【イラスト解説】ボルダリング上達のコツ！基本ムーブ18選！ - ボル部！(ボルダリング部)
ボルダリング上達のために欠かせない基本ムーブを一覧で解説します。より効率的に登るためには必要な初心者から中級者、上級者の方まで必須のテクニックです。 ダイアゴナル ダイアゴナル ポイント 左足と右手、右足と左手といったように対角線の２点支持でバランスをとる 腕の力ではなく、足の力で登る 体をひねり、腰を壁に近づける ダイアゴナル詳細解説はこちら(動画付き) アウトサイドフラッギング アウトサイドフラッギング ポイント 足のフラッギングで回転を止める 足の踏み替えをせずに次の手を出せる 腰でバランスをとる アウトサイドフラッギング詳細はこちら(動画付き) インサイドフラッギング インサイドフラッギング ポイント ホールドに乗せている足の上をクロスするように突き出す 腰を入れることで手を出せる距離が伸びる 足の踏み替えをせずに次の手を出せる インサイドフラッギング詳細はこちら(動画付き) キョ
芸人としての経験はムダ？元「Bコース」ナベが語る引退芸人の現実(中西正男) - 個人 - Yahoo!ニュース
芸人を志す人はたくさんいますが、スターになるのはほんの一握り。ほとんどの人は、道半ば、次の人生を選ぶことになります。そんな中、新たなパターンを示してもいるのが元お笑いトリオ「Bコース」のナベこと渡辺謙司さん（42）です。トリオは2012年に解散し、渡辺さんも2015年に芸人を引退しましたが、今はお笑いコンビ「カラテカ」の入江慎也さんの会社「株式会社イリエコネクション」にサラリーマンとして働いています。主な業務はアスリートのセカンドキャリアの支援。「自分も芸人から次の仕事に就く時にさまざまな思いを味わった。だからこそ、寄り添って話ができると考えています」と言葉に力を込めました。 雑誌記者、ニトリで勤務 3年前に芸人を辞めました。そこから雑誌記者のお仕事を目指したんですけど、力及ばずでままならず…。そこからは家具の「ニトリ」でアルバイトをしていたんです。 本当によくしていただいて、アルバイトで
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