みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今回は少し前のおはなしです。 8月15日は休みだったんですが、珍しく朝が起きられなかったので、早朝ジョギングは中止しました。 午前中はゆっくりして、午後は筋トレをすることにしました。 実は、ここ半年（もっと長いか）くらい、走る方に熱中しすぎて、筋トレがおろそかになっていました。 以前は、走る前にも筋トレしていた時期もあったのですが、時間がないこともあって、月に2回もやればいい方という状態になっていました。 なので、いきなり筋トレするといっても習慣化されていないので、ちょっとハードルが高いです。 そこで、音楽の助けを借りることにしました。 もう、筋トレと言ったら迷わずこれでしょう。 www.youtube.com この曲でテンションを上げてから、30分ほど筋トレしました。 ただ、この曲だけだと短すぎるし、さすがに毎日これ聴きながらだとちょっと変な人になって

エマニュエル駐日米国大使は、福島原発の処理水放出に対する中国の対応を、純粋に政治的であり、経済的脅迫であると非難しました。 米国議会の出資によって設立された短波ラジオ放送局の自由亜州電台の記事より。 地元産の水産物を味わうエマニュエル駐日米大使(左)　エマニュエル大使のXより エマニュエル大使は8月31日、地元の漁業を支援するために福島を訪れました。 エマニュエル大使は、福島第一原発の廃水処理水を海洋に放流している日本の透明性と科学的厳密さを称賛し、対照的に、新型コロナパンデミックにおける中国の透明性の欠如を非難しました。 また、エマニュエル大使は、福島周辺の海域は中国の原発周辺よりも安全だと主張し、「もし中国の習近平国家主席が自国の海域の安全性に自信があるのなら、ロシアのプーチン大統領を中国の原発近くの浜辺に招いて食事をさせるべきだ」と述べました。 訪問中、エマニュエル大使は福島県相馬市

2023年8月に読んだ本は22冊。ついこの間7月に読んだ本の記事を書いたような気がするのに、あっという間。8月はお盆休みがあったからあっという間に感じるのかな。 今月読んだ本でちょっと残念だったのは、「カラマーゾフの兄弟」と「新カラマーゾフの兄弟」が全く別物の本だったという事。まあ違って図書館で借りたんだけど、これはこれで面白かったのでまぁ良かった。本家のカラマーゾフを再読できるのはいつになることやら。 最近、朝の通勤電車では読書出来ていない。出社する前から疲れ切っていて、何となく目を閉じて過ごしてる。スマートウォッチで「仮眠」にカウントされてないし寝てはいないと思うんだけど。帰りの電車の中ではなんとか勉強したり、読書したり。 台風が近づいてきてるけど、被害が出ない程度に直撃して会社が休みにならないかなーと考えてるところ。 下り坂のニッポンの幸福論 読了日：08月28日 著者：内田 樹,想

故障続きの我が家です。今回は、そのなかで未解決だったお風呂の関係です。 ブログの過去記事を見直すと、８月の８日にシャワー漏れで、ホースごと交換をした様子のアップでした。 続いて１１日の記事は、シャワーヘッドとホースを交換したのに、湯がでないという内容でした。そこには、冷蔵庫の扉のことや、浄化槽のマンホールのことなども、記していました。 シャワーの湯が出ない話に戻して、妻が地元のメーカーさんへ、お願いしたものの、数日後に回答がありました。古いユニットバスであることと、余り出回っていないシステムバスのため難しい‥と。 アキラメきれず、妻はメーカーの「修理の相談窓口」へ直接電話を入れ、修理を試みても直らない場合や、出張料も支払うことを話し、見てもらえることになりました。 これは、昔にも修理してもらった記録を、妻が残していたことから電話できたものです。その修理が昨日でした。他の不具合な箇所も見ても

