自律神経を整えることで、女性の悩みすべて解決！
自律神経の乱れは、身体と心に不調をきたします。自律神経を整える ことこそが、心身ともに健康に保つカギだとわかってきました。 そこで自律神経のケア法を徹底的にご紹介。原因不明の不調を解決する手がかりも、 見つかります! 自律神経の乱れを、なんと９割近くが感じてる！ なんとなく「調子が出ない」日があったり、「何をやっても調子がいい」日があったり。 そんな好調・不調の波に、「自律神経が関係している」と感じている人が多かった。 出典 日経ヘルス 自律神経の乱れは、身体と心に不調をきたします。疲れ、だるさ、 便秘、太りやすい、冷え、不眠、イライラなど、さまざまな不調を 引き起こします。 交感神経と副交感神経のバランスが健康のカギ！ 自律神経とは、興奮・緊張させる「交感神経」と、リラックスさせる 「副交感神経」が、環境や状況に合わせて体内の働きを調節するしくみ。 自律神経の働きが整えば、体の調子も良く
失敗しないための爪水虫、ガングリオン、外反母趾、正しい解消法！
この記事を読むことであなたが得られること！ それは爪水虫、ガングリオン、関節リウマチ、魚の目、外反母趾など、放っておくと怖い足のトラブルの正しい解消法を知ることができます。また糖尿病、透析の人に役立つ足病をわかりやすく解説。 放っておくと危険な「足のトラブル」を知っていましたか？ 最近、「足の痛み」を訴える人が多いですが、現在の日本の医療機関 では、「足専門」に診てもらえる診療科はごく一部を除いて、ほぼありません。 一般的には、足のどこかが痛いと整形外科、爪が痛いと皮膚科を皆さん、 受診されるようです。しかし残念ながら、ほとんど治りません。 理由は、日本には、診療科として「足科」がないからです。 例えば外反母趾気味で痛みのある人が、整形外科を受診すると、 ほぼ、こんな感じで医療機関を後にして出てくることでしょう。 「まあ、一応歩けるようだから、痛みもそれほどじゃないみたいだから、 湿布をし
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耳鳴り、めまい、難聴に悩む人の教科書(予防・治療実践編)
