今日は簡単でリーズナブルな糸こんレシピです(*・ᴗ・*)و! 合わせる食材はツナ缶とにんじん♬ お財布にも優しく、ガッツリ食べてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもオススメですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 糸こんにゃくとツナとにんじんの甘辛炒め 【材料】2〜3人分 ◎ツナ缶・・・100g ◎糸こんにゃく・・・400g ◎にんじん・・・1本 ◎鷹の爪・・・適宜 (甘辛ダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ3 ◎みりん・・・大さじ2 ◎砂糖・・・大さじ2 ◎しょうが(チューブ)・・・3cm ◎にんにく(チューブ)・・・3cm (お好みで) ◎きざみねぎ・・・適宜 ◎いりごま・・・適宜 ◎ラー油・・・適宜 【作り方】 1.(甘辛ダレ)の材料を全て混ぜ合わせておきます。 2.糸こんにゃくを水から沸騰するまで下茹でし、よく水を切って食べやすい長さに切ります。 3.にん