お酒好きはコーヒーも飲むべし！1日1杯のコーヒーで肝臓がんリスクが減ることが明らかに - IRORIO（イロリオ）
アルコールを習慣的に飲むと、それだけ肝臓に負担がかかり、肝臓がんを患うリスクが高まる。しかし、コーヒーを飲むことでこのリスクを下げることができるのだという。 なんと、1日1杯のコーヒーで肝臓がんリスクが14％減ることが、世界がん研究基金の調べで明らかになった。 お酒３杯で現実的な脅威に 同基金がこのほど発表したレポートは、820万人を対象に行われた34の研究をベースにしている。 レポートによると、アルコール消費が10グラム増えるごとに、肝臓がんリスクは4％高まり、1日3杯以上のアルコールで現実的な脅威になるとのこと。 そして、飲酒習慣を長年続けると、それだけがんリスクは高まるわけだが、そこにコーヒーの摂取を加えることでリスクが減るのだという。 コーヒー何杯で効果大になるかは不明 レポートでは、お酒を飲む人が1日1杯コーヒーを飲むことで肝臓がんリスクを14％減らせるとしているが、今のところ
覚えることは2つだけ！美味しそうな料理写真を撮影する簡単テクニック - 世界はサカサマ！
ブログで披露することが多いのが、なんといっても料理の写真。 どうせなら綺麗に、美味しそうに撮ってみたいですよね。そんな時に役にたちそうな撮影のワークショップに参加してきました。 本格的な撮影まではちょっと、という場合でもこれらの原則を頭の片隅に入れておけば、プラスアルファのいい写真がとれるかもしれません（←えらそう） なお、使用カメラはオリンパスOM-D E-M5 レンズはLUMIX G 14mm/F2.5 ASPH. H-H014です。 立体感を強調しよう 写真だからそのまんま撮れば立体感が出るんじゃないの、というのは大きな間違い。むしろ人の感覚が入った絵画の方が立体「感」を出す事に関しては上だったりします。 写真の場合は光と影、そしてアングルで立体感を強調していく形になります。 覚えることその1 やっぱりライティングは重要です。 まずはこのCGをみてくれ、こいつをどう思う？ 一灯だけな
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