こんにちは！今日はウォーキングによる心と身体の健康管理について解説していきたいと思います。 なぜウォーキング？ウォーキングを行うメリットは？ 健康志向が高い人はすでにご存じかもしれませんが、ここではウォーキングがもたらす さまざまなメリットをご紹介していきたいと思います。 心臓に優しいスポーツ ある専門家は「人の心臓の拍動回数（ドクッドクッと心臓の動く回数）は、人生のうち15億～20億回程度が限界」という説を唱えています。 またある専門家（医師）は「心臓の拍動回数には限界があり、息をきらすような激しい運動はかえって体に良くない」というコメントをされています。 心臓の拍動回数と人間の生命活動時間には確かに関係しているというデータもあるのですが、そうなるとスポーツ選手、長距離マラソンの選手や野球、サッカーの選手は短命なのか？…という疑問も出てきます。これに関してはまだ明らかにされていないため、

3日目のお宿を選ぶにあたって、今まで宿泊したことがなかった湯田中・渋温泉郷（国内でも屈指の湯量、泉質をもつ一大温泉郷エリア）を調べていると、全８室全てが源泉掛け流しの半露天風呂付客室！と宣伝されていた「湯宿せきや」のホームページ（下）を見付け、客室面積99㎡の部屋を予約。積善館から292号線の草津、横手山、志賀高原を経て2時間程で今日のお宿 上林温泉 「湯宿せきや」に到着。道路を挟んで前にある専用駐車場に車を留めると、宿のスタッフが出てきて荷物を中に運んでくれます。（ここから地獄谷野猿公苑まで徒歩30分程の道のりの様です）スタッフについて玄関入口へ、入口両サイドに薪が一杯積まれていますが、暖房用のものなのでしょうかね～。扉を開けると、高級旅館の雰囲気、正面の変木が宿の歴史を物語っているようです。右に曲がると正面にフロント、そしてロビーやラウンジには、惜し気もなく重厚感のある高級家具が配置さ

森迫永依さんは、かつて『ちびまる子ちゃん』に出演して、大きな話題を集めた子役でしたが、今では大きく成長して、女優として活躍しています。 そこで、51枚の画像を利用して、森迫永依さんに似てる女優を8名まで紹介するので、参考にしてみて下さい。 森迫永依と芦田愛菜はシリアスな表情も似てる女優か検証 森迫永依と弘中綾香はスマイルも似てる女優か紹介 森迫永依と観月ありさは正面だと似てる女優か検証 森迫永依と大原櫻子は斜め向きでも似てる女優か比較 森迫永依と美山加恋は斜め向きでも似てる女優か紹介 森迫永依と石原さとみは斜め向きでも似てる女優か比較 森迫永依と藤原さくらは正面だと似てる女優か比較 豊嶋花と森迫永依はスマイルな表情も似てる女優か検証 森迫永依と芦田愛菜はシリアスな表情も似てる女優か検証 ↑森迫永依さんの画像 ↑芦田愛菜さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/pr

………私がいつも思う事… この様な事が起きる度に 私はいつも思う事がある 「親は何してる？」ってね 勿論、言及記事みたいにパワハラブラックの職場が諸悪の根源で、言及記事の遺族がってワケでは無いよ。そんな遺族を大勢見てきた私の思うところって事。 親は…特に母親は自分の子供の様子が変だって気付た時に 『そんな会社、今すぐ辞めて実家に戻れ！』 と言ってあげないのだろう…… そして実力で無理矢理にでも連れ帰らなかったのかな？って 因みに私達は実力行使で連れ帰ったよ 「さっさと会社なんか辞めて、実家に帰って来い！！」そう強く言ってあげるのは、 子供に「辞める言い訳」を与えてあげるって事だよね まあ毒親ってのもいるけど…… 親の確固たる態度は「八方ふさがり」の状況に風穴を開け問題解決に繋がる…… 八方ふさがりの場合、何もしなければ抜け道は上(空に昇る)しか無いんだよ 大切なのは「子供に嫌われても、自分

