こんにちは。 ちょっとご無沙汰していましたが、今日は美容のお話です！ あなたは、 卵の白身を食べると、薄毛を促進させてしまう という噂を聞いたことありませんか？ ああ～私、卵かけご飯大好きなのに、すき焼きには生卵が欠かせ派なのに…それがダメなんて言われたら困る！かと言って、更年期で抜け毛が増え、生え際や頭頂部の薄毛が気になり出しているし、 と心の中で葛藤している方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ずばり！その噂の真相についてお話ししたいと思います。その他にも、卵の有益な栄養素や、正しい卵の摂取方法などについてもご紹介しますよ。 是非、参考になさって、卵の摂り方を見直し、気になる薄毛対策に活かしてみませんか？ 卵は完全栄養食？ 卵の白身が薄毛を促進させるって本当？ 卵はいつ・どのくらい食べるべき？ ＜摂り過ぎなければ生卵もOK！＞ ＜卵の適切な摂取量って？＞ その他に薄毛を促進させ

棒棒鶏 叩かないですけどね 何だか今日は鳥写真ばかり もも肉や胸肉なんぞを1枚、フォークで刺します 猟奇的な写真 お肉の厚さは、やる気があるなら同じ厚みにした方が火が通りやすいですが そのうち通りますよ 皮は、はいで食べやすく切り、油をひかずにぱりっと炒めておきます iPhoneの画質がいいのか、怪しいお肉に見えるのは私だけだろうか お肉に酒大さじ1、塩小さじ1をよく揉みこみます ああ、フォークの跡が痛々しい レンジが許されるお皿やボウルに入れ、ふんわりラップをして600wで3分 そりゃ生よ ひっくり返して3分から4分同じくレンチンします 冷めるまで放置して余熱で火を通します お汁がたっぷり出ますので、 tontun.hatenablog.com 冷やし中華の残ったタレに入れます だけだと薄いので、味噌、砂糖大さじ1、ゴマ、ごま油を追加 よく混ぜます 切ったきゅうりの上にお肉を乗せまして、

やっと出会えた、カルディのデュカ。 www.kaldi.co.jp オンラインも現在入荷待ちですが、なかなかの確率で店舗も品切れです。この日漸くみなとみらい店で遭遇。 この界隈、横浜ベイクォーター店、LUMINE横浜店、横浜ジョイナス店と横浜駅だけで3店舗もあるカルディですが、この日見つけたのは、みなとみらい店だけでした。 デュカ　50g　 417円 (税込) 中東地域で愛用されているという調味料、Dikkah(デュカ)は、ひとつまみかけるだけで一気にアラビアンな風味になる万能調味料だそうです。 原材料を見ると、特別なものは入っていない。それぞれ単品でも手に入るものばかり。 カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、松の実、ペカンナッツ、白ゴマ、コリアンダー、クミン、食塩 だけど、これらを揃えてバランスよく混ぜたとして、果たしてこの価格で作れるのかって考えたらこれを手にする方が楽ちん。 開封した瞬間

こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 朝から私の中のエネルギーが 暴れる、暴れる（笑） 昨日の遠出の翌日で 疲れているはずなのに 体を休めようと思っても 気持ちが溢れてきて あれも、これもと 作業が進む（笑） ちょっとしたことに しあわせ感じちゃって 心が動いたりして。 ハッシュドポテトが食べたくなって その願いを自分に叶えただけなのに ものすごい感動としあわせ感💗 ハッシュドポテトを食べて こんなに泣けたことってなかったわ（笑） すべてが 豊かに感じる。 でも、 体は、 間違いなく疲れてるはず、なんだけど、、、。 そんな時に 今晩は、 陰ヨガの日。 ゆっくりと 自分の呼吸と体に意識を向けてするヨガ💗 おかげさまで😊 あんなに暴れまくっていたエネルギーが 静かに整いましたわ。 すごいな～、 陰ヨガ😊 今日もいい日だ。 ありがとう💗 メニュー ◆ま