生酵素や酵素サプリを上手に摂ろう！ ご存知ですか？酵素の種類！ 酵素 は、約3000種以上の種類が存在します。 酵素が体にいいことは分かります。摂取したいです。 でも、あなたが求める効果は？ 3000種の成分から作る 酵素サプリ 。 摂取の効果は同じなのでしょうか？ 今回、あなたが求める「酵素サプリ」を一緒に探せたらな、と思います。 失敗しない酵素サプリの選び方！目的別に選んでみよう！ 【私は体型が気になるんです、ダイエットしたいんです！】 そんなあなたには ベルタ酵素 。165種の野菜、そして果物の原料がプラス。 ダイエット中の食事制限は「リバウンド」のもと。 キレイにでもしっかり効果を出したい方にオススメ。 ダイエット中だからこそ、しっかり栄養を補給。 酵素吸収、デトックス効果発揮！ 体内の余分な、老廃物をしっかり排出。 でも、体内に必要な栄養素は酵素で補給。 【あの頃の肌を取り戻した

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乳酸菌の効果・効能！ あなたは、今の生活に乳酸菌を十分に摂取していますか？ 今の生活に 乳酸菌 を摂取することで、どれだけ変化や 効果 があるか想像できますか？ 身近にある乳酸菌。 でもなかなか手に取らないのが乳酸菌かもしれません。 今回は、 乳酸菌の効果・効能 についてまとめています。 明日には、冷蔵庫に乳酸菌がお邪魔しま～す♡な、結果になりますよ。 そもそも乳酸菌が「おなかに」良い理由 初めに、乳酸菌とお腹の関係。 人間の体内にすんでいる、 善玉菌 。 善玉菌には、ビフィズス菌、アシドフィルス菌、腸球菌の一種であるフェカーリス菌などあります。 善玉菌は、腸内の有用菌をさらに増やしてくれます。 そして乳酸、酢酸を産生し、腸の運動を促進して、有害菌の増殖を抑えてくれます。 つまり、腸内環境を整え、便秘解消に繋がるのです。 乳酸菌と、お腹の調子はとても大きく関わっているのです。 乳酸菌とビフ

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ビフィズス菌と乳酸菌の違いに、ビフィズス菌はヒトの腸内に最も多くすんでいる有用な菌であるということです。 ヒトの腸内にビフィズス菌はは1～10兆個棲んでいると言われます。 それに比べて、乳酸菌はその1/10000～1/100以下にすぎないのです。 ビフィズス菌　=　ヒトの腸内に適した菌。 そして乳酸を作りだす、乳酸菌にはない、「酢酸」を作りだすというのも大きな違いです。 また、乳酸菌は体の中の象徴に存在していますが、ビフィズス菌の場合、大腸に存在しています。 また乳酸菌には酵素がありビフィズス菌には酵素がありません。 乳酸菌は酸素がある場所でも生きていくことができますが、ビフィズス菌は酸素があると生きていけない性質を持っています。 乳酸菌は腸内に存在していますが、腸に長く住み着くことができないという菌なので常に補っておく必要があります。 でもビフィズス菌は、大腸に住み着いている菌なので常に

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コーヒーポリフェノールについて 今では、日本にはコーヒー専門店が何千店舗もあります。 １日１杯の至福の時間、いや２杯、３杯、４・・・杯。 コーヒー に含まれる ポリフェノール について考えたことありますか？ 飲み過ぎは確かによくありません。 しかしそれはどの食品にも飲料にも言えることです。 コーヒーに含まれるポリフェノールについて調べることで、適度な摂取をおすすめします。 コーヒーポリフェノールって何？ では、早速、コーヒーポリフェノールとは？という問いに答えます。 あの独特のコーヒーの香り、それが 「クロロゲン酸」という成分ポリフェノールの一種 です。 【クロロゲン酸】 このクロロゲン酸、抗酸化作用、抗ガン作用、血圧降下作用、抗アレルギー作用、様々な効果を発揮します。 コーヒーポリフェノールの効果・効能 コーヒーから得られる効果のポイントが「クロロゲン酸」というポリフェノールということ

チョコレートポリフェノールの効果効能！含有量はどれぐらいあるの？ 2014/10/12 2015/8/30 チョコレート チョコレートポリフェノールについて 「チョコレート」と聞いて、手を出すことに少し躊躇しませんか？ 特に女性は！ チョコレート に含まれる ポリフェノール について調べてみませんか？ 太るから・・・子供には虫歯の原因だから・・・。 手に取ることを躊躇していた「チョコレート」。 でも本当は食べたいですよね？ 口にする瞬間のモヤモヤがなくなると思います。 チョコレートポリフェノールについてまとめています。 チョコレートポリフェノールって何？ チョコレートはカカオ豆からできていますよね。 このカカオ豆にポリフェノールは含まれています。 ちなみにチョコレートポリフェノールと言っていますが、本来「 カカオポリフェノール 」というのが正しいでしょう。 チョコレートに含まれるカカオポ

