体重が増える原因は食事のバランスではなく、余剰なカロリーだ＝米研究チーム 特設ニュースちゃんねるNotice: Undefined offset: 0 in /home/tokusetsu/www/tokusetsu/lib/common.php on line 150 Notice: Undefined offset: 0 in /home/tokusetsu/www/tokusetsu/lib/common.php on line 151 脂肪、タンパク質、それに炭水化物をバランス良く摂取するのが体重を減らすカギだとするこれまでの説に、異議を唱える研究結果がこのたび明らかになった。 新年の誓いを立ててダイエットを始めた人にとっても、健康的な体重を維持するのに苦労している人にとっても、ためになる刺激的な研究結果だ。体脂肪の蓄積という観点からすると、何を食べるかよりも、どれだけ食べるかが重要だということが示されたのだ。ダイエット業界は炭水化物、タンパク質、脂肪の 摂取量を調整するさま
