みなさんストレス溜っていませんか?私はもちろん溜まっています。それもかなりwストレスの要因ってあげればいくらでも出てきますよね。 例えば… 会社を辞めたい(会社に行きたくない) 嫌な上司の顔を見たくない 部下が言うことを聞かない 仕事が覚えられない 事業がうまくいかない 夫婦関係がうまくいかない 恋愛がうまくいかない 子育てがうまくいかない 友だちとけんかが絶えない 大事な人を亡くした(失った) 健康状態が芳しくない お金がない ブログが書けないw 等々全てストレスの要因になり得ますよね。ストレスフリーの人はとても幸せですがそんな人はごくごくわずかではないでしょうか。そんなストレスが重なり合ってのしかかってくると、ストレス耐性があまり強くない場合はメンタル不調へと進行していってしまいます。 ★ストレス耐性について ↓↓↓ hikarujinzai.hatenablog.com そんなこんな