里田まい『シーフードカレー』
里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba いつかのご飯。 シーフードカレー サーモンとキノコとニラのホイル焼き 野菜サラダ 長芋の梅肉和え シーフードカレーは、 タマネギ、セロリ、人参を沢山使いました。 鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて、 全てみじん切りにした野菜を炒め、塩コショウー 香りが出てきてしんなりしてきたら水を入れてグツグツ。 その後、ミキサーでグルグル。 また鍋に戻し、野菜の旨味たっぷりのスープに顆粒コンソメを投入。 別のフライパンでお好きなシーフードを炒め（シーフードミックスでもいいですね。）白ワインを投入。 火の通ったシーフードとその旨味たっぷりの汁を全てカレーなべに投入。 カレールー、スパイスなどで味を整えて出来上がり。 手間はかかるけど、美味しかったです。 iPhoneからの投稿
里田まい『誕生日とかニューヨークとか色々』
里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 書こうかな。 まず、ちょっと前になりますが、3月29日に30歳になりました！ 祝福メッセージを下さった皆さん、本当にありがとうございました！ ちゃんと見てましたよ！ 当たり前じゃないですか～ 全部読みました！！ 今年の誕生日は、初めて海外で迎えたので、自分としては時差の関係上どの辺で盛り上がったらいいのか、 30歳になるいよいよ感のテンションの持ってき方がよくわからなかったのですが、 コメント下さった方や、家族や友達も日本時間の29日にメッセージ下さる方もいれば、アメリカ時間に合わせてメッセージ下さる方もいて、 結局お陰様でなんだかいつもの誕生日より2倍の時間多く誕生日だった気がして楽しかったです！ なんか気を使って頂いちゃってすみません～ どちらにしても嬉しかったで
里田まい『メジャーデビュー』
里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 今日は主人のメジャーデビュー戦。 ニューヨークヤンキースが勝利！ やった！！！ 本当におめでとうございます！ もちろん私にとっても今日はメジャーデビュー戦。球場で観戦していました。 思えば今年2月に慌ただしく日本からアメリカに渡り、スプリングキャンプ、オープン戦、初の海外生活ということで、野球以外でも本当に毎日色々な事が起こります。 そんな中無事この日を迎えることが出来ました。 今日のメジャーデビュー戦をこれ以上ない最高の結果でスタートできたのは、応援して下さる沢山の方々、周りでサポートして下さる方々のお力があってこそです。 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 そして何より、主人の頑張り。 ひとまず笑顔でお疲れさまでした！ でもきっと、今日のことは今日でおしまい。 明
里田まい『夕飯』
里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba まだまだ試行錯誤です。 やはりこちらの食事は外食や市販のものはカロリーが高いので、ドレッシングもなるべく作るようにしています。 ん？前にも書いたかな？ まだあまりレパートリーありませんので、色々作れるようになりたいです。 食べ物に関してですが、 果物は甘いのもあればそうでないのもあります。 そうでない場合は、ヨーグルトに入れたりして食べます。 美味しかったのは、マンゴーとオレンジとリンゴです。 野菜は玉ねぎが甘くて美味しいです。 ん？前にも書いたかな？ あとズッキーニやパプリカもよく使います。 こちらのお肉も好きです。 ん？前にも書いたかな？ 鶏肉はとてもジューシーです。 さてさて、今晩のメニューは 鶏肉の醤油ハチミツ煮 アスパラ、ズッキーニ、 野菜サラダ（葉物野菜と
里田まい『活躍の予感〜油〜』
クッキングDHAオイル こっちは赤身のお魚や青魚が本当に少ない… ので、そういった魚からしか摂取出来ない 血液をサラサラにしてくれるDHAやEPAなどをこの油で補ってくれるのです。 マグロから100%取ってて、低温抽出した油なので、マグロの油そのままなんですって。 1日小さじ半分～1くらいで摂取するので十分いいらしい。 ただ、100%マグロ油なのと、低温抽出してるので少しクセがあるのと、火には弱いから炒め調理とかには使えないけど、 ドレッシングに混ぜたりカレーに混ぜたりスープに混ぜたり。 何かしら工夫した方が食べやすいかも～ ただ、魚をあまり食べない方などには本当にいいかもね！！ こっちでは大活躍しそうです。 iPhoneからの投稿
里田まい『今日は少し天気が悪いよ』
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里田まい『夕飯だよ〜』
冷蔵庫に余ってるお野菜たっぷり使いました！ タンドリーチキン、ターメリックライス、パプリカ ズッキーニの梅肉ソース 野菜サラダ ミネストローネ 青大豆と人参の煮物 デザートは
里田まい『ご飯』
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里田まい『いってきまーす！』
こんにちは！ 関東地方雪大変だね！ 予想以上でした！ 結局渡米準備は、出発ギリギリまでバタバタでしたが… この瞬間まで、沢山の方にご協力頂き、無事に渡米出来そうです。 本当にありがとうございました！！！
里田まい『こんばんは』
里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 里田まいオフィシャルブログ Powered by Ameba 主人のお仕事で、アメリカのニューヨークに行くことになりました。 主人が行きたい場所であればどこでもついていくつもりでしたから、無事就職先が決まって本当に良かったです。 これまでもそうでしたが、新しい事を始める時はいつだって勇気がいります。 不安はもちろんありますし、挫折や困難も待っていると思います。 でもそれ以上に強くなりたい、成長したい、乗り越えた先の景色を見たい。 一歩踏み出すことが楽しみな自分がいます。 そしてそんな機会を頂けたことに心から感謝します。 今はただ、目の前のことをひとつひとつやるだけ。 そして、このブログはどこへいっても続けていきます。 せっかく見てくださる方がいるなら… あと、ブログが好きなので続けたいです。 引き続き、これからも応援宜しくお願い
里田まい『クリスマスご飯』
ローストチキン、去年とは違う味付けで漬けてみました！ 大人な感じでそれはそれでよかったです。 ケーキはまたあとで～ おしながき、初めて作ってみたんだけど、楽しんでくれてなかなか好評で良かった。 せっかくだから、これからも日々ちょっとしたことで色々楽しみたいね～ では良いクリスマスイブを！ ケーキはあとでか明日ねーん！ iPhoneからの投稿
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里田まい『モーニング娘。'14ニューヨークライブ』
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里田まい『写真（NEW）』
里田まい『直美ちゃんともつ鍋と』
里田まい『めゆさかこのんひやねら』
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里田まい『ご飯』
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里田まい『ごはん』
