女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す : まにあっくすZ
女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す 女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す 胸が大きくて可愛いと女子フィギュアスケートのグルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手が話題となっている。 芸能・スポーツ一覧 [21:35] Tweet (74) 胸が大きくて可愛いと女子フィギュアスケートのグルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手が話題となっている。 自身の公式サイトでも水着写真など数々のサービスショットを公開している女子フィギュアスケート、グルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手（20）。 彼女はネット上でも以前より度々話題となっていた。編み込みヘアーに水着姿の写真を見たことがあるという方も少なくないと思われる。 そんなエレーネ選手を東スポが「女子フィギュアに推定Ｇカップのド迫力妖精」と紹介したことで、またまた注目を浴びているよう。
【2ch】ニュー速クオリティ:【動画あり】名古屋のストイコビッチ監督 見事なボレーシュートでゴール！
1 ノイズn(愛知県) 2009/10/21(水) 23:36:18.20 ID:E51VYGT5 ?PLT(23001) ポイント特典
日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 : ひろぶろ
2009年09月03日19:00 神動画 凄い動画身体技法 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 世界最大規模の空手団体、日本空手協会の総本部師範・中達也氏によるデモンストレーション。来ることがわかっているのに急に受けることができなくなる突きや、指2本で相手の体をコントロール、脱力状態からの高速蹴りなどなど。 Curso com Naka Tatsuya sensei - karate shotokan JKA 関連動画：少年少女に指導を行う中氏。 「神動画 凄い動画」カテゴリの最新記事 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 植芝盛平、塩田剛三ら著名な合気道家たちの演武詰め合わせ動画 自分の身長ほどもありそうな大きな魚を捕える5歳の少女 「身体技法」カテゴリの最新記事 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 植芝盛平、塩田剛三ら著名な合気
筋肉の疲労回復にはスポーツドリンクよりチョコレートミルクの方が効果的
サッカーなどの激しい運動の後の筋肉の回復には低脂肪のチョコレートミルク（牛乳ベースに甘味とココア風味をつけた飲料の総称）が、スポーツ後の疲労回復用に作られた高炭水化物飲料と同程度あるいはそれ以上の効果を発揮することがジェームズ・マディスン大学による研究で明らかになりました。 詳細は以下から。Chocolate Milk's 'Natural' Muscle Recovery Benefits Match Or May Even Surpass A Specially Designed Carbohydrate Sports Drink この研究では13人の男子大学生サッカー選手が通常のトレーニングを1週間行ったのち、4日間の激しい集中的なトレーニングを行い、その4日間はトレーニングの後に低脂肪のチョコレートミルクまたは同カロリーの高炭水化物飲料を与えられました。次に、2週間の休暇をおいて再
マラソン初心者はしょっちゅう歩いても良いそうです | ライフハッカー・ジャパン
運動しなくちゃなぁと思ってはいるけど、家の周りをちょっと走るくらいが精いっぱい...という人も多いんじゃないでしょうか。でも本当は、もうちょっとまとまった距離...数十キロくらいまじめにランニングしてみたいという人、その願望をかなえるための意外にシンプルなテクがあるようですよ。 米ニューヨークタイムズ紙の健康ブログWellで、読者がこんな質問をしました。 デスクワークで座りっぱなしの僕が、秋までにマラソン大会に出場するっていうのは無茶でしょうか？ ケガするだけですかね？ このブログの記者であるタラ・パーカー・ポープ氏は、元オリンピック選手のジェフ・ギャロウェイ氏にこの質問をぶつけてみました。すると彼からは「そんなことない！」と力強い返答が。ギャロウェイ氏によれば、ケガを予防するのに大切なのは、練習中でもマラソン本番中でも、「ゆっくり走ること」と「たびたび歩いて休むこと」なんだそう。まずは週
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