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二ヶ月くらい瞑想してるけど、まだあまり効果がわからず。瞑想記事時々みるけど、実践者がもう一歩踏み込んで書いた記事がもっと読みたいなぁ。
ahiru33 のブックマーク 2013/03/08 12:51
悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ | ライフハッカー[日本版][瞑想]二ヶ月くらい瞑想してるけど、まだあまり効果がわからず。瞑想記事時々みるけど、実践者がもう一歩踏み込んで書いた記事がもっと読みたいなぁ。2013/03/08 12:51
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www.lifehacker.jp2013/03/08
信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎日...
197 人がブックマーク・11 件のコメント
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二ヶ月くらい瞑想してるけど、まだあまり効果がわからず。瞑想記事時々みるけど、実践者がもう一歩踏み込んで書いた記事がもっと読みたいなぁ。
ahiru33 のブックマーク 2013/03/08 12:51
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信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎日...
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