【更年期と鉄分】今後のためにも、鉄分を | 鉄分がもたらす更年期障害への影響 | 貧血女子のトリセツ出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 更年期はもう少し先の話・・・ そんな風に思っていませんか？ 更年期で辛い症状と向き合う女性は多いです。 もし、更年期の症状に加えて、鉄分不足の影響も受けるとしたら？ もっと辛くなってしまうかもしれません。 ここでは、女性なら誰もが乗り越えていかなければいけない「更年期」と鉄分の関係についてご紹介します。 あなたのお母さんやこれからの自分のために、1度チェックをしていただけたら嬉しいです。 すでに貧血との闘いが始まっていたという事実はこちら▼ 更年期とは？ 出典：https://pixabay.com/ja/ 『更年期ってそもそもなんだ？』という方もいるのではないでしょうか。 更年期 は、閉経（12カ月以上生理がこなくなる）を挟んで前後５年ずつ約10年ほど期間 です。 1
