ドカ食いする前に！ストレスに効く11の食べ物 - IRORIO（イロリオ）
ストレスを感じると、甘いものやこってりとした物を大量に食べたくなってしまう人は少なくはない。ドーナッツやこってりラーメンに走る前に、こんな”ストレスに効果的な食べ物”を試してみてはどうだろうか？ すっきりとヘルシーに、ストレス解消ができるかもしれない。 アスパラ アスパラやブロッコリーなどの葉酸が豊富に含まれる野菜は、ストレスを和らげる働きがある。 アボカド 脳や神経を健康に保つにはビタミンBは欠かせない。また、ビタミンBの不足が不安感につながることも。 ビタミンCが豊富なフルーツ ブルーベリーやオレンジなど、ビタミンCが豊富なフルーツで、ストレスを感じた細胞を守ろう。 牛乳 抗酸化物質とビタミンB2やB12が豊富なだけではなく、プロテインが血圧を下げ、カリウムがストレスによる筋肉の緊張を和らげてくれる。さらに、牛乳に含まれるトリプトファンは、気分を向上させるセロトニンを作り出す。 また、
【これは意外】エナジードリンクを飲むと余計に疲れる危険性があるらしい！ - IRORIO（イロリオ）
疲れた体を回復させたいと思ったとき、人はエナジードリンクの力を借りる。しかしエナジードリンクを飲むと、余計疲れてしまうとしたら…？そんな本末転倒なことが起こるらしい。 カフェインが鉄分やミネラルの吸収を妨げる 英Health Food Manufacturers’ Associationは、「エナジードリンクに含まれるカフェインは、ミネラルや鉄分の吸収を阻害する」と警告している。 鉄分不足は特に若い女性に多く、11歳～24歳の女性の実に4割が推奨摂取量に足りていないという。しかもそんな最も鉄分を摂ってもらいたい若い女性 が、週に5本ものカフェイン入りエナジードリンクを飲んでいるとか。 また女性に限った話ではなく、18歳～24歳の若い世代1万人に尋ねたところ、3/4の人がカフェインが体に必要なミネラルの吸収を妨げる事実を知らなかったという。 効果が切れると疲れ増す？ もう1つ気になるデータが
イスラム国が1日で3億円稼げる理由 「史上最も裕福なテロ集団」の実態とは | ハフポスト
アメリカの情報当局者はイスラム過激派組織「イスラム国」が1日で300万ドルもの収益を上げており、同団体が史上最も裕福なテロリスト集団となっていることを明らかにした。
千葉）文系・理系の仕切りなくした教養学部に 千葉大：朝日新聞デジタル
千葉大（千葉市稲毛区）は３０日、２０１６年４月を目標に、文系と理系の仕切りをなくした新しい教養学部を開設予定であることを明らかにした。また、学生が海外で学ぶ機会を増やすため、早ければ来春にもタイの国立大学内に海外キャンパスを開く。いずれも国際的に活躍する人材を育てる狙いという。 同大によると、新たな学部は西千葉キャンパスに開かれる。定員は１００人で、飛び入学者も受け入れる予定だ。 名称や詳細は未定だが、地方のまちづくりや英語でのコミュニケーション能力などを学ぶほか、短期留学、国内外でのインターンシップを通して、日本の歴史や先端技術を海外に発信できる人材を育てるという。同大の担当者は「新学部では、文系と理系が融合した様々な教育を行いたい」と話す。 サテライトキャンパスは、同大… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員に
食べなきゃ損！アボカドで得られる4つの健康効果 - IRORIO（イロリオ）
女子が大好きなアボカド。「森のバター」と呼ばれるほど濃厚な味が特徴だが、単においしいだけではなく、栄養も豊富なことはご存じの通り。 そこで今回は、アボカドで得られる驚きの健康効果についてご紹介したい。 1．コレステロールを下げる アボカドの持つ、コレステロールを下げる働きには以前から定評があり、1990年代には既にその効果が証明されている。 豪The Wesley HospitalのColquhoun DM氏らが15人の女性を対象に行った調査では、1日に半分～1個半のアボカドを摂取していた被験者は、LDL（悪玉）コレステロールの値が下がったという。 またメキシコのHospital General Doctor Miguel Silva BibliotecaのAlvizouri-Muñoz M氏らが、16人の被験者に対し、3種類のダイエットを試したところ、アボカド由来の脂肪を使用した食事及び
