【ダイエット】半年で15kg痩せた体験談 (2) - ブランニュー・トーキョー
2016 - 11 - 01 【ダイエット】半年で15kg痩せた体験談 (2) おっさん美化プロジェクト 前回からの続き 。 この記事では、 痩せるために日常の食生活をどう変えたか について書く。 ３．週3回晩飯を抜いた (番号は 前回記事 からの通番) 多くのダイエット本やサイトで言われている通り、 太るのはエネルギー摂取量がエネルギー消費量より多いから である。 だから、 エネルギー摂取量を減らせば痩せる 。単純な理屈だ。 太っていた頃の筆者は 朝は握り飯と糖分入りのヨーグルト、昼は社食でガッツリ定食、加えて夜はラーメン屋だのカレー屋だの大戸屋だのでまたガッツリ食べる生活 だった。４０にもなってそんな食生活してりゃ、そりゃ太るわ。朝昼晩どれかの飯を抜いても、一日活動できるだけのエネルギーは確保できる。 とは言え、脳に糖分をぶち込まないと仕事はできない。 このため、朝と昼は仕事の日は
実録！渋谷ハロウィンのゴミランキング。仕分けで見えた"ゴミの正体" | 渋谷新聞
渋谷ハロウィンといえばゴミ問題 渋谷ハロウィンを語るとき、必ずセットで話題に上るのが”ゴミ問題”。 ハロウィンの意義や、マナー、参加者のモラルなど様々な切り口で語られてきた。 「なぜ捨てるのか？」 「なぜ自分で持ち帰られない？」 そうした疑問に対する一つの理由が 「捨てる場所がないから」 そこで、 東京都はかぼちゃ色のゴミ袋を配り、 渋谷区はゴミ集めステーションやボランティアへの協力を行うなど対策を講じてきた。 つまり、 「自分たちで拾おうぜ！」 という啓蒙も含めた活動によるゴミ問題の解決だ。 こうした活動は昨年から活発化し、そのおかげかだいぶ参加者の意識にも変化が見られてきたような気がする。 一方で、 「ゴミの絶対量を減らせないか」 についてはあまり語られていないように感じる。 そもそもどんなゴミが捨てられているのか、それが分かればゴミはどこからやってくるのか見当がつく。 ゴミの中身を知
不倫でも浮気でもない複数愛 33歳の私が見つけたポリアモリー人生 「恋人は2人、でも二股じゃない」 （withnews） - Yahoo!ニュース
メディアで何かと話題になる有名人の不倫や浮気。ちょっと騒ぎすぎのような……でも、つい気になってしまうのはどうしてだろう。そんなことを考えていたら、複数の恋人を同時に愛する「ポリアモリー」という生き方があると聞いて、びっくり！ お互いの関係をそれぞれが認め合っていて、単なる浮気性や二股じゃないそうです。どういうこと？ にわかには信じられぬ思いで、当事者を直撃しました。 【画像】同性愛を告白した著名人 ジョディ・フォスターにティム・クック…偏見恐れず公に ポリアモリーを自認し、そんな自分の生き方をネットで発信している女性、きのコさん（３３）に話を聞きました。年上の恋人Aさんと同棲しているきのコさん。彼女のとある1日はこんな感じです。 「いってきます」。朝、Aさんとキスをして出勤します。通勤電車の中でLINEメッセージを送ります。「おはよう。今夜会える？」。送った相手はもう一人の恋人Bさんです
「全裸は仮装ではない」 ハロウィーンで注意喚起 警視庁
警視庁は３１日午前、ハロウィーンの仮装行列や菓子を配布する際の注意点をまとめたチラシを都内各地で配布した。この数年活発なハロウィーンでのトラブルを未然に防ぐのが狙いだ。 広報チラシ「ハロウィーンを楽しむ３か条」は、ハロウィーンを安全に過ごしてもらうため、警視庁が今月初めに製作した。まだ広く定着したとは言えないハロウィーンで過去に起きた事件やトラブルを例に挙げながら、健全なハロウィーンを呼びかける内容だ。 「３か条」では（１）全裸は仮装ではない、（２）子どもが喜ぶ菓子を用意する、（３）英語表記に注意するの３点を指摘。昨年のハロウィーンでは、映画「ターミネーター」の仮装と称した全裸姿で行列に参加して逮捕された会社員の男（２２）がいたことから「裸になれば笑いがとれるという低俗な発想が許しがたい」として服を着て行列に参加するよう呼びかけた。 また「お菓子をくれなきゃいたずらするぞ」の掛け声で老人ホ
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