方を紹介します。やる気があっても無理はしないこと。身体にやさしく取り組んでいきましょう。 プチ断食ってどんな効果があるの？ 現代人が注目するプチ断食 “ダイエット目的”で取り組む人も多いプチ断食。「食べないから痩せる」とはちょっと違う？ プチ断食をすることで、身体にどんなメリットがあるのでしょうか？ 【1】“プチ断食”とは？ 一定期間、一切の飲食物を摂らないことを断食と言います。プチ断食とは時間を決めて食べない時間をつくったり、胃腸に負担のかからないジュースやスープ等に食事を置き換えて数日間を過ごすこと。“ファスティング”とも言うことも。 【2】食べ過

月曜断食 2021.12.24 断食中に炭酸水は飲んでも良い？理由や飲んではいけない飲み物について解説 「断食中に炭酸水って飲んでもいいの？」 このように、断食中の飲み物について気になる方は多いと思います。 そこで、今回は断食中に炭酸水を飲んでもいいのか解説します。 また、炭酸水以外の飲み物についても併せて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

スーツサイズの重要性！ スーツのサイズは、衣服の中でも特に重要です！スーツを着る機会には、ビジネス・冠婚葬祭・リクルートなど、相手に与える印象やある程度のマナーが必要な場面が多くあります。上質なスーツでも、サイズが合っていないと格好が悪く見えてしまいます。紳士服のお店では、店員の方がお客様のサイズに合ったものを進めてくれますが、通販(レンタル)サイトで購入を検討する方も少なくないでしょう。 そこで今回は、事前にスーツのサイズ(知識)・測り方を知っておこう！『スーツサイズ表の見方』『スーツのサイズを測る際の部位～3つの種類～』『スーツのサイズ～既製服のお店と専門店での違い～』について見ていきながら、スーツのサイズの測り方・選び方をご紹介していきます。 ＜ 目次 ＞ -クリックすると各内容へ飛びます- 1. 　スーツサイズ表の見方について 2. 　スーツのサイズを測る3つのポイント 2-1.

Ｗというのはウエストのことです。 Ｗ29Ｌ32というような表記があります。 Ｌはレングスと言って、股下何センチなのかを表します。 ただジーンズの丈の長さは履いてみないと分からないことが多いですので試着してみましょう。 そこで調整してもらうということが無難です。 いい加減に㎝で表記して欲しい これは確かに思います。 cmで表記してもらえば分かりやすいですよね？ 輸入品のジーンズなら話は分かりますが、どうしてインチで表記しているんでしょう？ まず、ジーンズのＷ（ウエスト）インチ表記は正確ではないという話です。 お尻の部分のサイズで何インチというように決めているようです。 ですから、男女で同じインチでもウエストの幅が全然違います。 男性と女性とでは体型が違うのでそういうことになっているのでしょう。 ただそれが理由ではないと思います。 単に慣習でインチ表示になっているのでは？ということです。 また

解像度とは？ まず最初に、解像度には下記の2つの意味があります。 ①密度という意味［単位：ppi］②ディスプレイのピクセル数（画面解像度）という意味［単位：px × px］ なので一言で解像度といっても、①と②のどちらの意味なのか、その時の文脈から判断する必要があります。 例えば、Webで使用する画像において「解像度2倍の画像」というと、密度が2倍なのではなく、ピクセル数（大きさ）が縦横それぞれ2倍という画面解像度の意味を指します。 ①と②について以下で簡単に見てみましょう。 ①密度としての解像度 密度としての解像度は、「1インチの幅の中に何個のピクセルがあるか」を表します。 単位はppi［pixel per inch（ピクセルパーインチ）］です。