こんにちは！あやです！ 前回のブログも見に来てくださったかた、ありがとうございます！ みなさん色々コメントありがとうございます。胃カメラ検討してみます・・・！ とりあえず今度先輩に会ったら話聞いて来ようと思います＞＜ これまたずいぶん久々なのですが、 八景島シーパラダイスに遊びに行ってきました！！ 前に行ったのは大学生ぶり・・・？もう10年以上前だと思います。 突然行こうかなと思ったのにはわけがあります。 イカしたヤツらの夏休み そう！スプラトゥーンコラボ開催中なのです( *´艸｀) 母と八景島の近くに住んでる妹と一緒に行ってきましたよ！ 甥っ子るーくんと役員ベビーのんちゃんも一緒です！ 役員ベビー⇩ 久々の八景島シーパラダイス 大きな広場ではスプラのコラボイベントが開催中！！ 盛り上がっているのですが夏休みのお盆に入る土日。さすがの混みようです。 スプラコラボってだけでわくわくしちゃうの

森迫永依さんと美山加恋さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 森迫永依と美山加恋は正面だと似てる女優か比較 森迫永依と美山加恋は斜め向きでも似てる女優か検証 森迫永依と美山加恋はスマイルな表情も似てる女優か紹介 森迫永依と美山加恋はシリアスな表情も似てる女優か比較 森迫永依と美山加恋は笑顔も似てる女優か紹介 森迫永依と美山加恋は正面だと似てる女優か比較 ↑森迫永依さんの画像 ↑美山加恋さんの画像 引用：https://eiga.com/person/83231/gallery/0109230/（森迫永依さんの画像） 森迫永依さんと美山加恋さんを正面から見てみると、目の形や、小顔になっている所などが似てる女優ですね。 引用：https://eiga.com/person/72430/gallery/0134940/（美山加恋さんの画像） 森迫永依

2023年9月2日(土)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日の時間割です。 【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援 【２時間目】今日のプチ有益情報「Chat AI」 【３時間目】今日は？　靴の日 【４時間目】マヤ暦的…黄色い自己存在の人 【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 昨日の内容は上のリンクからご覧ください。 怒りのメカニズムのパターンとして ①自分自身に怒りを感じる ②相手との関係で怒りを感じる ③意味の分からない怒りを感じる 今日は簡単にお話の出来る ③についてですが、 一番わかりやすいのは反抗期と 更年期です。 これは精神的にバランスが 崩れていて自分というわけでもなく 相手がいてというわけでもなく 怒りがあふれコントロールできない 状態の場合です。 これの解消方法は次回お話します。 at-s

↓投資家見習いパンダさん (*●ω●)o「毎日コツコツと積み立てて投資してるから少し増えてきたかな～」 ↓4歳息子 o(・ω・○)「パパ～ミッキーしゃん行きたい！」 (´●Д●)「え～お金ないよ～」 o(・ω・○)「パパ～ミッキー会いたい、お休みどこも行ってない」 ( ; ●Д●)ooO(ネズミー資金に投資した分を売るか迷うわ～) にほんブログ村 ～『ミッキー行きたい』おわり～ 🐼ポイント🐼 マクロミルポイント 4613円【合計97000円換金】 楽天ポイント(カード・市場・スクリーン) 23231円【合計406486円換金】 モッピーポイント 4093円【合計25000円換金】 トリマ(招待コードpS0UlWZIR)アンインストール 円【合計13000円換金】 ★ポイント合計 31937円(合計541486円換金)合計573423円 2021年来(ブログはじめてから) 355749円

伊勢海老のよく釣れる釣り方とは #伊勢海老釣り #仕掛け #釣り方 #ポイント #エサ 伊勢海老のよく釣れる釣り方とは　伊勢海老のよく釣れる釣り方とはまず伊勢海老釣りはポイントが重要です皆さんテトラポットで釣る人は多いようです、テトラポットは危険なうえに、監視員が見回っているので注意されたうえ釣ったエビは放、罰金まで払うは目になりかねません、港内釣りは安全でがポイと探しですがキス釣りをしている人によく伊勢海老が釣れてきます、キス釣りでポイントを探すのも良い方法かも知れません、ちなみ私の場合は水揚げされた伊勢海老の規格外の伊勢エビを放流する場所で釣るので大きい伊勢海老がよく釣れますが組合員でないと釣れない場所なので釣る人も少ないです　よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　   / @user-mg2vu6xg9r   他にもおすすめ動画を投稿してますので併せて

