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新しいスキルや知識を学ぶのは大変です。特に学び始めの段階は、なかなか思うようにできなくてイライラしたり苦しくなったり...。しかし、米誌『TIME』によると、学習プロセスで苦しめば苦しむほどスキルや知識はよく身につくというのです。誰だって苦しまずに学びたいと思うもの。しかし、シンガポール・国立教育研究所の研究員Manu Kapur氏らによってまとめられた論文によると、あまりに段取りよく丁寧に教えられてしまうと、学習プロセスの重要な段階を飛ばしてしまうことになるそうです。 一般的に、学習初期の段階、特に学習者が独力で課題を解決できるようになるまでは、なるべく丁寧なガイダンスを与えて学習を支援するのが良いとされています。これは多くの学校や企業で採用されている教育モデルです。しかし、このモデルはむしろ学習効果を下げてしまうのです。そうではなく、はじめのうちは学習者に独力で課題と格闘させ、安易に手

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関西旅行の玄関口といえば、JR新大阪駅。新幹線から関西の各方面への列車の乗り継ぎで、多くの人が利用する主要ターミナルです。 そこで今回は、乗り継ぎの時間調整の間にパパッと買える、オススメ大阪土産ベスト5をご紹介したいと思います。 Photo by Hyougushi. 1. 秘伝しょう油味たこ焼き（たこ昌） 「大阪出るとき連れてって～♪」のCMソングが頭に焼き付いている関西人にとっては、大阪土産の定番中の定番が、たこ昌（たこまさ）の「秘伝しょう油味たこ焼き」です。冷凍だからといって侮るなかれ。ひとつひとつ手作りのこだわり製法で作られたたこ焼きは、大阪名物の名に恥じないおいしさです。 たこ昌 2. 豚まん（551蓬莱） 味もサービスも「ここ」が「いち」ばんを目指そう！という由来で大阪に生まれた551蓬莱（ごーごーいち ほうらい）。その代表商品は、何と言ってもボリューム満点な「豚まん」です。こ

ジョギングに挑戦してはみたものの、体がボロボロになった経験はありませんか？　「ジョギングはただ走るだけ」と簡単に見えてしまいますが、実際はそうでもありません。そこで、原文著者が実践したジョギング初心者が「続ける」ためのヒントを紹介いたします。 長い間サイクリングをしていた原文著者にとっては、動きが多いわりに移動できる距離が短いジョギングはあまり魅力的ではなかったそう。しかし、サイクリングを行うにはジョギングに比べて長い時間が必要で、その時間を捻出できませんでした。そこで、同じような運動を短時間で行えるジョギングへ5ヶ月ほど前にシフトしたというわけです。 なお今回ご紹介するのは、原文著者が実践したのは将来フルマラソンを走るためではなく、最小限の時間で運動でき、そして健康で過ごすための方法です。 ■本当に必要な物は「いい靴とTシャツ」だけ 筆者は突発的にジョギングを始めたので、最初の数回は元々

Lionには「エラスティックスクロール」と呼ばれる新機能が搭載されていて、ウィンドウの最上部、または最下部までスクロールすると輪ゴムのようにバウンスするようになっています。この機能が要らないという方は、シンプルなターミナルコマンドでこの機能をオフにできます。 方法は以下の通り。ターミナルを起動させ、下記を入力します。 defaults write -g NSScrollViewRubberbanding -int 0 そして、エラスティックスクロールが有効のアプリを再起動させると、バウンスしなくなっていることに気付くはず。Finderをリスタートするには下記のコマンドをターミナルに入力します。 killall Finder パソコンをログアウト、または再起動でも可能です。エラスティックスクロールを再びオンにしたい場合は、下記のコマンドを走らせてアプリを再起動させます。 defaults d

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Macのビルトイン機能の中でも最も便利なモノの一つが、「Command＋Tab」によるアプリケーション切替かと思いますが、デフォルトではこのリストに「Finder」が必ず含まれています。わざわざ「Command+Tab」でFinderに切り替えることが多い、という方は恐らくそんなにいないと思うので、Finderが選択肢にない方が潔いし、生産性もアップするはずと感じたことのある人は、ブロガーのJosh Dzielakさんが教えてくれた、選択肢からFinderを削除する方法をぜひ試してみて下さい。 アプリ切替のショートカットは通常アプリ間の切替に使うものであり、FinderはFinderであってアプリではないと、いうのもユーザから見れば共感できるぼやきではないでしょうか。これを削除するには、まずターミナルを立ち上げます。といってもそれほど難しくはないので、ご心配なく。ターミナルが起動したら下記

