【隠れ貧血】早起きと鉄分 | 早起きが苦手で休みがちになってしまう理由 | 貧血女子のトリセツ出典：https://unsplash.com/ どうも♪ たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 朝起きるのは得意ですか？ 忙しい時や体調が悪い時、生理の時など。 朝起きる辛さを感じている女子はとても多いです ＞＜ 女子だけでなく、多くの方が起きる辛さを感じたことがあるのではないでしょうか？ 私も貧血のとき、全くと言っていい程、早起きができませんでした。 その理由の１つは、鉄分不足による貧血です！ ここでは、早起きと鉄分の関係について、体験談と根拠を合わせてご紹介します。 これから気持ちよく朝起きる、１つのご参考にしていただけたら嬉しいです^^ 超絶早起きが苦手だった、私の体験談 出典：https://pixabay.com/ja/ 早起きが苦手だと、お仕事や友達との予定、学校などに遅刻しそうになることもありますよね。 私自身、超絶早起きが苦手だった時期があります。 それは、原因不明の