先日私がDMM英会話で使用しているLogicoolのH600というヘッドセットの耳あてを交換する記事を書きましたが、やっぱり4年も使っているとバッテリーのもちが悪い。 英会話の１レッスンは25分なんですが、終わった後１時間ぐらい、習った単語を調べたり、使いたかった単語を調べつつ、ヘッドセットで音楽聞いたりしてるんです。 そうこうしていたらバッテリーの警告音が鳴り出します。 しかも１日２回のレッスンや、オンライン会議とかの予定が入っていたりしたら大変、プチパニックになります。 買い換えようかと思ったんですが、耳あて換えちゃったんです。 となるとバッテリーを交換するしか無い。 そもそもこんな内臓バッテリー売ってるの？って思うんですが売ってるんですよ。 この通り、AmazonとYahoo!ショッピングで売っています。 私はいろんなキャンペーンと併用してYahoo!ショッピングで購入しました。 こ

5年程前からDMM英会話を、たまに契約してレッスンを受講していて、ワイヤレスヘッドセットは欠かせないアイテムになっています。 ちなみにDMM英会話は、講師の質は色々で、それがかえって面白いです。 素晴らしい講師はもちろん予約が取りにくいですが、変わった先生もたまに受けとかないと実践では対応できないことが多々あるので、いろいろな講師と話すのをおすすめします。 DMM英会話を始めた頃はBluetoothヘッドセットを使っていましたが ペアリングがたまにコケる 無線LANと干渉する（特に近くでiPad使っていると顕著） 電子レンジを使うとノイズが入る といった不具合に度々悩まされてたどり着いたのが、LogicoolのH600というヘッドセットです。 2016年当時にアマゾンで5029円で購入しました。 ただH600は既に廃盤になっていて、現在は形は一緒で色違いのH600rという製品になっています

アライメントは日本語で「並べる、整列、提携」といった意味があります。車におけるアライメントとは、ホイールの整列具合を表します。つまり、ホイールの向きや角度などを調整して揃えることを指します。アライメントの構成要素は主に、キャンバー角、トー角、キャスター角の3つです。細かく言えばキングピン角やスラスト角などもありますが、一般的なアライメント調整では触れないためここでは省略します。これらの角度は製造段階で揃えられて納車されますが、ボディ本体や足回りを支えるブッシュの歪みによって少しずつズレてしまいます。それを元に戻すことによって、本来の走りを取り戻す作業が、アライメント調整です。 キャンバー角とは、車を正面から見たときのタイヤの角度をいいます。タイヤがハの字になっている状態がネガティブキャンバー（－）、タイヤが逆ハの字になっている状態をポジティブキャンバー（＋）と呼びます。キャンバー角が極端に

ワードで手紙を書きたいんだけど、便箋風の横線の入った文書を作ることはできるかな？できればかわいい便箋が作れたらうれしいな。

５月に設置した、自作の宅配ボックス。 １ヶ月ほど使ってみた感想ですが．．．、すごく便利です！もう宅配ボックスが無かった生活には戻れません。 ポストに入った不在票を見て、再配達をお願いするという、お互いの手間がなくなりましたし、コロナ禍の今、非対面・非接触で荷物を受け取ることができる点も、非常にありがたいところです。 荷物が届いていると、こんな感じ。 宅配業者さんが荷物を入れて施錠するときは、鍵は不要で、シリンダー錠を押し込むだけです。 こちらが開けるときは、鍵を使って開錠します。 鍵のことについては、設計の段階でずいぶん考えていました。 南京錠を用意してあっても、業者さんが施錠してくれないなど、色々な意見を参考に、鍵を使わずに、簡単に施錠できるものを探しました。 鍵を使わずに押し込むだけの、このプッシュ式シリンダー錠にして大正解でした。 初めて荷物が届いていたときは、オ～！ちゃんと役に立っ

「トイレに掃除機を使うのはダメ」「トイレに掃除機を置くのはダメ」と聞いて驚く方は多いですよね。今回はトイレの床に掃除機をかけるときの注意点や、かけてしまった際の対策を解説します。また、トイレ用掃除機がない場合、トイレに掃除機をかける工夫についても必見です。 商品PRを目的とした記事です。ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。