ずいぶん前から気になっていた竹之内のスタンディング時の上半身の前後、上下のブレを修正するためのトレーニングを休養期間中に行いました。 今でこそ体幹トレーニングとか、コアトレニーングとか、専門用語がいろいろとありますが、そんな言葉が存在する20年位前から僕自身が行っていたトレーニングです。様々な理論や、機器が発達する中で、僕が試行錯誤しながら数年間かけて得たものをたったの数時間で理解してくれました。理解し、実行できたとしてもそれがレースで有効に使えるかは別問題だし、もう少し時間もかかると思いますが、良い成果となって数字に表れることを願っています。 竹之内悠のコアトレーニング前のスタンディング 竹之内悠のコアトレーニング後のスタンディング 良い例；クリス　ホイ　2004北京オリンピック 北京オリンピックでの1kmTTです。どの選手もキレイなステンディングですが6'55'くらいから始まるクリスホ

今日は約125kmのステージ。明日は今大会最大の山場のステージを迎えるので、総合に絡んでいる選手は「受身」の選手が多い。その隙をついて区間優勝狙いで動いてくる選手、そこに便乗して総合成績で順位をあげる事を考えている選手・・・様々な思惑が絡んでいるが、とにかく逃げが出きる事は予測できる。前半のアタックには大場、武田に逃げに乗るように指示。後半のアタックに関しては明日が山場なので竹之内、中山は「無理」しないで逃げに乗れそうなら動く、事を指示した。 スタート直後のアタックに大場と武田が反応。約15名の逃げができるが約30分で吸収された。その後も激しくアタックが繰り返され、中山も積極的に動くがきまらない。 60kmを過ぎて5人の逃げが決まった。そしてそこに乗ったのは昨日逃げ続けラスト1.5kmで単独アタックをした竹之内。5人は最大で2分を先行するがラスト10kmでは1分まで詰められる。そこで逃げに

今日は第5ステージ。昨夜ゴール後に宿泊した町はSaint Laurentという小さな町で、ホテルも数件…そこに120名の選手とスタッフ、主催者等々が押し寄せどこも満室状態。そしてダブルベッドに男2人が寝ると言う恐ろしい事態になってしまった。部屋割りについては監督の権限で決め、その内容についてはIRCの商品にちなんで「トップシークレット」と言う事で…（笑 このレースはUCIカテゴリーの無い、いわゆる「ローカルレース」。フランスのカテゴリーでは「エリート1+2」になる。参加しているチームもクラブチームがメインで、「ほどよくいい加減」な空気が全体に流れている。例えば、多くの選手たちは自分で洗車、メンテ、空気入れ等々自分でやっている。監督、メカニックはボランティアで来ているスタッフが多い。ユーラシアの選手達にはできるだけの事はしているが、それでも飲みたい時にコカコーラが飲めなかったり、バナナが食べ

8月20日〜28日まで南米のフランス領ギアナで行われている「Tour de GUYANE」第2ステージで、チームユーラシア・フォンドリエストバイク所属の竹之内　悠（22歳）が区間3位に入りました。 前半に決まった 17名のエスケープグループに中山　卓士と竹之内　悠の2名が加わり、ラスト10kmで3名で飛び出した竹之内が最後まで逃げ切り、スプリントで3位に入賞しました。優勝はガブリエル・シリル。 チームユーラシア・フォンドリエストバイクは前日のエスケープグループにも中山が加わり、連日積極的なレースを展開しています。残すところ9ステージとまだまだ長い戦いが続きますが、区間優勝を目標に頑張ります。