私が「風邪ぎみ」「五月病」から脱却した方法！｜栄養療法とビタミンD？
サーファーに花粉症はいない 出典：https://pixabay.com/ja/ みなさんは、日々どのくらい日光に当たっていますか？ 私は、とある日に図書館で面白い名前の本を見つけました。 それが、「サーファーに花粉症はいない」です。 という研究を元に、医師自身が、アレルギー体質の自分と妻と、２人でビタミンD３を摂取するお話です。 「サーファーを調べてみると、花粉症などのアレルギーをもつ人がいなかった！」内容は、そのまま。 結果は「サプリメントを飲んでから鼻水が止まった！花粉症の症状がほぼなくなった！」という驚きの内容でした。 たしかに、最近はオフィスにこもりっきりで外に出て日光に当たる瞬間って少ないですよね。 また、女性なら特に、日焼け止めを塗りますよね？ 食生活も魚を食べる機会がめっきり減っていますよね？ その結果、日光に当たることで生成されるビタミンDが不足しているというんです。 驚
【体験レビュー】浄水ポットでアレルギー対策！？｜水道水のキケン＆浄水の効果
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ みなさんは、何かしらのアレルギーを持っていますか？ 花粉症、じんましん、食物アレルギー、アトピーなどなど。 ほとんどの人がアレルギー持ちなのではないでしょうか？ 今回は、そんなアレルギー症状を浄水することで軽減できる！？という情報と、実際にブリタの浄水ポットを使ったレビューをしていきます！ 日本ならではの方法であり、お得で簡単にできる方法なので、１つの参考にしていただけたら嬉しいです♪ どうして浄水すべきなのか？ 出典：https://pixabay.com/ja/ みなさん、日本の水道水は綺麗だと思いますか？ 世界的にも、日本の水道水は綺麗であると有名ですが、１つ、、とても心配されていることがありますよね。 それが、「日本は、水道水の塩素濃度が世界１位」というところです。 出典：htt
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