りんごポリフェノールの効果効能！含有量はどれぐらいあるの？ 2014/10/12 2015/8/30 りんご りんごポリフェノールについて りんご 、好きですか？どのくらいの頻度で食していますか？ たくさんの果物がある中で、メジャーな果物かと思います。 フルーツを摂取しなきゃ！という意識からなのか、そもそも好みなのか・・・ しかし、そのなんとなくに ポリフェノール という言葉が結び付きますか？ りんごといえばポリフェノール。という意識を持てることが大事だったりします。 今回、あなたの知識の中に仲間入りさせてほしいな、と思います。 りんごポリフェノールって何？ りんごに含まれるポリフェノール。 果肉の部分よりも皮の部分に多くのポリフェノールは含まれます。 よく口にする赤いりんごより、青りんごの方が多くのポリフェノールが含まれているそうです。 りんごに含まれているポリフェノール、 エピカテキ

紅茶ポリフェノールについて 紅茶 、無性に飲むたくなる時があります。 でも、日常的に習慣的に飲んでる？と聞かれると、頻度は少ないほうかと思います。 しかし、この紅茶の摂取で得られる効果を知ると行動が変わると思います。 この紅茶に含まれる「 ポリフェノール 」。 意外と、凄い働きをしていて、ヒトの体に効果をもたらしているのです。 今まで、自動販売機で押していたボタンを変えることからでも始められる健康生活。 そして自分でしっかり紅茶作りを始めるきっかけになればな♡と思います。 紅茶ポリフェノールって何？ 紅茶に含まれているのは「ポリフェノール・カテキン」という成分です。 種類も豊富で、タンニン、カテキン、フラボノイド、などの７０種類ほどポリフェノール含まれています。 赤ワインなども、ポリフェノールが多く含まれていますが、アルコールですよね？ 紅茶はもちろんノンアルコール、しかもノンカロリーとい

カカオポリフェノールについて チョコレートはミネラル豊富です。 そのチョコレートは「 カカオ 」から作られます。 今回は カカオ に含まれる ポリフェノール についてまとめています。 カカオから作られる、チョコレートには、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類を豊富に摂取できます。 そこにポリフェノール効果がプラスされることで、体にどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか。 カカオポリフェノールって何？ そもそもカカオに含まれるポリフェノール。 がんや動脈硬化など病気の原因といわれる活性酸素の働きをおさえる効果を持ちます。 ポリフェノールときくと「ワイン」が有名かもしれませんが、 ワインよりも、チョコレートにははるかに多量に含まれています。 カカオポリフェノールの効果・効能 カカオポリフェノールの効果・効能をあげていきますね。 【動脈硬化予防】 動脈硬化の原因は、動脈の繊維に

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ザクロポリフェノールの効果効能！含有量はどれぐらいあるの？ 2014/10/14 2015/8/30 ザクロ ザクロポリフェノールについて ポリフェノール の存在はご存知ですか？ 「 ザクロ 」、口にしたことがありますか？ ポリフェノールといえば「抗菌・抗酸化作用」効果を持つ成分。 ポリフェノールを飲料から摂取しようと考えるとワインの存在が大きく、年齢的に体質的にとためらう方も多いと思いますが、ポリフェノールはザクロから摂取できますよ！という新しい知識と、ポリフェノール効果について再認識をここでおさらいしましょう。 ザクロポリフェノールって何？ 「ザクロポリフェノール」は、ポリフェノールの成分を含んでいるのは ザクロの種子の部分 。 ザクロに含まれるポリフェノールの量は、プルーンやブルーベリーと比較してももっとも多いということが、研究によって解明されているそうです。 ザクロポリフェノール

タンニンポリフェノールの効果効能！含有量はどれぐらいあるの？ 2014/10/15 2015/8/30 タンニン タンニンポリフェノールについて タンニン （tannin）とは植物の葉などに含まれる ポリフェノール の総称です。 ご存知でしたか？知らなかった方も、なんとなく知っていた方も、今回一緒にタンニンに含まれるポリフェノール効果について調べてみませんか？ タンニン、この総称は実は化学的な名称ではないようです。 皮をなめして革にするのに使われたことからこの「タンニン」と呼ばれているそうです。 このタンニンに含まれるポリフェノール効果ってどのようなものがあるのでしょう。 タンニンポリフェノールって何？ 植物界に広く存在するポリフェノールの一種、「タンニン」。 このタンニンは、収れん作用を持っていて、口に入れると渋みを感じます。 肌に付けることで毛孔引き締め効果を持つとされ、化粧品に多く

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大豆ポリフェノールについて 大豆に含まれるポリフェノール。 成分を調べると様々なことが分かってきました。 大豆に含まれるポリフェノールは「大豆イソフラボン」。 期待できる効果に美白効果があります。 そしてこの大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きにとても似ていることも注目です。 最近では、大豆に含まれるポリフェノール、大豆イソフラボンが、メラニン生成に関わる酵素「DCT」を抑制する効果も明らかになっています。 今回は、大豆ポリフェノールの効果について調べてみましょう。 大豆ポリフェノールって何？ 大豆から抽出されたポリフェノールが大豆イソフラボン。 この大豆イソフラボンが、ポリフェノールの一種なのです。 大豆に含まれるイソフラボンの量、大豆の中でも胚芽に一番多く含まれています。 大豆ポリフェノールの効果・効能 大豆に含まれるポリフェノール、大豆イソフラボンが、メラニン生成に関わる酵素「DCT

