【貧血改善】鉄分コントロールの難しさ | 鉄分を摂っても摂れない理由出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 鉄分不足の日本女性は 50%以上 であることを知っていますか？ 鉄欠乏は、世界で最も頻度の高い栄養欠乏症である。月経のある女性の場合、日本でも2人に1人が潜在性鉄欠乏であるといわれている。 引用：功刀浩、「鉄欠乏性貧血とうつ病」Vol .6 No.1, 4.2018,depression Jounal それだけ多くの女性が鉄分不足の状態になっている理由の１つは、鉄分の摂りにくさ や 鉄分維持の難しさ がハードルになっています！ ここでは、「鉄分を摂り・維持することが、どのくらい難しいことなのか？」ということについて、根拠と共にまとめていきます！ 看護師として1患者としての体験談を加えながらまとめてみますので、少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです♪ 貧血でリスクが高
