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りんごポリフェノールの効果効能!含有量はどれぐらいあるの? – 元気な美的ライフ
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りんごポリフェノールの効果効能!含有量はどれぐらいあるの? 2014/10/12 2015/8/30 りんご りんごポリ... りんごポリフェノールの効果効能!含有量はどれぐらいあるの? 2014/10/12 2015/8/30 りんご りんごポリフェノールについて りんご 、好きですか?どのくらいの頻度で食していますか? たくさんの果物がある中で、メジャーな果物かと思います。 フルーツを摂取しなきゃ!という意識からなのか、そもそも好みなのか・・・ しかし、そのなんとなくに ポリフェノール という言葉が結び付きますか? りんごといえばポリフェノール。という意識を持てることが大事だったりします。 今回、あなたの知識の中に仲間入りさせてほしいな、と思います。 りんごポリフェノールって何? りんごに含まれるポリフェノール。 果肉の部分よりも皮の部分に多くのポリフェノールは含まれます。 よく口にする赤いりんごより、青りんごの方が多くのポリフェノールが含まれているそうです。 りんごに含まれているポリフェノール、 エピカテキ