韓国で遊覧船が座礁 １０９人全員救助 NHKニュース
韓国南西部の島で遊覧船が座礁しましたが、近くの漁船がすぐに駆けつけ、１００人余りの乗客乗員は全員救助されました。 韓国南西部、チョルラ南道の島、ホン島の沖合で３０日午前９時ごろ、遊覧船「バカンス号」が座礁しました。 ソヘ地方海洋警察庁によりますと、遊覧船には乗客１０４人と乗組員５人の合わせて１０９人が乗っていましたが、座礁したのが沖合２００メートルだったため近くにいた漁船がすぐに駆けつけ、全員が救助されました。 ただ、このうちの１０人は打撲など軽いけがをしており島の診療所に運ばれ手当てを受けているということです。 韓国では、今年４月、同じチョルラ南道の沖合で旅客船「セウォル号」が沈没し、修学旅行中だった高校生など３００人余りが死亡、または行方不明になる事故が起きたばかりです。
ラーメン屋でイスの取り合いの末に１２０ｋｇのデブが踏みつけ男性死亡→デブは冷静に「相手は死ぬから最後の晩さんだ」と言いながらラーメンを注文:ハムスター速報
TOP > ニュース > ラーメン屋でイスの取り合いの末に１２０ｋｇのデブが踏みつけ男性死亡→デブは冷静に「相手は死ぬから最後の晩さんだ」と言いながらラーメンを注文 Tweet カテゴリニュース 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年09月29日 12:34 ID：hamusoku 飲食店でイスの取り合いになった男性に暴行したとして、警視庁滝野川署は２９日、東京都足立区小台、会社員今西伸一郎容疑者（３７）を傷害容疑で現行犯逮捕し、殺人未遂容疑で送検したと発表した。 男性が死亡したため、容疑を殺人に切り替えて調べている。 同署幹部によると、今西容疑者は２７日午前０時頃、北区田端の中華料理店で、カウンター席に座っていた荒川区の職業不詳の男性（４９）を床に引き倒し、顔や腹を数回踏みつけた疑い。 男性は搬送先の病院で２９日未明に死亡。死因は外傷性内臓損傷とみられる。 今西容疑者が足をかけていた隣
複数端末の同時利用者は脳の認知・感情制御部分の灰白質密度が低いという研究結果
スマートフォンやPCなど、複数の端末の同時利用を頻繁に行う人は、1度に1つの端末だけを利用する人に比べ、意思決定、共感や情動といった認知および感情制御にかかわる脳の部分の灰白質密度が低い──。そのような研究結果を発表する論文が9月24日（現地時間）、米科学雑誌「PLOS ONE」に掲載された。 英サセックス大学の研究によると、スマートフォンやノートPCその他のメディア端末を同時に利用する、いわゆるマルチタスク行動により、人間の脳の構造が変わるという。 この研究は、高度なマルチタスク行動と、注意力散漫および落ち込みや不安などの感情的問題との間に関連性があるとする別の研究を裏付けるものだ。 この論文を発表した神経科学者のケプ・キー・ロー氏と金井良太博士は、75人の成人被験者にマルチタスクに関する質問をし、全員の脳の機能的磁気共鳴画像（fMRI）を撮影して関連性を調べた。 その結果、マルチタスク
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動物王国破綻から8年 「ムツゴロウ」億の借金完済まで〈週刊新潮〉 （BOOKS＆NEWS 矢来町ぐるり） - Yahoo!ニュース
9月20日から動物愛護週間が始まった。そこでムツゴロウこと、作家の畑正憲氏（79）を思い浮かべた人は少なくないだろう。かつて、ライオンに噛まれた時にも、“このくらいは傷に入りません”と、血を流しながら笑っていたのだから……。8年前、その畑氏は“王国”破綻で巨額の負債を抱えこんだ。今、どこで何をしているのか。 ＊＊＊ 東京都あきる野市に「東京ムツゴロウ動物王国」がオープンしたのは2004年のことだった。当初、年間来園者を30万人と見込んでいたが、蓋を開ければ半数にも満たない約12万人という大誤算。結果、負債総額約8億円を残してわずか2年で破綻し、個人保証をしていた畑氏も、3億円以上の借金を背負い込む羽目になったのである。 あれから8年――。東京都心の一等地にある築40年以上のマンションを訪ねてみると、颯爽と現れたのは赤紫のポロシャツに紺のスーツ姿の畑氏だった。そこでご本人に近況を聞くと
ビジネスをゼロから考え直そう：日経ビジネスオンライン