●9裏（きゅうり）● ★9回裏こんな感じ 縮小←→拡大 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は先ず「きゅうりくん」をワードで描きました。 沢山きゅうりを頂いたので紹介しようと思います。 たくさんあってもいいと思う！ ●毎日胡瓜 最近、おかずだけぇ〜って朝ごはん ブロッコリーをINした卵焼きと牛肉（いつかの鉄板焼きで残った牛ちゃん）とモミモミしたキュウリ ●胡瓜もらって キュウリをもらいました。 えーと、治療に来て下さる方々は、貸農園で色んな野菜を作ってる方が多いです。 一気に同じ野菜がなるので持って来て下さいます。 最近は胡瓜を焼くもらいます。 ●また、もらって… 今回は胡瓜だけじゃなく、獅子唐も入ってました！ 胡瓜を貰った次の日に、またまたキュウリ いやぁー助かるんですけどねぇー。 生のまま全部は食べれないので…。 ●漬ける 生姜とかお塩とか…とにかく携帯で調べた通りに調味料

ドラマ『癒やしのお隣さんには秘密がある 第9話』では、坂本省吾が仁科蒼真から「僕のした事は全てが間違いだったんでしょうか？」と言われた時に「はい」と嘘をついてしまいます。 この嘘は、蓬田藤子と付き合いたいという下心のように見えるかもしれませんが、実は違うので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『癒やしのお隣さんには秘密がある 第9話』のキャスト 脚本＆演出＆原作 登場人物＆俳優 ドラマ『癒やしのお隣さんには秘密がある 第9話』のストーリー 『坂本省吾が仁科蒼真に嘘をついたのは下心のためではない』 ドラマ『癒やしのお隣さんには秘密がある 第9話』のまとめ ドラマ『癒やしのお隣さんには秘密がある 第9話』のキャスト 癒やしのお隣さんには秘密があるは、    2023年7月8日から放送開始されました。 脚本＆演出＆原作 脚本：遠山絵梨香 演出：中前勇児＆古厩智之＆小川直哉 原作：嶋伏ろう＆梅澤夏子 登

中国の大手建築会社、恒大が 破産して間もない。 今度は、碧桂園（へきけいえん）の 大きな赤字が決算のともに 現実のものとなりました。 さらには債務不履行が現実化するの ではないかとささやかれています。 かっては、長年1，2番を争う 売り上げを誇っていました。 昨年は、わずかではあるが、 黒字を出していて、今年 8月に入るころは、種々の碧桂園の うわさが出てきていました。 会社所有の膨大な土地を所有 していて支払いもまた膨大で ありました。 その一部の仏山市のある一部の 土地に関しての支払い督促状が sms上に表示されました。 碧桂園はその督促状の支払いが 今年7月15日までに履行 できませんでした。 それから、7月30日には今年1～6月 までの連結決算が発表されました。 それによると、昨年6億元の黒字 ―――＞480億元（約1兆円＝赤字） となって発表されました。 これは、経営再建途中の恒

🙇🏻とりあえず２ポチっと、「にほんブログ村」と「拍手」を押して行きはりますか？ ⏱この記事は、約９分で読めんねん ℹ️ご来場の皆さまへ わたしが主催させてもらってますサークルを下の方にご案内をしていますので、 参加してみませんか❓　v(=∩_∩=) は じ め に ご  挨  拶 本　　　編 プライベート・ライアン（原題　Saving Private Ryan） 概　　要 お わ り に 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内です（2023年08月31日 19:30現在） ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） は じ め に ご  挨  拶 おはようございます ☕　_ _))ﾍﾟｺﾘﾝﾝ　　白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です おはようございます ☕　_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ　　真行寺です それでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 洋画