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「低い声の人の方が権威のある人だと認識されやすい」と聞いて驚く人はさほどいないかと思います。社会心理学および人格心理学の新しい研究によると、低い声のトーンを用いて会話すると、話している本人の自己認識も変化して、自分をよりパワフルに思えるようになるそうです。 Photo by The U.S. Army. この実験には81名の生徒が参加し、「高い声でテキストを読むグループ」と「低い声でテキストを読むグループ」にわけられました。すると、低い声でテキストを読んだグループの方が、自分や周囲の人たちをよりパワフルな存在だと認識していることがわかったとか。 ある実験では、「パワフルな人はより抽象的な考え方を持つ」という仮説の実験用の記憶力テストも行なわれたのですが、低い声で話すことにより、自分がパワフルであるフリをしていただけでも、思考回路に影響を及ぼすことが明らかになりました。 研究者によると、これ

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米Amazon.comが、独自に運営するMac App Store「Mac Dowload Store」をオープンしました！　さまざまな人気ソフトウェア、ゲームをAmazonから購入できます。 ライセンスはソフトウェアメーカーに委ねられており、その他のAmazon商品と同じように、手軽にMacのソフトウェアがオンラインで購入可能です。Mac App Storeで販売されていない一部ソフトウェアも並んでいます。さらに現在、初回の購入に限り、5ドルの割引サービスを行っています。 現在のところ、米Amazonのみのサービスですが、日本でも導入されればますますAmazonが便利になりそうです。 Amazon launches Mac Store competitor: Mac Download Store | The Next Web Adam Dachis（原文／訳：松井亮太）

地震からまもなく3週間が経ち、義捐金や物資など、様々な形で被災地への支援が続けられています。物資支援については、需要と供給のミスマッチがよく話題に上りますが、その防止に役立ちそうな話です。 msnの「オトコブログ」のライターで、自らも被災された菊地さんが、被災地で本当に役立ったものと題して、以下の9つのアイテムを挙げていましたので、ご紹介します。 スノーボードウェア 懐中電灯 ブルーシート 携帯ラジオ エネループ（充電式電池） 塩（調味料） 酒 氷砂糖 ウォーターサーバ 個人的にハッとさせられたのは「塩（調味料）」で、その理由は次のように語られています。 避難所で配られる味気ないにぎり飯やお吸い物。最初は1日1食でも口に入れられるだけでありがたかったのですが、どうしてもひもじさを感じてしまいます。そんな時、塩で味を濃い目にするだけで満足感アップ。湯がいただけの野菜が配給されることもあるので

『iPhone 3GS/4』は、マルチタスクをサポートしているはずですが、YouTube動画を再生しながら、別のタスクをしようとすると、プチっと切れてしまいますね。そこでこちらでは、YouTube動画をバックグラウンド再生する方法を、ご紹介しましょう。 米Lifehacker読者のjuansmithさんは、YouTubeのウェブアプリを使ったバックグラウンド再生について、次のような方法を紹介しています。 1: 「m.youtube.com」で動画を再生する。 2: ホームキーを一度押す。再生はストップされる。 3: ホームキーをダブルタップ。ホーム画面下にドックが現れる。 4: ドックをスライドさせ、バックグラウンド音声コントロールに移動する。 5: 再生ボタンをタップする。 こうすれば、再生が始まり、別のアプリに移動しても、そのまま音声が流れてきます。お気に入りの音楽はもちろん、レクチャ

Linuxのみ：パソコン作業中に、カレンダーを確認することって意外と多いものです。だったら、カレンダー全体をデスクトップに埋め込んでしまう、という発想はどうでしょうか？ 今回は、LinuxデスクトップにGoogleカレンダーを埋め込む方法を、ご紹介。 Make Tech Easierブログに、Googleカレンダー用gcalcliコマンドラインクライアントと、Conkyを組み合わせ、テキストモードのカレンダーをデスクトップに埋め込むための手順が、紹介されていました。そのやり方は、思ったよりもシンプルなものです。 gcalcliをインストール、Googleアカウント情報を含む構成ファイルを設定し、提供されている構成ファイルと共に、それをConky設定へ追加します。表示させる日数の増減は、スクリプトからカスタマイズ可能で、Googleカレンダーが対応している表示方法であれば、通常は使用可能とな

iPhoneの新しいOS「iOS4」にアップデートすると、「ユーザ辞書」が使えるようになります。さらに文字入力の際、「顔文字キー」が登場しました（「^_^」マーク）。 顔文字をユーザ辞書に登録するときに、「かお」などで変換できるようにしている方もいらっしゃるかもしれませんが、どうせなら「顔文字キー」に割り当てたいですね。 辞書登録する際に少し工夫するだけで「顔文字キー」に顔文字を割り当てることができるので、以下に紹介します。 まず、「設定」より「一般」「キーボード」にアクセスします。 「ユーザ辞書を編集」という項目がありますので、選択。 登録したい顔文字を「単語」に。 そして、「よみ」に上記画像の記号（黒いスマイルマーク）を入力します。 この記号は「BLACK SMILING FACE」というもので、顔文字キーにこの顔文字を利用しているものがあるのでそちらから選択しましょう。 この記号はU