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精神的にアレだと部屋散らかってくる。運動が自然に組み込めない。キューに仕事が溜まる。ネットは寝る前は抑えたいな。まあもっとおおらかに池ということ。
donncherrrryy のブックマーク 2010/02/18 10:09
なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること[メンタルヘルス][ライフハック]精神的にアレだと部屋散らかってくる。運動が自然に組み込めない。キューに仕事が溜まる。ネットは寝る前は抑えたいな。まあもっとおおらかに池ということ。2010/02/18 10:09
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anond.hatelabo.jp2009/02/10
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要!目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二...
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なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要!目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二...
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