動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルから抜け出すイチオシの方法が「ストレッチ」。その魅力は、激しい運動や無理な食事制限をしなくても、やれば確実に体が変わること。運動量は小さいが、こわばった筋肉を伸ばしていくと体の動きが大きくなって、日ごろ
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動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルから抜け出すイチオシの方法が「ストレッチ」。その魅力は、激しい運動や無理な食事制限をしなくても、やれば確実に体が変わること。運動量は小さいが、こわばった筋肉を伸ばしていくと体の動きが大きくなって、日ごろ
VIPのスレで東大目指す事になった人がセンター受けてなくてワロタ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/01/14(土) 22:05:31.05 ID:fCHbkNcw0 ワロタ・・・ http://ameblo.jp/vipdetoudi/entry-11135325674.html 2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/01/14(土) 22:05:54.03 ID:bfIWuZcK0 かなり残念だった 6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/01/14(土) 22:06:42.20 ID:+SSSN31w0 うわマジじゃねーか 7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/01/14(土) 22:07:12.26 ID:LmfLlDVK0 結構残念
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