【隠れ貧血】元気になってから約１年｜トラウマと向き合う
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 隠れ貧血は、完治すると思いますか？ 貧血は、いずれ治っていくものだと思いますか？ この記事では、こんな疑問を考えるきっかけ記事になったら嬉しいです＾＾ 私は、１年半前（2018年8月周辺）、約6ヶ月間寝たきりの生活でした。 毎日いつまでも続くコーヒーカップを全力で回したようなめまいや、少し歩くだけで動機、２ヶ月間38度台の発熱が続く。 それはそれは悲惨な状況でした。 今は、「明るい」「気遣い」「よく食べる」と言う女子として生きています。（という評価を同僚や友人からいただいています。） そんな中でも、「隠れ貧血」について考えないといけない出来事があったので、まとめながら「鉄分のコントロールの難しさ」について、上手い具合にまとめていきたいと思います！（いくぞーーー） ※体験談記事ですので、気
東日本大震災と今の街並み｜新築だらけか何もないか。
出典：たむ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 2011年３月11日（金）から8年も経過してしまいました。 皆さんは当時どこにいて、誰といましたか？ 私は仙台のど真ん中で勉強していて（翌日大学受験の２次試験に行く予定でした。）今は間近に海がある地域に住んでいます。 今日も穏やかに時間が過ぎています♪ もうすぐ東京に向かわねばならないので、ここに自分で撮影した写真を通して、３.１１と今の様子をまとめておこうと思いました。 被災地は今空き地なだけなので、今現在の海の様子や綺麗な様子の写真を載せようと思います。 通常運行の仙台の海を見ていただくことができたら嬉しいです♪ 8年前の体験そのものをまとめて、災害対策を考えた記事はこちら。 仙台の海は穏やかです。 出典：たむ（七ヶ浜） 私が住んでいる地域は、斜め向かいには仮設住宅が建っていた公園があり、（今はきれいに整備完了しました。）
【ダイエットに適した季節】冬の方が夏よりやせる！？｜自動ダイエット法
出典：https://pixabay.com/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 私は現在、ダイエットフォローをしています。 ある時、たむおさんは言いました。 「冬はやっぱり痩せないなぁ。太る季節だもんなぁ〜。 」 私は看護師の知識と、自分自身が冬に痩せる人です。（お腹が弱いからかなぁ？） 実は、一般的に「太りやすい」とされる冬は「痩せやすい」季節であります！！ 科学的に証明されていることでもあるので、根拠を加えながらまとめていきます！ このことを伝えるために、 冬は痩せやすい！？ 冬のダイエットの敵 の２つについて書いていきます。 冬にダイエットを成功させるために、注意すべき点についても書いていきますので、最後まで読んで頂けたら嬉しいです♪ 現代のだるい疲れを取る方法について書いた記事はこちら！ 冬は痩せやすい！？ 出典：https://pixabay.com/ 「冬にな
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隠れ貧血といえば、、産後うつが危険です！！ | ふりぃたむ