はじめに～新しいものを生み出さなければ未来はない ビジネスに同じ瞬間は二度とない。次のビル・ゲイツがオペレーティング・システムを開発することはない。次のラリー・ペイジとセルゲイ・ブリンが検索エンジンを作ることもないはずだ。次のマーク・ザッカーバーグがソーシャル・ネットワークを築くこともないだろう。彼らをコピーしているようなら、君は彼らから何も学んでいないことになる。 もちろん、新しい何かを作るより、在るものをコピーする方が簡単だ。おなじみのやり方を繰り返せば、見慣れたものが増える、つまり1がnになる。だけど、僕たちが新しい何かを生み出すたびに、ゼロは1になる。何かを創造する行為は、それが生まれる瞬間と同じく一度きりしかないし、その結果、まったく新しい、誰も見たことのないものが生まれる。 この、新しいものを生み出すという難事業に投資しなければ、アメリカ企業に未来はない。現在どれほど大きな利益
カレー屋のモーニングなのにカレーが出てこない！スバカマナ 岡崎南店のモーニングが最高だった！ - 変デジはてな支所
2014-09-18 カレー屋のモーニングなのにカレーが出てこない！スバカマナ 岡崎南店のモーニングが最高だった！ 雑記 スバカマナ 岡崎南店 愛知県が誇る喫茶店の文化「モーニングサービス」珈琲を1杯注文すれば、、、ゆで卵やサラダなどがコーヒー1杯分の金額で付いてくる！毎日朝ご飯は喫茶店のモーニングを利用するという奥様方もいるくらい定着しているお得なサービスですが・・・ インド＆ベトナム料理のお店でもモーニングが！ モーニングサービスを行っている飲食店は喫茶店だけではありません。今回行ってきたお店は、、、ゾウさんのロゴが可愛いスバカマナという地元で人気のカレー屋さんです。何店舗か展開しているお店ですがモーニングサービスを提供しているのは岡崎南店だけです。 店舗前の看板をチェックしてみましょう！ モーニング！8時〜11時まで！ 焼きたてナンの朝ごはん！それでは店内に入ってみましょう！ エキ
これって風邪かな？体調が悪いと感じた時に役立つアプリ5選 - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
かわいすぎてずっと見ちゃうなこれは…。真珠を散りばめたような「パールネイル」は今やりたいネイルNo.1
【iPhone】iOS8へのアップデートで後悔する人柱が続出中・・・ #iOS8:ハムスター速報
TOP > ニュース > 【iPhone】iOS8へのアップデートで後悔する人柱が続出中・・・ #iOS8 Tweet カテゴリニュース 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年9月18日 14:57 ID：hamusoku 【注意】ios8にするとカメラロールが消えます。写真は残ってますけど、全ての写真をまとめて見るには写真の日付ごとに固まってるコレクションじゃないと見れません。 公式Twitterアプリとかインスタはコレクションから添付写真参照になってないので、古い画像は添付できません。 【注意】ios8にするとカメラロールが消えます。写真は残ってますけど、全ての写真をまとめて見るには写真の日付ごとに固まってるコレクションじゃないと見れません。 公式Twitterアプリとかインスタはコレクションから添付写真参照になってないので、古い画像は添付できません。— かめ (@kame16g)
砂漠の景色と思いきや…肉体美が描き出す圧巻のアート写真 - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
こんなヘアオイル待ってたの！パンテーンのUVカットしながら“うるツヤ髪”が作れる新ヘアオイルをレビュー
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Bahrain human rights activist arrested over tweets
「ドラえもん」は陰謀？ 中国が目指す価値観の再定義 中国総局 大越匡洋 - 日本経済新聞
ローソン、高級スーパー「成城石井」を買収へ 550億円で【UPDATE】
東京体育館に外国人集結、日本のポップカルチャーに熱狂：日経ビジネスオンライン
まるでアート作品 - 時とともに形を変える掛け時計 - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