角館桜まつりとシダレザクラ2024年の開花状況や見頃時期や駐車場！ 秋田県仙北市角館(かくのだて)は毎年4月下旬から5月上旬にかけて桜まつりが開催されます。 角館桜まつりで1番の見どころはやはり、武家屋敷通りの中央にある「仙北市立角館樺細工（かばざいく）伝承館」前にあるしだれ桜です。 また、武家屋敷と桧木内川堤(ひのきないがわつつみ)は「さくら名所100選」にも選ばれ、東北屈指の桜の名所です。 それでは、角館桜まつりとシダレザクラの開花情報や見ごろの時期などはいつ頃なのでしょうか。 新しい情報を交えて詳しくお伝えしたいと思います。 2024年の角館の桜の見頃時期と開花予想日 2024年の角館桜まつりの開催期間とイベント情報 ライトアップされる時間帯と場所 混雑状況を避けるためのアクセス方法と時期

樹齢400年を超える「一心行の大桜」は、阿蘇の雄大な自然を背景に咲き誇る、熊本県南阿蘇村のシンボルです。 薄紅色の花弁が風に揺れる姿は圧巻で、毎年多くの花見客を魅了しています。 見どころ 圧倒的な存在感：樹高約14メートル、枝張東西21.3メートル、南北26メートルの巨木は、まさに「自然の芸術作品」です。 菜の花との競演：桜の周囲には菜の花畑が広がり、黄色とピンクのコントラストが鮮やかに春の訪れを告げます。 夜桜の幻想美：夜間ライトアップが行われる期間は、昼間とは違った幻想的な雰囲気を楽しめます。 楽しみ方 お花見：レジャーシートを広げて、お弁当を片手にゆっくりと桜を眺めるのもおすすめです。 写真撮影：背景に阿蘇五岳を望む絶景は、写真撮影にも最適です。 南阿蘇桜さくら植木まつり：地元の特産品や植木が販売されるイベントが開催されます。 熊本はほぼ先週に山間部も終わった感じだよ～ 先週の南阿蘇

醍醐桜2024年の開花状況や見ごろの時期と桜まつり！駐車場や渋滞情報も！ 醍醐桜とは、岡山県北部の真庭市にあるアズマヒガン（ヒガンザクラの一種）で、高さ18m、幹周り7ｍ、枝張り20ｍの巨大な一本桜です。 推定樹齢は1,000年と言われていますが、地元によると1,000年を越えているとされ、県の天然記念物や新日本名木百選にも選ばれています。 さらに、醍醐桜は大河ドラマ「武蔵MUSASHI」で、岡山県最初のロケ地としても話題となりました。 たった一本で1,000年の風雨に耐えた醍醐桜の姿が、宮本武蔵の孤独や力強さと重なるということから、武蔵の少年期を回想するシーンに採用されたそうです。 それでは、そんな醍醐桜の開花情報や見ごろの時期について調べてみましたので、是非ご覧頂ければと思います。

大阪城の桜2024年の開花情報や見頃時期とライトアップや駐車場！ 大阪城と言えば、特に春の桜の季節は別格の美しさを誇ります。 桜の開花状況や見頃時期は毎年待ち遠しく、その期間中のライトアップは夜になると更に幻想的な雰囲気を演出してくれますよ。 今回は、大阪城の桜を存分に楽しむための見頃時期や開花状況、桜のライトアップ情報、さらに混雑状況を避けて快適に過ごすコツ、そしてアクセス方法まで、詳しくご紹介したいと思います。 満開の桜の下、幻想的な光に包まれる大阪城で、特別な時間を過ごせるように、この記事をぜひお役立てくださいね。 大阪城の桜の見頃時期と開花状況について理解できます。 桜のライトアップイベントの詳細情報を知ることができます。 観光時の混雑状況と避けるためのヒントを得ることができます。 大阪城へのアクセス方法と駐車場に関する情報を把握できます。

運転免許証の住所変更に必要な手続き！ 引っ越しや結婚などで住所が変わる場合、役所へ行って住民票の転入・転出届や、郵便局へ行っての郵送先変更の手続きなどは行うと思いますが、以外と忘れがちなのが運転免許証の住所変更です。 運転免許証は車を運転する方なら必ず持っているものですが、普段は身分証明として使う以外になかなか見ることはありませんよね。 しかし、運転免許証の住所変更が正しく行われていないと、身分証明として使う場合にも不具合が生じますし、何より法律違反になってしまう可能性があることをご存知でしたか？ 「運転免許証の住所変更ができる場所ってどこ？手続き可能な時間は？必要な書類って何があるの？手数料やお金は掛からないの？」 今さら人には聞けない運転免許証の住所変更のあれこれについて、しっかりと調べてみましたので、よろしかったら参考にしてみて下さい。 運転免許証の住所変更ができる場所や時間 運転免